تعمل مقشرات البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح البشرة، مما يجعل بشرتكِ تبدو أكثر إشراقًا وحيوية، وفي هذا المقال سنلقي نظرة على بعض هذه المقشرات الطبيعية، مكوناتها، وطريقة تحضيرها، واستخدامها، مع مراعاة نوع بشرتك والمقشرات المناسبة لها، وما يجب أن تحذري منه أثناء تقشير بشرتك، لتحصلي في النهاية على بشرة صحية، ونضرة، ومشرقة.
حددي نوع بشرتكِ أولًا
لتحصلي على أقصى استفادة من المقشرات الطبيعية، عليكِ أولًا تحديد نوع بشرتك؛ حيث أن بعض المقشرات الطبيعية قد لا تلائم نوع بشرتك فتسبب لها الحساسية والتهيج، يتم تحديد أنواع البشرة بشكل أساسي من خلال إنتاج البشرة للدهون، ويتم تقسيمها إلى أربع فئات كالآتي:[١]
قد يناسبكِ في هذه الحالة التقشير بالعسل، أو الزبادي، أو البابايا.
قد يكون التقشير بدقيق الشوفان، أو الكركم مفيدًا لكِ في هذه الحالة.
يمكنكِ استخدام السكر، أو القهوة، أو دقيق الشوفان لتقشير بشرتكِ الجافة.
قد يناسبكِ استخدام عصير الليمون، أو البابايا في تقشير بشرتكِ المختلطة.
قومي بعمل مقشرات طبيعية ملائمة لبشرتك
إليكِ الوصفات الطبيعية الآتية لتقشير بشرتكِ:
دقيق الشوفان وزيت جوز الهند لتقشير الجسم
يعمل دقيق الشوفان على إزالة الرقائق الجافة من سطح الجلد، كما أنه مرطب طبيعي للبشرة قد يلائم بشرتكِ الجافة، كما يُعد زيت جوز الهند مضادًا للالتهابات، لكن قد يعمل على إغلاق المسامات، خصوصًا إذا قمتي باستخدامه على وجهكِ، لذلك إن كانت بشرتك دهنية أو تعانين من حب الشباب، قومي باستبدال زيت جوز الهند بزيت آخر مثل زيت الأرغان أو زيت عباد الشمس.[٢]
ولعمل هذه الوصفة، قومي باستخدام المكونات، واتباع الطريقة الآتية:[٢]
المكونات
- 2 - 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من السكر الأبيض أو البني.
- ربع كوب شوفان خام.
طريقة التحضير والاستخدام
- قم بوضع الكمية المذكورة من زيت جوز الهند في وعاء.
- قم بإضافة السكر ثم الشوفان إلى الوعاء.
- اخلط المكونات جيدًا.
- استخدمي المقشر خلال يوم واحد من تحضيره قبل أن يصبح الشوفان طريًا جدًا.
مقشر القهوة للوجه
يحتوي الكافيين الموجود في القهوة على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأشعة الضارة وغيرها، كما يحفز الدورة الدموية لإضفاء حيوية ونضارة للبشرة. ولعمل هذا المقشر، يمكنكِ استخدام المكونات واتباع طريقة التحضير الآتية:[٣]
المكونات
- 3 ملاعق صغيرة من القهوة المطحونة الطازجة.
- نصف كوب لبن زبادي.
- ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير والاستخدام
- ضعي كمية القهوة في الخلاط.
- قومي بإضافة اللبن إلى القهوة في الخلاط، وإذا كانت بشرتك جافة استبدلي اللبن بالحليب كامل الدسم.
- امزجي المكونات في الخلاط جيدًا، ثم ضعي الخليط جانبًا لمدة 5 دقائق.
- قومي بإضافة العسل إلى المزيج ثم اخلطي جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهك، ثم قومي بفركه بلطف بحركات دائرية لأعلى لمدة 8 - 10 دقائق، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
- استخدمي هذا المقشر مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
مقشر العسل والتفاح للوجه
يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا، كما يعمل على ترطيب وتغذية بشرتكِ، ويحتوي التفاح على أحماض وأنزيمات طبيعية، إن خصائص العسل المضادة للبكتيريا مع أحماض التفاح، تجعل هذا المقشر خيارًا جيدًا للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، ولعمل هذا المقشر، قومي باستخدام المكونات واتباع الطريقة الآتية:[٤]
المكونات
- حبة تفاح واحدة ناضجة مقشرة ومنزوعة البذور.
- نصف ملعقة كبيرة زيت عضوي خام.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بهرس التفاح المقشر باستخدام محضرة الطعام حتى يصبح ناعمًا.
- قومي بتسخين العسل في الميكرويف لبضع ثوانٍ حتى يسهل خلطه ثم ضعيه فوق التفاح المهروس.
- أضيفي زيت الجوجوبا إلى الخليط ثم امزجي المكونات جيدًا.
- ضعي المزيج على وجهك وافركي بلطف بحركات دائرية لمدة 30 - 60 ثانية.
- اتركي المقشر على بشرتك لمدة 5 دقائق لمزيد من الفائدة والترطيب، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- ضعي ما تبقى من المقشر في الثلاجة لإعادة استخدامه مرة أخرى.
نصائح عند استخدام المقشرات الطبيعية
احذري الآتي عند استخدامك للمقشرات الطبيعية:
- أن يكون لديكِ حساسية من أي مكوّن من مكونات المقشرات الطبيعية، لذلك قومي بوضع كمية قليلة من المقشر على منطقة صغيرة من بشرتك، للتأكد من عدم إصابتك بالحكة أو الاحمرار.[٥]
- التقشير المفرط لبشرتك؛ حيث قد يؤدي إلى تلف واحمرار في الجلد.[٥]
- المقشرات الطبيعية الخشنة غير المطحونة جيدًا، فقد تؤدي إلى خدش بشرتك أو إتلافها.[٥]
- استخدام المقشرات على بشرتك المصابة بحروق الشمس أو الجروح المختلفة، حتى لا تتهيج بشرتكِ.[٥]
ملخص المقال
تعمل مقشرات البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة على سطح البشرة، ليتم ظهور طبقة الجلد الصحية الموجودة تحتها، مما يجعل بشرتكِ تبدو أكثر إشراقًا وحيوية، ومن المقشرات الطبيعية التي يمكنك عملها واستخدامها في المنزل، دقيق الشوفان وزيت جوز الهند لتقشير الجسم، ومقشر القهوة للوجه، ومقشر العسل والتفاح للوجه.
المراجع
- ↑ Jennifer Nelson (20/10/2021), "8 Ways to Exfoliate Naturally", treehugger, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Jenna Flannigan (19/2/2019), "10 DIY Body Scrubs Dermatologists Want You to Slather on Your Skin", prevention, Retrieved 10/2/2022. Edited.
- ↑ Annabelle D'Costa (31/1/2018), "Homemade Face Scrubs That You Need To Try Right Now", femina, Retrieved 10/2/2022. Edited.
- ↑ Rachel Nall (25/2/2020), "4 Easy-to-Make Homemade Facial Scrubs", healthline, Retrieved 10/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث Sasha Santhakumar (28/4/2021), "How can a person exfoliate their face naturally?", medicalnewstoday, Retrieved 10/2/2022. Edited.
