أقوى الحيل والحلول لبشرتك الدهنية في الصيف

نُشر في 14 يوليو 2021 ، آخر تحديث 09 أغسطس 2022

تتأثر البشرة الدهنية بالظروف الخارجية، كالتعرض للحرارة وأشعة الشمس خاصة الأشعة فوق البنفسجية، وتحدث البشرة الدهنية عادة عند زيادة إفراز الزيوت (الزهم) في الجلد، إذ إن الهدف الرئيس من إفراز الزهم هو حماية وترطيب البشرة، ولكن الإفراط في إفرازها يزيد من جفاف البشرة، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة فيها، وظهور التجاعيد، وانسداد مسام البشرة، وظهور حب الشباب، وبالتالي تتطلب نظامًا خاصًا للعناية بها، لكنّها تحتاج إلى روتين عناية مختلف خلال أشهر الصيف؛ وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لأشعة الشمس التي قد تؤدي إلى تهيج البشرة، وإلحاق الضرر بها، ولذلك يُنصح بالعناية بها جيدًا، واتباع روتين يومي للحفاظ عليها، وفيما يأتي خطوات العناية بالبشرة الدهنية، وبعض الحيل ونصائح اليومية التي يفضل اتباعها في فصل الصيف، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية.^[١]^[٢]

أقوى الحيل للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف

يتطلب فصل الصيف عناية خاصة بالبشرة؛ لارتفاع حرارته التي قد تؤثر في البشرة، ويُفضل اتباع بعض النصائح والإرشادات المهمّة في حال رغبتكِ بالحفاظ على صحة بشرتكِ الدهنية، وفيما يأتي أهمها:^[٣]

عدم التعرض لأشعة الشمس: يُعدّ من الضروري جدًا حماية البشرة الدّهنية من أشعة الشّمس، وخاصة عند التّعرض لها بكثرة، لذا لا بدّ من اختيار واقٍ للشمس مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت، ويساعد على ترطيب، وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويُنصح باختيار النوع ذي القوام الهلامي أو (الجل)؛ إذ إنّه لا يُشكل طبقة سميكة على البشرة، وبالتالي لا يسبب انسداد المسام، ويجب أن يكون الواقي بمعامل وقاية شمسي لا يقل عن 30، ويُنصح بوضعه على البشرة قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس.
الحرص على تنظيف بشرتكِ بشكل منتظم: يُفضل غسله مرتين في اليوم، كل صباح ومساء، وذلك بالاستعانة بالمنظف المناسب لطبيعة وجهكِ، فالمستحضرات الخاصة بالبشرة الدهنية يحتوي على بعض المواد التي قد تخفف من إفراز الزيوت على البشرة، مثل: حمض الساليسيليك، أو حمض بيتا هيدروكسي، وغيرها، ويُنصح بعدم الإفراط بتغسيل وتنظيف الوجه؛ لتجنّب تعرّضه للجفاف أو التهيّج.
تجنب لمس الوجه: يُنصح بعدم لمس الوجه في حال لم تكن اليد نظيفة بما يكفي، إذ يُمكن أن يؤدي ذلك إلى انتقال الجراثيم إلى وجهكِ وإيذائه، وكذلك الحال فيما يخص الشعر، فإذا كان شعركِ دهنيًا ولامس وجهكِ، سيؤدي ذلك إلى انتقال الزيوت من الشعر إلى البشرة، وبذلك تزيد دهنيتها.
ترطيب الوجه باستمرار: حتى لو كانت بشرتكِ دهنية، فهذا لا يعني أنّها لا تحتاج إلى ترطيب، بل على العكس فهي بحاجة إلى الترطيب باستمرار، ولكن يُفضل الترطيب من خلال اختيار مرطبات خالية من الزيوت ومخصصة للبشرة الدهنية، لأنّها تساعد على موازنة دهنية البشرة، وتمنع انسداد مسامها.
استخدام مكياج خالٍ من الزيوت: يحتوي على عامل حماية من الشمس، مثل كريم الأساس، وظلال العيون، فهو يُشكل طبقة عازلة على الوجه تمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى الجلد، وكذلك الحال فيما يخص مرطب الشفاه وأحمر الشفاه، كما يجب تجديده كل ساعتين حفاظًا على صحة الشفاه.^[١]
استخدام مستحضرات خاصة بالبشرة الدهنية: كالمرطب والغسول اللذان لا يحتويان على أيّة زيوت، ويحتويان على حمض الساليسيليك المهم لصحة البشرة الدهنية.^[١]
تحسين النظام الغذائي: غالبًا ما ينعكس النظام الغذائي الصحي على صحة البشرة والوجه، لذا يُنصح باتباع نمط غذائي سليم ومتوازن يساعد على حماية البشرة، وموازنة مستويات الدهون فيها، والابتعاد عن الأطعمة التي قد تحفز ظهور حب الشباب، كالكربوهيدرات، واللجوء إلى الأطعمة الصحية، وتجنب تعريض الوجه بكثرة إلى حرارة المطبخ أثناء الطبخ، إذ يؤدي ذلك إلى تبخر الزيت إلى الوجه، وإغلاق المسام، وتراكم الزيوت على البشرة، وظهور حب الشباب.
شرب كميات كافية من الماء: يُنصح دومًا بالإكثار من شرب الماء، إذ يجب أن تبقى البشرة الدهنية دائمًا رطبة؛ لحمايتها من أيّة مشاكل قد تصيبها، مثل: حب الشباب، وحمايتها من الجفاف، وتوفير الترطيب اللازم للبشرة، والتخلص من السموم في البشرة، وبالتالي زيادة توهجها وإشراقها.^[٤]
تقشير الوجه من حين إلى آخر: لأنّه يزيل طبقة خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، والتي تتسبب بظهور البثور وحب الشباب، ولكن يجب مراعاة عدم الإفراط في التقشير، وأن يتمّ ذلك بلطف؛ تجنبًا لتعرض البشرة للتهيج.^[٥]

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف

من الجيد استخدام الوصفات الطبيعية للوجه في فصل الصيف، فبعض المكونات تعمل على تبريد وتهدئة البشرة، وهي آمنة ومغذية، وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في هذه الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكل كامل على البشرة، وفيما يأتي بعض هذه الخلطات على سبيل الذكر لا الحصر:

الخيار

يحتوي الخيار على خصائص مُبرّدة، ومُهدّئة للبشرة، كما يحتوي على مخزون عالٍ من الفيتامينات، والمعادن المهمة لصحة البشرة، مما يجعله وصفة مناسبة للبشرة الدّهنية، والطريقة لتطبيقه هي:^[٦]

المكونات
نصف ملعقة صغيرة من عصير الخيار.
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
امزجي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
وزعي المزيج على وجهكِ.
اتركي المزيج عليها حتى يجف تمامًا.
اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.

الألوفيرا

تُعدّ الألوفيرا (الصبار) فعّالة في حل مشاكل البشرة، وخاصة البشرة الدهنية؛ لاحتوائها على خصائص تمكنها من امتصاص الزيوت والدهون الزائدة والمتراكمة على سطح البشرة، والطريقة لتطبيقه على البشرة هي:^[٧]