يُعد تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium) شكل من أشكال تساقط الشعر التي غالبًا ما تحدث بعد التعرض لحدث صادم، أو ضغط نفسي، وقد تُسبب الإصابة به جعل مظهر الشعر أقل كثافة، إلا أن المريض لا يفقد شعره بشكل كامل[١]، وفي المقال الآتي سنجيبك عن سؤال ما هو تساقط الشعر الكربي؟ بالتفصيل:



ما هو تساقط الشعر الكربي؟

إن تساقط الشعر الكربي يُحدث حالة ضعف للشعر مما ينجم عنه تساقطه، وذلك يحدث غالبًا بسبب اضطراب في دورة نمو الشعر [١]، إذ تشمل دورة نمو الشعر 3 مراحل وهي كالآتي:[١]

  • طور التنامي (Anagen).
  • طور التراجع (Catagen).
  • الطور الانتهائي (Telogen).


في الوضع الطبيعي يكون من 85-90% من شعر الرأس في مرحلة التنامي [١]، بينما 10% منه في مرحلة الانتهائي، حيث أن الشعر طبيعيًا يستمر في مرحلة التنامي لمدة سنتين إلى 4 سنوات ثم يدخل في الطور الانتهائي لمدة شهرين إلى 4 أشهر ثم يتساقط وينمو مكانها شعر جديد، مما يجعل الشخص الطبيعي يفقد ما يقارب 100 شعرة يوميًا فقط.[٢]


لكن في تساقط الشعر الكربي تدفع بعض الأسباب ما يقارب 30% من بصيلات الشعر للدخول في الطور الانتهائي مما يعني حدوث تساقط للشعر بشكل أكبر [١]، وهذا يجعل الشخص المصاب بتساقط الشعر الكربي يفقد ما يقارب 300 شعرة يوميًا بدلًا من 100 شعرة.[٢]


أسباب تساقط الشعر الكربي

بعد الإجابة عن سؤال ما هو تساقط الشعر الكربي؟ نذكر لك أسباب حدوثه والتي قد تكون مرتبطة بخلل أو اضطراب في دورة نمو الشعر نتيجة للتعرض لبعض العوامل مثل:[٣]

  • الولادة، من الممكن أن تصاب الأم بذلك بعد الولادة بشكل مباشر ومن ثم قد يختفي بعد بضعة أشهر أو قد يتحول لداء الثعلبة الأنثوي.
  • الإصابة بمرض حاد أو مزمن خاصة إذا رافقه حمى.
  • فقدان الوزن أو نقص التغذية مثل عدم الحصول على ما يكفي من الحديد مثلًا.
  • اضطراب الغدد الصماء مثل نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.
  • المعاناة من الضغط النفسي.
  • تناول أدوية معينة، أو التوقف عن تناول أدوية منع الحمل.
  • إصابة فروة الرأس بمرض جلدي مثل احمرار الجلد (Erythroderma).
  • التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط.
  • الخضوع لعملية جراحية.


أعراض تساقط الشعر الكربي

يمكن أن يعاني مريض تساقط الشعر الكربي من الأعراض الآتية:[٤]

  1. انخفاض كثافة الشعر وترققه في أماكن معينة من فروة الرأس أو في أكثر من مكان.
  2. حدوث الترقق في أكثر من مكان من فروة الرأس، حيث يلاحظ المريض وجود مناطق متأثرة أكثر من غيرها.
  3. تساقط الشعر الكربي لا يسبب انحسار خط الشعر أو فقدان الشعر بشكل كامل إنما في معظم الحالات يصيب المنطقة العلوية من فروة الرأس.
  4. تساقط شعر الحاجب أو العانة في بعض الحالات الأكثر حدّة.


تشخيص تساقط الشعر الكربي

الخطوة الأساسية في التشخيص هو فحص الطبيب للشعر المتساقط، حيث يتم ذلك من خلال عدة اختبارات منها ما يأتي:[١]

  • تحديد طول الشعرة وقطرها، حيث قد يفيد ذلك في التمييز ما بين حالتي تساقط الشعر الكربي والثعلبة.
  • اختبار شد الشعر لتحديد كمية الشعر المتساقط بسبب الشد.
  • اختبار غسل الشعر لتحديد كمية الشعر المتساقط أثناء الغسيل.
  • فحص الدم الذي من الممكن أن يساعد في معرفة ما إذا كان سبب تساقط الشعر هو نقص بعض العناصر أو قصور الغدة الدرقية.


علاج تساقط الشعر الكربي

يتم تحديد طريقة علاج تساقط الشعر الكربي تبعًا لسبب حدوثه وشدته ويكون ذلك كالآتي:

1. التغذية الجيدة

الحصول على نظام غذائي متزن وصحي وشامل لما يكفي من معادن وفيتامينات يساعد في تحسين حالة شعرك خاصة إذا كان سبب التساقط هو نقص في العناصر الغذائية [٥]، كما يُفضل إجراء فحص دم لمعرفة ما إذا كنت تعاني من نقص ما كنقص فيتامين د (Vitamin D)، أو نقص الزنك، أو نقص الحديد بشكل خاص.[٤]


2. الراحة

قد يكون السبب هو الضغط النفسي، لذا سوف يساعدك اتباع بعض النصائح في تخفيف القلق والتوتر لديك مثل: ممارسة اليوغا أو التأمل[٥]، أو كتابة اليوميات.[٤]


3. العناية بالشعر

صفف شعرك بلطف وتجنب تجفيفه باستخدام الحرارة وابتعد عن استخدام الملونات الكيميائية قدر الإمكان، فهذا سوف يحسن من صحة شعرك.[٤]


4. الأدوية

إذا لم تكن الطُرق السابقة فعّالة قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية المحفزة لنمو الشعر، مثل المينوكسيديل (Minoxidil).[٥]

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "Is telogen effluvium reversible?", medicalnewstoday. Edited.
  2. ^ أ ب "Telogen Effluvium", health.harvard. Edited.
  3. ↑ "Telogen effluvium", dermnetnz. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "Telogen Effluvium: What Is It and What Can I Do?", healthline. Edited.
  5. ^ أ ب ت "What Is the Best Treatment To Cure Telogen Effluvium?", medicinenet. Edited.