كيف تحضرين وصفة ليلية للوجه؟ وما خطوات العناية الليلية بالبشرة؟

تقوم البشرة بإصلاح وتجديد خلاياها عند النوم، لذلك يعد استخدام الوصفات الليلية للوجه من أفضل الطرق لمنح البشرة المزيد من الاهتمام والنضارة، إذ تساعد الزيوت الأساسية، والفيتامينات، والمكونات التي تحتوي على مضادات الأكسدّة المستخدمة في الوصفات على مكافحة الأضرار الناتجة خلال اليوم والتي تؤثر على البشرة مثل: التوتر، أو التعرض للتلوث البيئي، أو للأشعة فوق البنفسجية، وغيرها، كما تجدر الإشارة إلى أن الماسكات الليلية ترطب وتغذي البشرة، وتساعدها على التخفيف من التجاعيد، وحب الشباب، وتمنحها مظهرًا صحيًا في اليوم التالي.^[١]

وصفات ليلية للوجه

توجد عدّة وصفات ليلية للوجه يُمكنك تطبيقها بسهولة، واتخاذها روتين عناية لبشرتك، ومن الجدير ذكره بضرورة اختبار الماسك على جزء صغير من البشرة قبل تطبيقه على كامل الوجه؛ للتأكد من مناسبته لطبيعة بشرتك وعدم التسبب بأي حساسية أو تهيّج، ومن بعض الوصفات الآتي:

ماسك العسل والأفوكادو

يُعد العسل مُرطب طبيعي للبشرة، ويحتوي على العديد خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات، وتنظيف مسامات البشرة، أمّا الأفوكادو يُرطب البشرة بعمق ويُفيد أصحاب البشرة الجافّة، والطريقة كالآتي:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من العسل.
• 3 كبسولات من فيتامين هـ.
• ربع حبة من الأفوكادو.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على خليط متجانس وناعم القوام.
• ضعي الخليط على وجهك بأطراف أصابعك، أو باستخدام فرشاة الوجه.
• اتركي الخليط طوال الليل، ثم اغسليه بالماء الدافئ صباحًا، أو اتركيه لأطول فترة ممكنة قبل النوم.
• رطبي وجهك، ثم ضعي واقي الشمس.

ماسك الكركم والحليب

يعد مزيج الحليب مع الكركم من الماسكات التي تساعد في ترطب البشرة، وتحسين صحة الجلد، وشدّ البشرة بسبب احتواء الحليب على حمض اللاكتيك، والطريقة كالآتي:^[٣]

• المكونات:
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة كبيرة من الحليب.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
• ضعي الخليط على وجهك باستخدام قطعة من القطن.
• اتركي الخليط حتى يجف قبل النوم، واتركيه لليوم التالي.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر والغسول المناسب لبشرتك.
• ملاحظة: ينصح باستخدم أغطية الوسائد القديمة، أو ضعي منشفة على الوسائد لتجنب تلطيخها بالكركم.

ماسك ماء الورد والبابونج

يعد هذا الماسك من الماسكات المهدئة للبشرة، ويُستخدم كما يأتي:^[٣]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من منقوع البابونج، أو 2-3 قطرات من زيت البابونج الأساسي.
• ملعقة كبيرة من ماء الورد.
• القليل من الكركم -اختياري-.
• الطريقة:
• اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا.
• ضعي الخليط على وجهك باستخدام قطعة من القطن قبل النوم.
• اغسلي وجهك باليوم التالي.

ماسك الطماطم

يُساعد الطماطم على إعادة النضارة للبشرة، ويعد مكون جيد للتخفيف من آثار حروق الشمس، إلى جانب قدرته على قبض المسامات الواسعة، ويُستخدم كما يأتي:^[٤]

• المكونات:
• حبة من الطماطم متوسطة الحجم.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب.
• الطريقة:
• اهرسي الطماطم واخلطي الهريس الناتج مع الحليب.
• ضعي الماسك على وجهك، ثُم اتركيه طوال الليل.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر في اليوم التالي.
• ملاحظة: يُمكنك أخذ نصف حبة الطماطم كما هي، وغمسها بالحليب وفردها على الوجه، واستمري بتكرار هذه الخطوة بعد جفاف الطبقة السابقة.

ماسك بياض البيض

يُساعد بياض البيض على شد مسام البشرة لاحتوائه على فيتامين أ، بالإضافة إلى منحها النعومة ويجعلها نضرة وصحيّة، يُستخدم كما يأتي:^[٤]

• المكونات:
• بياض بيضة.
• الطريقة:
• اخفقي بياض البيضة ثم ضعيه على الوجه بالتساوي.
• اتركيه مدّة 15 دقيقة حتى يجف، أو اتركيه طوال الليل.
• اغسليه صباحاً بالماء البارد.
• كرري هذه الطريقة 2-3 مرات أسبوعيًا.

روتين ليلي للعناية بالبشرة

هنالك عدّة خطوات تستطيعين اتباعها للحصول على روتين عناية للبشرة، وذلك من خلال استخدام منتجات العناية بالبشرة وهي:^[٥]

• نظفي بشرتك جيدًا قبل النوم، إذ يُساعد تنظيف البشرة على إزالة جميع الأوساخ، وزيوت البشرة الزائدة، أو المكياج، بحيث يوجد نوعين من المنظفات التي ستساعدك في هذه الخطوة، وهي؛ المنظفات الزيتية التي تُستخدم لإزالة المكياج الثقيل عن البشرة، والمنظف المائي الذي يُستخدم لتنظيف البشرة بلُطف عند عدم وجود مكياج عليها.
• استخدمي السيرومات أو الكريمات التي تحتوي على مكونات تخلص البشرة من بعض مشاكلها، في حال كنت تحتاجين إلى التخلص من حب الشباب يجب أن يحتوي المنتج على حمض اللاكتيك، وحمض الساليسيليك، وحمض الماندليك، وحمض الجليكوليك، أما إذا كنت تعانين من فرط التصبغ فيجب أن يحتوي السيروم أو الكريم على فيتامين ج (C)، أو خلاصة عرق السوس، وألفا أربوتين، أو النياسيناميد، أما إذا كنت تريدين تقليل علامات الشيخوخة فيجب أن يحتوي على الريتينول، والببتيد.
• استخدمي التونر لمنح البشرة ترطيبًا إضافيًا، خاصة في فصل الشتاء، إذ يشبه التونر الماء، وعادة ما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدّة، أو المواد المرطبة اللازمة لبشرتك.
• رطبي بشرتك باستخدام مرطب مناسب لطبيعتها، وينصح بإضافة بضع قطرات من الزيت المخصص للوجه إلى مرطبك لزيادة فعالية الترطيب في حال كانت بشرتك جافّة.