كيف تكشف لك أظافرك عن صحتك؟ إليك أهم الأسرار

تمتاز الأظافر الطبيعية والسليمة بلمسٍ ناعمٍ ولونٍ شفافٍ لامع، لذلك عند ظهور بعقة بيضاء أو خط أسود عليها؛ فإن هذا يثير القلق ويدفع للتساؤل عن سبب هذه المشكلة. كان الاعتقاد سائدًا أن سبب أي تغيير في الأظافر هو سوء التغذية، ولكن الأظافر تكشف أكثر من ذلك إذ تعد مرآة للجسم وتعكس وجود بعض المشاكل الصحية.[١]


ما هي العلامات التي تظهر على الأظافر وتشير إلى وجود مشكلة؟

هنالك بعض المؤشرات التي تظهر على الأظافر وتنبه لوجود مشكلة ما بالجسد، ومنها:

  • ظهور الأظافر بلونٍ شاحب:

قد يعكس وجود شحوب شديد في الأظافر وجود مشاكل صحّية خطيرة، مثل: فقر الدم الحاد، فشل القلب الاحتقاني، مشاكل في الكبد، سوء التغذية.[٢]

  • ظهور الأظافر بلون أبيض مع حواف غامقة:

قد يكون إشارة إلى وجود مشاكل في الكبد، مثل: التهاب الكبد الوبائي أو الصفار.[٢]

  • ظهور الأظافر بلون أصفر:

يعد التهاب الفطريات السبب الأساس لظهور الأظافر بلون أصفر، وفي حالات نادرة يمكن أن يكون السبب مشكلة في الغدة الدرقية، أو مرض السكري، أو مشاكل في الرئتين.[٢]

  • ظهور الأظافر بلون أسون:

يمكن أن يظهر الليون الأسود في الأظافر بعد تعرضها لضربة أو كدمة مما يؤدي إلى احتباس الدم تحت الإظفر، وفي حالات نادرة يمكن أن يكون سبب السواد هو الميلانوما (من أنواع السرطان).[١]

ظهور بقع بيضاء على الأظافر:

وتكون مرتبطة عادة بنقص الزنك أو بسبب رد فعل تحسسي، أو التهاب بسبب الفطريات.[١]

  • تنقّر الأظافر:

يظهر على شكل تحفّرات صغيرة على سطح الإظفر، ويرتبط ظهوره عادةً مع مرض الصدفية، أو أمراض الأنسجة الضامّة مثل متلازمة رايتر والثعلبة البقعيّة.[٣]

  • سماكة جلد الإظفر:

تدل على وجود نقص في مستوى الأكسجين في الدم، وترتبط بالعديد من أمراض الرئتين أو مرض الأمعاء الالتهابي أو مرض القلب الوبائي أو أمراض الكبد أو الإيدز.[٣]

  • هشاشة الأظافر وسهولة انكسارها:

تعد هشاشة الأظافر وتقصفها وسهولة انكسارها من المشاكل الشائعة والمتكررة التي تحدث بسبب لبس الكفوف الطبية أو تطريب الأظافر ثم جفافها بشكل متكرر. ولكن يمكن أن ترتبط بقصور الغدة الدرقية أو انخفاض مخزون الحديد.[١]

  • الأظافر اللينة (الطرية):

وهي الأظافر إلى تنثني قبل أن تنكسر، وتربط بكثرة استخدام المواد الكيميائية مثل مزيل طلاء الأظافر أو سائل غسيل الصحون. ويمكن ترتبط بنقص في فيتامين B12 والحديد.[١]


متى يجب زيارة الطبيب؟

معظم المشاكل التي تظهر على الأظافر تختفي من تلقاء نفسها؛ ولكن في حال تكرار ظهورها وارتباطها بالأعراض التالية، فلا بد من مراجعة الطبيب لكشف سبب المشكلة:[١]

  • التعب والإرهاق.
  • نقصان في الوزن.
  • التهابات في الجلد.
  • العطش المتكرر (مع التأكد من شرب كميات كافية من الماء).
  • التعرق في الليل.
  • الدوخة.
  • أعراض الاكتئاب.
  • انتفاخات في الجسم وحول الأظافر.
  • عدم انتظام في ضربات القلب.


ملخص المقال

يوجد بعض العلامات التي تظهر على الأظافر وتكون مرتبطة بمشاكل صحيحة مختلفة، مثل تغيير في لون الأظافر أو تغير في الملمس أو تغيير في الشكل. وفي حال لم تختفي من تلقاء نفسها وارتبطت بأعراض أخرى يجب زيارة الطبيب.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح Abigail Rasminsky (23/12/2021), "From Ridges to Peeling: What These 8 Fingernail Signs Say About Your Health", healthline, Retrieved 17/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت Debra Jaliman (2/6/2020), " Slideshows Slideshow: What Your Nails Say About Your Health ", webmd, Retrieved 17/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "Fingernails: possible problems", mayoclinic, Retrieved 17/2/2022. Edited.