تُعدّ شيخوخة البشرة أمرًا طبيعيًا يحدث مع تقدم العمر، إذ تفقد البشرة مرونتها ويترهل الجلد في الوجه بشكل لا رجعة فيه، فتظهر التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والبقع العمرية على البشرة، ومع تقدم العلم والتطورات السريعة في عالم العناية بالبشرة ظهرت طرق عديدة تُمكنكِ من التخلص أو التقليل من ظهور علامات تقدم البشرة، وتعمل على شدها، وتفتيحها سواءً أكان ذلك باللجوء إلى أخصائي البشرة وتطبيق التقنيات الحديثة في شد البشرة وتفتيحها التي عادة ما تحتاج إلى الوقت والجهد عدا عن تكلفتها المادية المرتفعة أحيانًا، أم باستخدام الوصفات الطبيعة المنزلية التي تتميز بمكوناتها الطبيعية وسهولة تطبيقها.[١][٢]


شد وتفتيح الوجه

من المستحضرات والتقنيات الحديثة المُستخدَمة في الحصول على بشرة مشرقة ومشدودة، ما يأتي:


استخدام مستحضرات شد وتفتيح البشرة

يُعدّ استخدام مستحضرات شد وتفتيح البشرة أحد طرق تفتيح البشرة، والمحافظة على شبابها، ومنها:[٣]

  • مستحضرات الكولاجين: يتحلل كولاجين البشرة بمرور الزمن، مما يفقد البشرة مرونتها، ويتسبب في ظهور التجاعيد، وترهل الوجه، لذلك يُعدّ استخدام كريمات الكولاجين أحد الحلول التي تجدد كولاجين الوجه وتشده.
  • سيرم فيتامين (C): يُعدّ سيرم فيتامين (C) من الحلول الآمنة والمناسبة لمعظم أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة، ويتميز بفاعليته العالية في شد الجلد، والتخلص من تصبغات البشرة، واحمرارها، والتقليل من ظهور البقع الشمسية، ويزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة.
  • مستحضرات حمض الهيالورونك: يُستخدَم كريم أو سيرم حمض الهيالورنيك في التخلص من ترهل البشرة الناتج عن تحلل حمض الهيالورونيك الذي يجعل بشرتكِ ممتلئة ومشدودة، لذلك أضيفي مستحضرات الهيالورنيك على برنامج العناية اليومي ببشرتكِ.
  • مستحضرات الجليكوليك وحمض اللاكتيك: وتعمل على تقشير بشرتكِ وتجديدها، مع ضرورة الانتباه إلى أثر هذه المستحضرات على زيادة حساسية بشرتكِ للشمس، ويجب التوقف عن استخدامها عند احمرار البشرة بعد تعرضها لأشعة الشمس، وحتى يكون المنتج آمنًا يجب أن تكون نسبة تركيز الحمض فقط 10% في المنتج.
  • استخدام مستحضرات الريتينول: وتتميز بفعاليتها على البشرة في شدها، وتفتيحها، وحمايتها من التلف، ويجب الحذر عند استخدامها بسبب آثارها الجانبية المتعددة على البشرة، ومنها تهيج البشرة.[٣][٤]
  • استخدام كريمات التفتيح: خاصة تلك التي تحتوي على فيتامين (C)، وحمض الكوجيك والجلايكوليك، أو أحماض ألفا هيدروكسي، مع اتباع إرشادات الاستعمال، وتجنب المستحضرات التي تحتوي على الزئبق؛ لأنّها خطيرة على الصحة.[٤]


الإجراءات تجميلية

تُعدّ زيارة أخصائي البشرة من الحلول المتبعة في تفتيح البشرة وشدها، خاصة عند عدم الحصول على النتائج المطلوبة بعد استخدام المستحضرات والوصفات الطبيعية، ومنها:[٢]

  • التقشير بالليزر: ويعمل على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، ويجددها، ويحفز إنتاج الكولاجين في الطبقات العميقة.
  • الموجات فوق الصوتية: تَستخدِم هذه التقنية الموجات فوق الصوتية التي تخترق طبقات الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين، وتختلف استجابة الأشخاص لها، فقط يحتاج البعض إلى أكثر من جلسة.
  • العلاج بالإبر المجهرية: تعتمد تقنية العلاج بالإبر المجهرية (Microneedling) على استخدام الإبر الدقيقة في وخز بشرتكِ في عدة جلسات؛ لتعزيز إنتاج الكولاجين.
  • حقن البوتوكس: تُستخدَم حُقن البوتوكس في الوجه لشد بعض عضلات الوجه، ومنحها مظهرًا مشدودًا وخاليَا من التجاعيد.
  • التقشير الكيميائي: ويتمّ وضع مادة حمضية على الجلد لتقشيره والحصول على بشرة فاتحة ومشدودة، ويجب تجنب تعريض البشرة للشمس، واتباع تعليمات الطبيب لتجنب أيّ أضرار مترتبة على التقشير.[٥]
  • الكشط الدقيق للجلد: وهو إجراء تجميلي يُقشر البشرة باستخدام جهاز يكشط الجلد بلطف، ويسحب، ويمتص خلايا الجلد الميت، مما يمنح بشرة فاتحة ومشدودة. [٦]
  • جراحة شد الوجه: وتتمثل في إزالة الجلد الزائد والمترهل؛ لمنحكِ وجهًا مشدودًا وأكثر شبابًا، لكن هذا الإجراء لا يمنع ظهور علامات تقدّم البشرة الناتجة عن أشعة الشمس، والتي قد تحتاج إلى إجراءات تجميلية أخرى.[٧]


