يُعرف الكركم على أنّه نبات عشبي استخدم منذ القدم كتوابل وصبغة نسيج، ويمتلك الكركم رائحةً تُشبه الفلفل وطعمًا لاذعًا إلى حد ما، وله تأثير قوي باللون البرتقالي والأصفر، ويتم استخدامه في العديد من الاستخدامات في المطبخ وللطهي، كما ويتم استخدام ماء الكركم كمستحضر تجميل لإضفاء توهج ذهبي على البشرة،[١] وفي هذا المقال ستتعرفين على الأضرار المحتملة للكركم على بشرتكِ.
تعرفي على أضرار استخدام الكركم
ينبغي قبل وضع ماسك الكركم على الوجه اختبار كمية صغيرة من الخليط على الجلد والانتظار بضع ساعات لمعرفة ما إذا كان سيُسبّب تفاعلًا أم لا، لذا ينبغي الانتباه لعدم التعرض لأخطار الكركم المحتملة على البشرة، وهي كالآتي:[٢]
- حكة أو الشعور بحرارة وحرق وألم في الوجه.
- احمرار والتهاب الجلد.
- تقشر الجلد.
- انتفاخ الجلد.
من المهم التوقف عن استخدام الكركم عند الشعور بأي من هذه الأعراض، كما ويُنصح التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام الكركم موضعيًا على البشرة، ويجب العلم أنّ استخدام الكركم موضعيًا على البشرة من الممكن أن يُؤدي إلى تغيير لون البشرة مؤقتًا.[٢]
فوائد وطرق استخدام الكركم على البشرة
يُعتبر الكركم آمنًا للاستخدام بشكل عام، حيث يُستخدم في الكثير من أقنعة الوجه والأمراض الجلدية الالتهابية، مثل: حب الشباب والجروح والالتهابات الجلدية، نظرًا إلى خصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات والالتهابات،[٢] ويُمكن استخدام الكركم بشكل منتظم لإضفاء اللمسة الجمالية على البشرة، ومعالجة مشاكل البشرة، وعلاج تفاوت لون البشرة، وتتلخص فوائد وطرق استخدام الكركم فيما يأتي:[٣]
يُقلل الندبات ويشفي الجروح
يُساعدكِ الكركم على الشفاء من الجروح بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، كما ويُساعدكِ في التقليل من ندوب البشرة والشفاء من الجروح بسبب خصائصه المطهرة، لذا اخلطي رشة من الكركم مع معلقة من دقيق الحمص، ثم ضعي الخليط على المنطقة المصابة لمدة لا تقل عن 25 دقيقة ثم اغسليها بالماء البارد.[٣]
يُساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يحتوي الكركم على أصباغ كوركومينويد (curcuminoid) التي تُساعد الجسم في تصنيع مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة، ويُمكن أن تُبطئ من ظهور علامات الشيخوخة والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذا يُمكن وضع خليط الكركم على البشرة لمقاومة علامات التقدم بالسن.[٣]
علاج الجلد الجاف
يُمكنكِ استخدام الكركم لعلاج جفاف البشرة، وتشقق الأقدام بفعالية كبيرة، لذا يتم وضع خليط من الكركم وزيت جوز الهند لمدة 15 دقيقةً ثم يغسل.[٣]
تلطيف الحروق
يُعرف الكركم بخصائصه المهدئة، إذ يُمكن أن تخلطي القليل من الكركم مع الحليب أو اللبن الرائب ووضعه على المنطقة المصابة، ثم اتركيه ليجف ويُغسل برفق، ويُمكن تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل حتى تبدأ علامات الحرق بالتلاشي.[٣]
علاج علامات تمدد البشرة
يُمكن استخدام الكركم مع مزيج من الزعفران والليمون للتخلص من علامات التمدد، حيث قومي بوضع الخليط على المنطقة لمدة 15 دقيقةً ثم اغسليه، ويُمكن أن تتكرر هذه العملية بشكل يومي، حتى تلحضي علامات التمدد بدأت بالزوال.[٣]
تبييض لون البشرة واستعادة توهجها
تحمي مضادات الأكسدة الموجودة بالكركم خلايا الجلد من أضرار الجذور الحرة، فمن أجل تحسين لون البشرة يتم وضع خليط من الكركم و العسل و ملعقة صغيرة من الحليب وربع ملعقة من الكركم على البشرة لمدة 25 دقيقةً ثم يُغسل، قومي بتكرار هذه العملية ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع، حتى تبدأ النتائج بالظهور.[٣]
ملخص المقال
يُعد الكركم من الأعشاب التي أثبتت أنّها آمنة على البشرة والوجه بشكلٍ عام وأثبتت فعاليته في علاج العديد من الأمراض الجلدية، إلّا أنّه ينبغي عدم استخدام الكركم بتراكيز مرتفعة ولمدة طويلة على البشرة؛ لعدم التعرض لأضراره المحتملة، مثل: التهاب الجلد وتعرضه للحروق والتهيّج، لذلك فمن من المهم التوقف عن استخدام الكركم عند الشعور بأيّ من هذه الأعراض.
المراجع
- ↑ "turmeric plant and spice", Britannica, 24/12/2020, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "What are the benefits of using a turmeric face mask?", Medical News Today, 20/2/2022, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "Turmeric Powder for Beauty: How to Use it for Your Face and Skin", NDTV FOOD, 20/2/2022, Retrieved 20/2/2022. Edited.
