تحتاج البشرة إلى التنظيف بشكل مستمر، لذا يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام بعض المنتجات مثل، شامبو أو غسول أو سائل الجسم للحصول على بشرة أكثر صحة، وتغذية، وذات رائحة عطرة، وغالبًا ما يحتوي سائل الاستحمام على مزيج من المكونات التي تساهم في التخفيف من الأمراض الجلدية الشائعة، كما يُمكنه أنّ يخفف من الجفاف، وانسداد المسام، وتقشر الجلد، ويحتوي غسول الجسم عادة على مكونات تهدف إلى استعادة رطوبة البشرة التي تمّ تجريدها خلال عملية الاستحمام، ولكن يجب أخذ نوع البشرة بعين الاعتبار أثناء اختيار نوع سائل الاستحمام، فإذا كانت بشرتكِ جافة فيجب اختيار غسول مرطب للجسم، وخالٍ من العطور، أمّا إذا كانت بشرتكِ عادية أو دهنية فيُمكنكِ استخدام أيّ نوع دون أيّ مشاكل، وفي حال كانت بشرتكِ حساسة فعليكِ استخدام منتجات تحتوي على مواد طبيعية وعضوية قدر الإمكان، وخالية من العطور، وخالية من بعض المواد الكيميائية، مثل: لوريل كبريتات الأمونيوم، وهي المادة المسؤولة عن تكوين الرغوة في سائل الاستحمام، فقد تؤدي هذه المواد إلى حدوث بعض التفاعلات مع الجسم، وظهور الطفح الجلدي.[١][٢]


أنواع شامبو للجسم

هناك العديد من العلامات التجارية لغسول الجسم، منها على سبيل المثال لا الحصر ما يأتي:[٣]

  • (Daily Moisturizing Body Wash): وهو أحد منتجات العلامة التجارية (AVEENO)، يحافظ على رطوبة البشرة، ويقلل من فقدانها للماء، ورائحته منعشة، ورغوته كريمية، يصل سعر المنتج إلى 18.41 دولارًا.
  • (Dry Oil Moisture Body Wash): وهو أحد منتجات العلامة التجارية (DOVE)، ينعم البشرة الجافة من أول غسله، وذلك بفضل احتوائه على زيت الأرغان (الأركان)، ويزيد هذا المنتج من رطوبة البشرة التي تبقى حتى 4 ساعات، لذا لا حاجة إلى وضع مرطب البشرة بعد الاستحمام، يصل سعر المنتج إلى 5.77 دولارًا.
  • (Care & Orange Blossom Moisturizing Body Wash): وهو أحد منتجات العلامة التجارية (NIVEA)، ينظف وينعم البشرة، ويتكون من زيت اللوز، والجلسرين، والبرتقال، قوامه كريمي، ورائحته برائحة البرتقال المنعشة، يصل سعر المنتج إلى 31.97 دولارًا.
  • (Ultra Gentle Body Wash): وهو أحد منتجات العلامة التجارية (CETAPHIL)، ينظف وينعم البشرة، ويتكون من الجلسرين، والصبار (الألوفيرا)، وفيتامين (B5)، وهو خالٍ من الروائح والعطور التي قد تسبب تهيج البشرة الحساسة، يصل سعر المنتج إلى 16.35 دولارًا.
  • (Body Clear Pink Grapefruit Acne Body Wash): وهو أحد منتجات العلامة التجارية (NEUTROGENA)، يرطب وينعم البشرة، ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، بفضل احتوائه على حمض الساليسيليك، كما يعمل على تقشير البشرة، ورائحته تشبه رائحة الجريب فروت الحلو، يصل سعر المنتج إلى 50.96 دولارًا.


كيفية استخدام شامبو الجسم

للحصول على أفضل انتعاش عند استخدام سائل الاستحمام للجسم، يُفضل اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • اضبطي درجة حرارة المياه على درجات تستطيع تحملها، ويُفضل الابتعاد عن الماء الساخن؛ لأنّه يضر بالبشرة، ويُفضل أن تكون المياه فاترة أو باردة قليلًا.
  • ضعي كمية من سائل الاستحمام بحجم القطعة النقدية على اسفنجة الاستحمام، أو على قطعة من القماش.
  • افركي الاسفنجة لبضع ثوانٍ حتى تظهر الرغوة عليها، مع مراعاة أنّ جل الاستحمام ذي المكونات العضوية والطبيعية لن تنتج عنه رغوة كالتي تظهر في جل الاستحمام ذي المكونات غير العضوية.
  • افركي جسدكِ في الاسفنجة بلطف، خاصة إذا كان سائل الاستحمام يحتوي على بعض المكونات المقشرة للبشرة.
  • اغسلي جسدكِ بالكامل بالماء الذي تمّ ضبطه مسبقًا؛ لإزالة سائل الاستحمام من جميع أماكن الجسم.
  • جففي جسدكِ بمنشفة ناعمة بالتربيت عليها، وعدم فركها بقوة، مع محاول إبقاء بشرتكِ رطبة قليلًا.
  • ضعي مباشرة مرطب البشرة على كامل جسدكِ قبل أن يجف؛ للحفاظ على بشرتكِ ناعمة ورطبة وصحية.