استخدام الوصفات الطبيعية لشد وتفتيح البشرة

من الوصفات الطبيعية المُستخدَمة في شد وتفتيح الوجه ما يأتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يُعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بّد من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد، ومنها على سبيل الذكر لا الحصر:


زيت إكليل الجبل

يتميز ماسك زيت إكليل الجبل في فاعليته في شد البشرة، وتحسين مرونتها، ويُمكنكِ تطبيقه باتباع ما يأتي:[١]

  • المكونات
  • نصف ثمرة خيار.
  • ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل.
  • الطريقة
  • قشري الخيار واهرسيه جيدًا.
  • أضيفي زيت إكليل الجبل إلى الخيار.
  • ادهني الماسك على وجهكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
  • اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
  • كرري الوصفة مرة كل 3-4 أيام.


الموز

يُمكنكِ استخدام ماسك الموز لشد البشرة، وتقليل ظهور علامات الشيخوخة، وذلك باتباع ما يأتي:[٨]

  • المكونات
  • نصف ثمرة موز ناضجة
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • الطريقة
  • قشري الموز واهرسيه جيدًا.
  • أضيفي زيت الزيتون والعسل إلى الموز.
  • ضعي الخليط على وجهكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
  • كرري الماسك مرة إلى مرتين أسبوعيًا.


النعناع

يُستخدَم ماسك النعناع لتفتيح البشرة بالطريقة الآتية:[٩]

  • المكونات
  • حفنة من أوراق النعناع.
  • الطريقة
  • اطحني أوراق النعناع حتى يتشكل لديكِ عجينة سميكة.
  • أضيفي الماء إذا كان قوام الماسك كثيفًا جدًا.
  • نظفي وجهكِ باستخدام الغسول وجففيه.
  • ضعي الماسك على وجهكِ لمدة 20 دقيقة.
  • اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
  • كرري استخدام الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.


الكركم والليمون

يتميز ماسك الكركم والليمون بفعاليته في التخلص من بقع وتصبغات الجلد، ويوحد لونها، ويُمكنكِ تطبيقه باتباع ما يأتي: [٩]

  • المكونات
  • ملعقة كبيرة من الكركم.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون، أو عصير الخيار للبشرة الجافة.
  • الطريقة
  • امزجي جميع المكونات.
  • نظفي وجهكِ بغسول مناسب، وجففيه.
  • ضعي القناع على وجهكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
  • كرري الماسك يوميًا.


نصائح يومية لشد وتفتيح الوجه

هناك العديد من النصائح التي يُفضل اتباعها لشد وتفتيح الوجه، منها:[٢]

  • استخدمي واقي الشمس بشكل يومي، مما سيمنح بشرتكِ حماية من أشعة الشمس الضارة التي قد تتسبب في تلفها وترهلها.
  • اشربي كميات كافية من الماء، مما سيمنح بشرتكِ الترطيب الكافي لمنع تجعدها وترهلها.
  • رطبي بشرتكِ ونظفيها بشكل يومي للحصول على بشرة صحية ومشرقة.[٣]
  • قشري بشرتكِ مرة إلى مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الداكنة والميتة.[٤]
  • أقلعي عن التدخين إذا كنتِ تفعلين؛ لأنّ التدخين يُسرع من شيخوخة الجلد، ويتسبب في شحوبها، أو تلونها باللون الرمادي.[٤]

المراجع

  1. ^ أ ب Kukreja Kushneet (29/07/2020), "23 Effective Home Remedies For Skin Tightening ", stylecraze, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت Watson Kathryn (07/08/2019), "How to Tighten Skin on the Face and Neck", healthline, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  3. ^ أ ب ت wikihow team (11/09/2020), "How to Tighten Face Skin", wikihow, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث Geria Aanand (24/9/2020), "How to Lighten Your Skin", wikihow, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  5. ↑ "Chemical peel", mayoclinic, 27/08/2020, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  6. ↑ Nadler Jordan (29/07/2019), "Is Microdermabrasion Really Worth it?", greatist.com, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  7. ↑ MAYOCLINIC TEAM (28/07/2020), face-lift (rhytidectomy),face that occur with age. "Face-lift", mayoclinic, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  8. ↑ Atulya Satishkumar (24/04/2020), "How To Tighten Skin On The Face Naturally", stylecraze, Retrieved 26/1/2021. Edited.
  9. ^ أ ب Rajapet Meenal (26/11/2019), "11 Best Face Packs For Skin Lightening ", stylecraze., Retrieved 26/1/2021. Edited.