في وقتنا الحاضر أصبح الرجل يسعى إلى الاهتمام بمظهره والعناية بصحة بشرته أكثر من ذي قبل، وذلك بسبب إدراكه لِما لذلك من أهمية في تعزيز وتألق بشرته وشبابه ليبدو أصغر سنًا، وبالطبع إن موضوع العناية بالبشرة لا يقتصر على النساء فقط، فهو من الأمور التي على الرجل أخذها بعين الاعتبار.[١]


وهناك جملة من النصائح التي لا بدّ لك من أن تستعين بها خلال رحلتك في وضع روتين يومي صحي ومناسب لبشرتك، من أجل الحفاظ على رونقها وتألقها، ونوضحها لك كالآتي:

اختر منتجات العناية بالبشرة المناسبة

عليك الحرص على اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك للحصول على أفضل النتائج، مع ضرورة الحرص على عدم استهلاك منتجات العناية بالبشرة الخاصة بالنساء؛ نظرًا لاختلاف طبيعة البشرة بين كلا الجنسين، فالرجال عادةً ما تميل بشرتهم لأن تكون أكثر صلابة ومليئة بالغدد الدهنية مقارنة بالنساء.[٢]


كما ننصحك باختيار غسول للبشرة مكون من مواد طبيعية مناسب لنوع بشرتك، ليساعدك ذلك على التنظيف العميق وإزالة الأوساخ الموجودة في مسام بشرتك، والتي يمكن أن تزيد من فرصة ظهور حب الشباب عليها.[٣]


نظف وجهك باستمرار

اغسل وجهك ونظفه بواسطة الغسول المناسب من مرة إلى مرتين في اليوم، حيث أنّ الإفراط في ذلك سيؤدي إلى جفاف بشرتك، مع ضرورة الحرص على تنظيفها قبل شروعك في النوم.[٣]


احرص على تقشير بشرتك

يُعدّ تقشير الوجه من الخطوات المهمة في روتين العناية ببشرتك، إذ يُساهم التقشير في إزالة خلايا الجلد الميت والشوائب الموجودة في المسامات الأمر الذي يُساهم في تقليل فرصة إصابتك بحب الشباب.[٢]


ومن واجبنا أن ننصحك بضرورة اختيار نوع المقشر المناسب لنوع بشرتك، وتقشير البشرة لعدد مرات محدد تجنبًا لأي مضاعفات، إذ يُوصي معظم أطباء الجلدية بتقشير البشرة من 2-3 مرات في الأسبوع فقط من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  1. ضع المقشّر على بشرتك وافركه بلطف.
  2. اغسله جيدًا بالماء الدافئ.
  3. يمكنك الحلاقة للحصول على بشرة ناعمة أكثر.


رطب وجهك باستمرار

يساعدك استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك بعد تنظيفها وحلاقتها في الحفاظ على مرونتها والتقليل من الجفاف والشعور بالحكة المزعجة، مع ضرورة استخدام واقي شمس مناسب لحماية بشرتك من خطر التلف عند خروجك وتعرضك لأشعة الشمس الضارة.[٣]


احلق شعر وجهك باستمرار

من الضروري اتباع مجموعة من الخطوات قبل الشروع في عملية الحلاقة، فقد تضطر إلى حلاقة أجزاء معينة من شعر وجهك كل بضعة أيام، لذا ولتطبيق ذلك بطريقة صحيحة، اطلع على المعلومات الآتية:[٤]

  • قبل الشروع بحلاقة وجهك، نظف بشرتك بالغسول من أجل تعزيز مرونتها وطراوتها عند الحلاقة.
  • ضع جل الحلاقة بواسطة فرشاة ناعمة مخصصة لذلك كي يتغلغل الجل بداخل الشعر جيدًا، واتركه على وجهك من 2 إلى 3 دقائق، حيث إن ذلك سينعم الشعر ويجعل الحلاقة سهلة بمجرد تمريرة واحدة ستنتهي منها.
  • اختر ماكينة الحلاقة ذات الجودة العالية، التي تتميز بحدتها مع ضرورة تغييرها كل أسبوع أو أسبوعين.


نصائح أخرى للعناية بالبشرة للرجل

إليك مجموعة أخرى من النصائح الهامة لك للعناية ببشرتك، ومنها ما يأتي:[٥]

  • احرص على غسل وجهك بالماء الفاتر وليس الساخن لتجنّب جفافه.
  • ابتعد عن منتجات البشرة التي تحتوي على العطور، فقد تتسبب لك بتهيّج وجفاف بالبشرة.
  • استخدم ماكينة حلاقة مزدوجة الشفرات أو ذات شفرة منفردة في حال مواجهتك لنمو شعر تحت الجلد، مع ضرورة الحلق باتجاه نمو الشعر.
  • جدد وضع واقي الشمس كل ساعتين واحرص على استخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30.


ملخص المقال

إن العناية بالبشرة من الأمور الهامة التي من الواجب على الرجل الاهتمام بها، من خلال استعانته بمجموعة من الخطوات التي يمكنه إضافتها لروتينه اليومي، من أجل تعزيز مظهر بشرته وإشراقتها، فمظهر البشرة الصحي من الأمور التي من شأنها أن تزيد الثقة بالنفس والشعور بالرضا عن المظهر الخارجي، ومن هذه الأمور غسل الوجه مرتين يوميًا، وتقشير البشرة 1-2 مرات في الأسبوع، وغيرها الكثير.

المراجع

  1. "SKIN CARE TIPS FOR MEN", aad, Retrieved 3/3/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "7 Men’s Skin Care Tips Every Guy Needs to Know", greatist, Retrieved 3/3/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "How to Care for Your Face (Males)", wikihow, Retrieved 8/3/2022. Edited.
  4. "What Men Don't Know About Shaving", webmd, Retrieved 3/3/2022. Edited.