لعلك تهتمين ببشرتك دائمًا، وفي روتينك اليومي أول ما تقومين به هو غسل وجهك، وإذا كنتِ تتسائلين حول احتمالية إلحاق الضرر ببشرتكِ أثناء غسلك لوجهكِ، ففي هذا المقال يمكنك أن تكتشفي الأخطاء التي تقومين بها عند غسل الوجه لكي تتجنبيها:
تنظيف الوجه بصورة مفرطة
يُوصى بغسل الوجه مرتين يوميًا، الأولى صباحًا عند الاستيقاظ، والأخرى مساءً قبل النوم، ولكن إذا كنتِ تقومين بغسل وجهك بشكل متكرر فقد تتعرض بشرتكِ للماء ومواد التنظيف بشكلٍ أكبر، وهذا قد يزيل من الزيوت الطبيعية الموجودة على بشرتك، مما يتركها جافة وباهتة، الأمر الذي قد يُؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط الدقيقة على وجهك وزيادة فرصة ظهور التجاعيد مبطرًا، ولتجنب هذا الخطأ التزمي بالنصائح الآتية:[١]
- استخدام قدر أقل من الصابون أثناء غسل وجهك.
- اجعلي مدة الغسل أقصر من المعتاد.
غسل الوجه لمدة طويلة
من الأفضل أن يتم غسل وجهكِ بشكل أسرع، مثلًا أقل من دقيقتين في المرة الواحدة، كما عليك أن لا تقومي بوضع الغسول على وجهك لفترات طويلة جدًا دون غسله، أو الاستمرار بوضعه ثم غسله بشكل متكرر، هذا إضافة إلى أهمية أن لا تقضي الكثير من وقتك في تنظيف وجهك بشكل عام.[١]
استخدام غسول غير مناسب للبشرة
اختاري غسول الوجه المناسب لكٍ؛ اعتمادًا على احتياجتك أنتِ لبشرتك، خاصّةً إذا كانت بشرتك حسّاسة، فيجب عليك تجنب الصابون واستخدام غسول طبي لطيف غير رغوي،[١][٢]كما ويُفضل اختيار غسول ذي درجة حموضة مناسبة لبشرتكِ، أمّا قوامه فيُمكنكِ اختياره على النحو الآتي:[٣]
- البشرة الدهنية
اختاري منظف رغوي أو جل.
- البشرة الجافة
اختاري منظف كريمي القوام.
الإفراط في استخدام المقشرات
يُنصح دائمًا بتقليل استخدام غسول الوجه المقشر لمرة واحدة في الأسبوع، وعدم الإفراط في استخدامها خاصةً خلال الشتاء؛ وهذا لكي لا تُصبح بشرتكِ بعد التقشير جافّة أو حمراء أو تتعرض لأي ضرر.[١]
تجاهل نظافة اليدين قبل الغسل
بالتأكيد أنت لا ترغبين بغسل وجهك بأيدي متسخة، ولكن العديد من الأشخاص يتخطون أهم خطوة في غسل الوجه أو قد يتجاهلونها، وهي التأكد من نظافة يديهم قبل غسل وجههم، لذا تأكدي من غسل يديكِ جيدًا بالصابون والماء جيدًا.[٣]
تجفيف الوجه بمنشفة غير نظيفة
إذا كنتِ تستخدمين منشفة بعد غسل وجهكِ لتجفيفه فاحرصي جيدًا على التأكد من نظافتها؛ وذلك لأن المناشف المتسخة تُعيد ترسيب الأوساخ وتراكمها على بشرتكِ، وهذا ما لا ترغبين بحدوثه، ولذلك أنصحك باستخدام منشفة نظيفة كل يوم وغسلها بعد الاستخدام.[٣]
استخدام الماء الساخن أو البارد جدًا
لتحصلي على نتائج أفضل عند غسل وجهك يجب أن تتجنبي استخدام الماء الساخن جدًا أو البارد جدًا؛ فمن الأفضل أن تغسلي وجهك بماء فاتر حتى تحافظي على رطوبة بشرتكِ ولا تتضرر،[٣] وتجدر الإشارة إلى أنّ غسل وجهكِ بالماء الساخن قد يسبب الأضرار الآتية لكِ:[١]
- يصيب بشرتكِ بالصدمة فهي حساسة.
- يعمل الماء الساخن على إزالة الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتكِ.
- يسبب تمدد الأوعية الدموية مما يسبب الاحمرار.
عدم غسل الوجه جيدًا بعد استخدام الغسول
يجب بعد غسل وجهكِ باستخدام غسول الوجه أو منظف الوجه التأكد من تنظيفه وشطفه تمامًا من وجهكِ؛ وذلك لأن بقايا الغسول أو منتجات العناية بالبشرة المشابهة بصورة عامة قد تؤدي إلى جفاف بشرتكِ.[٣]
أهمية غسل الوجه
معرفة الأخطاء التي تقع أثناء غسل الوجه وتجنبها يمكن أن يساعدك في النهاية في الحصول على بشرة نظيفة خالية من الأوساخ، مع المحافظة في ذات الوقت على سلامة بشرتك، وتأتي أهمية عدم تجاهل غسل الوجه للأسباب الآتية:[٤]
- إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والمكياج.
- منع ظهور حب الشباب.
- يقلل من أضرار وتأثير الجذور الحرة التي ترتبط بالشيخوخة المبكرة، وهذه الجذور الحرة ناتجة عن الجسميات الموجودة في الهواء.
- إزالة الخلايا الميتة المتراكمة والتي تسبب بهتان الجلد، مما يمنحك بشرة أكثر صحة وإشراقًا.
ملخص المقال
يساعد غسل الوجه على منحك بشرة صحيّة ومشرقة، ولكن قد تقعين في بعض الأخطاء أثناء حرصك على تنظيفها جيدًا، مما يسبب لكِ بعض الأضرار كجفاف البشرة، ومن أبرز هذه الأخطاء المبالغة في غسل الوجه أو استخدام الماء البارد أو الساخن جدًا، أو عدم غسل اليدين أو استخدام فوطة غير نظيفة لتجفيف الوجه.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "WAYS YOU'VE BEEN WASHING YOUR FACE WRONG", ishonest, Retrieved 8/6/2022. Edited.
- ↑ "7 Ways You've Been Washing Your Face Wrong", health, Retrieved 3/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "7 Common Mistakes You Make When Washing Your Face", stylecaster, Retrieved 3/3/2022. Edited.
- ↑ "8 Rules for Washing Your Face: Dermatologist Dos and Don’ts", everydayhealth, Retrieved 3/3/2022. Edited.
