تتعرض البشرة المكشوفة لعوامل الطقس إلى تغييرات عدّة تتسبب في إضعافها، مما يُسبب فقدانها للمظهر الطبيعيّ أو الحيويّ المرغوب، وتتعرض مناطق كاليدين والوجه والقدمين والرقبة وغيرها إلى هذه العوامل المتغيرة جويًّا التي تسبب لها جفافًا،[١] وفي هذا المقال سنتعرف على الخطوات الواجب اتباعها لتجنب جفاف البشرة.
خطوات يمكنك اتباعها لوقاية بشرتك من الجفاف خلال فصل الشتاء
يمكنك وقاية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء باتباع الأمور التالية:[١]
- رطبي بشرتكِ بعد غسلها
حافظي على القيام بترطيب البشرة بشكل مستمرّ بعد غسلها، وذلك لأن الغسل المستمرّ يؤدّي لانخفاض نسبة الزيوت الطبيعية في بشرتك، ومن المهمّ جدًّا استبدال هذه الزيوت بالموادّ المرطبة من منتجات الترطيب التي تستخدمين.
- استخدمي واقي الشمس
حافظي على استخدام منتجات واقية من أشعّة الشمس الضارّة بشكل يوميّ، حيث يمكن أن تصل الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس حتى في فصل الشتاء وتؤثر سلبًا على بشرتك.
- رطبي بشرتكِ قبل النوم
استخدمي المنتجات فائقة الترطيب خلال الليل أو قبل النوم، حيث تساعد المنتجات التي تكون على شكل كريمات ثقيلة القوام على ترطيب البشرة.
- استخدمي عدد منتجات أقل
حاولي التخفيف من عدد المنتجات التجميلية أو منتجات العناية التي تستخدمينها على بشرتك خلال فصل الشتاء؛ لإعطاء البشرة فترة راحة أطول وتقليل احتمال حدوث جفاف أو التحسس للبشرة في هذه الحالة.
- حافظي على رطوبة الهواء في المنزل
يمكنك إضافة جهاز مرطب أو مكثف للهواء في منزلك أو في غرفتك، حيث تساعد مثل هذه الأجهزة على إعطاء الجلد رطوبة أعلى جرّاء ملامسة هذا الهواء الكثيف للبشرة طوال اليوم والليلة.
- اشربي كمياتٍ كافية من الماء
لتحافظي على ترطيب الجسم من الداخل، عليكِ شرب الكميات التي يحتاجها جسمك للترطيب الداخلي.
الأسباب التي تؤدّي للجفاف في فصل الشتاء
عناك عد أسباب تؤدي لحدوث جفاف في البشرة، وفيما يأتي أبرز هذه الأسباب:[٢]
- انخفاض الرطوبة
انخفاض رطوبة الهواء الجويّ في الأماكن المغلقة كغرفة المعيشة، أو غرفة النوم، أو مكان العمل، وذلك بسبب استخدام المدافئ ورفع درجة الحرارة للتدفئة.
- الهواء البارد
التعرض المباشر للهواء الجويّ البارد، والأمطار الباردة التي تسحب الرطوبة من البشرة بشكل سريع.
- الماء الساخن
الاستحمام بالماء الساخن بشكل مستمرّ خلال الشتاء.
- المبالغة في تنظيف البشرة
استخدام الصابون وفرك الجلد به بشكل عنيف مباشرة مما يسحب الرطوبة من الخلايا الجلدية.
الأعراض التي قد تلاحظينها عند جفاف بشرتك
عند حدوث جفاف في الجلد فقد تظهر على بشرتك الأعراض الآتية:[٣]
- قد تشعرين بوجود مناطق مشدودة في بشرتك.
- قد تلاحظين شكلًا وملمسًا خشنًا ومزعجًا لبشرتك.
- وجود مناطق تسبب الحكة باستمرار.
- ظهور طبقات وقشور جلديّة جافّة بحدة كبيرة أو متوسّطة.
- ارتفاع معدّل تقشير البشرة وتشققها بشكل غير صحيّ.
- ظهور خطوط رفيعة وبارزة غير مرغوب بها على الجلد.
- تغيّر لون البشرة باحمرارها في البشرة البيضاء، وتحولها للون أشبه بالرماديّ في البشرة السمراء.
- حدوث شقوق عميقة في البشرة بحيث يحدث نزيف فيها.
ملخص المقال
تعاني بشرة الإنسان في فصل الشتاء من بعض الأمور التي تدفع بها للجفاف وحدوث جميع المشاكل التي تترافق مع الجفاف مثل التقرح والاحمرار وغيرها، وهناك أسباب عدّة لحدوث هذه المشكلة في فصل الشتاء كالعوامل الجويّة واختلاف حرارة الهواء، ويمكن علاج المشكلة باتباع بعض الخطوات كالترطيب المستمرّ والوقاية بمختلف الطرق من مسببات مشكلة جفاف البشرة في فصل الشتاء.
المراجع
- ^ أ ب Camerin Spahn (20/1/2021), "winter dry skin", healthline, Retrieved 2/3/2022. Edited.
- ↑ Ruth Eagle (16/3/2021), "winter dry skin: causes, treatment, and more", medicalnewstoday, Retrieved 2/3/2022. Edited.
- ↑ "dry skin - symptoms and causes", mayoclinic, 25/1/2022, Retrieved 2/3/2022. Edited.