وصفات لصنع شامبو جسم في المنزل

هناك العديد من الوصفات التي يُمكنكِ عملها لصنع سائل الاستحمام في المنزل، منها ما يأتي:[٤]

الصابون القشتالي مع زيت اللوز للبشرة الجافة

تفيد هذه الوصفة الأشخاص ذوي البشرة الجافة، فتزيد من رطوبتها، ويُمكنكِ تحضيرها كما يأتي:

  • المكونات
  • كوبان من الصابون القشتالي.
  • 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز، أو زيت اللوز الحلو.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • كوب من ماء الورد.
  • 15-20 قطرة من زيت اللافندر (الخزامى) الأساسي، أو استخدام الزيوت الحمضية الأساسية.
  • الطريقة
  • صبي جميع المكونات في زجاجة واخلطيهم معًا.
  • رجي الزجاجة جيدًا.
  • استخدمي المزيج عند الاستحمام كما تمّ ذكره سابقًا.
  • استخدمي سائل الاستحمام في غضون أسبوعين كحد أقصى.


الصابون القشتالي مع زيت جوز الهند للبشرة الدهنية

تفيد هذه الوصفة الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ويُمكنكِ تحضيرها كما يأتي:

  • المكونات
  • نصف كوب من الصابون القشتالي.
  • 6 أكواب من الماء المقطر.
  • ملعقتان كبيرتان من مستخلص أوراق النيم.
  • نصف كوب زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة طين البنتونيت (هو طين طبيعي ذو ملمس ناعم، يُستخدم لغايات طبية أو تجميلية للشعر أو البشرة من خلال مزج الطين بالماء لتتشكل عجينة)[٥]
  • 15 قطرة من زيت اللافندر (الخزامى) الأساسي.
  • الطريقة
  • اغلي أوراق النيم، ثمّ استخرجي الماء منها.
  • صبي جميع المكونات في زجاجة، واخلطيهم جميعًا معًا.
  • رجي الزجاجة جيدًا.
  • استخدمي المزيج عند الاستحمام كما تمّ ذكره سابقًا.
  • استخدمي سائل الاستحمام في فترة تتراوح بين 6-12 شهرًا كحد أقصى.


الصابون القشتالي مع زيت جوز الهند للبشرة الحساسة

تفيد هذه الوصفة الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، ويُمكنكِ تحضيرها كما يأتي:

  • المكونات
  • كوب من الصابون القشتالي السائل.
  • نصف كوب من زبدة الشيا.
  • نصف كوب من زيت اللوز.
  • 10 قطرات من زيت الورد العطري.
  • الطريقة
  • سخني زبدة الشيا في الميكرويف.
  • اخلطي زيت اللوز مع زبدة الشيا.
  • أضيفي الصابون القشتالي وزيت الورد العطري إلى الخليط.
  • ضعي المزيج في زجاجة.
  • رجي الزجاجة جيدًا لخلط المكونات بشكل صحيح.
  • استخدمي المزيج عند الاستحمام كما تمّ ذكره سابقًا.
  • استخدمي سائل الاستحمام في فترة تتراوح بين 6-12 شهرًا كحد أقصى.


العسل

يُعدّ العسل مرطبًا طبيعيًا، ويغذي البشرة، ويحافظ على مرونتها؛ وذلك بفضل احتوائه على مضادات البكتيريا التي تخفف من التهاب البشرة، وتلطفها، خاصة البشرة المصابة بحروق الشمس، ويُمكنكِ تحضيرها كما يأتي:

  • المكونات
  • نصف كوب من الصابون القشتالي السائل.
  • نصف كوب من العسل الخام.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • 10 قطرات من الزيت العطري (أيّ نوع من اختيارك).
  • الطريقة
  • صبي جميع المكونات في زجاجة واخلطيهم معًا.
  • تأكدي من إضافة الزيوت العطرية في النهاية.
  • رجي الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام.
  • استخدمي المزيج عند الاستحمام كما تمّ ذكره سابقًا.
  • استخدمي سائل الاستحمام في غضون عام كحد أقصى.


مواد يُنصح بعدم وجودها في شامبو الجسم

هناك العديد من المواد التي يُفضل عدم وجودها في غسول الجسم، خاصة إذا كان الشخص لديه ردود فعل تحسسية منها، كالأشخاص ذوي البشرة الحساسة، منها:[٦]

  • البارابين.
  • الفثالات.
  • العطور والروائح.
  • الأصباغ.
  • الميكروبيدات (والموجود في غسولات التقشير).

المراجع

  1. ↑ Kathryn Watson (28/9/2020), "Is Body Wash Better than Bar Soap?", healthline, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "How to Use Shower Gel", wikihow, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  3. ↑ APRIL FRANZINO (19/9/2019), "15 Best Body Washes for Your Softest, Healthiest Skin Ever", goodhousekeeping, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  4. ↑ Ramona Sinha (7/12/2020), "10 Simple Homemade Body Wash Recipes", stylecraze, Retrieved 5/1/2021. Edited.
  5. ↑ Debra Rose Wilson (22/5/2019), "Bentonite clay: 11 benefits and uses", medicalnewstoday, Retrieved 1/3/2021. Edited.
  6. ↑ Stacey Leasca (26/8/2019), "2 Times It's Better to Use Body Wash Over Bar Soap—and 3 Times It Isn't", realsimple, Retrieved 5/1/2021. Edited.