تعرف على أروع النصائح قبل الزواج

أهم النصائح قبل الزواج

ستحتاجين عزيزتي للكثير من العناية والتحضير قبل الزواج، لتبرزي جمالكِ وتظهري أفضل ما لديكِ، ولتتخلصي من التوتر الناجم عن تحضيرات الزواج، وفي ما يأتي أهم النصائح الجمالية التي يُمكنكَ اتباعها قبل أسابيع من الزفاف لتحافظي على جمالكِ:

الأكل الصحي

يفضل أن تبدئي نظام غذائي صحي قبل أسابيع من الزواج تبتعدين فيها عن تناول السكريات والأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون الضارّة التي تسبب الانتفاخ وتراكم دهون البطن، كما يجب التركيز على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم وشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم لتعزيز الطاقة والمحافظة على صحة الجسم والبشرة.^[١]

الرياضة

تُساعد التمارين الرياضية على شد الجسم وإخراج السموم من البشرة، كما تُعزز التمارين الرياضية من الطاقة وتُقلل من التوتر، وبالإضافة إلى ذلك تُساعد تمارين رفع الأثقال على شد الظهر والذراعين والكتفين.^[٢]

العناية بالبشرة

يُفضل القيام بالتقشير الكيميائي أو الفيزيائي للحصول على بشرة ناعمة وملساء لتطبيق المكياج، كما يُمكن البدء بتطبيق الهيرولنيك أسيد قيل أشهر من الزفاف لتعبئة الخطوط الدقيقة حول الوجه، كما يجب الانتباه إلى ترطيب البشرة يومياً بمرطب طبي واستخدام غسول طبي للوقاية من حب الشباب، واستخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة، ويجب الانتباه إلى ترطيب الجسم باستخدام المرطبات المناسبة واستخدام المقشرات أثناء الاستحمام للتخلص من الجلد الميت.^[٣]

العناية باليدين والأظافر

يجب وضع جدول للعناية باليدين والأظافر أسبوعياً، والقيام بجلسات البرافين للعناية باليدين وجلسات البدكير للأظفر للعناية بالأظافر وتقويتها قبل الزفاف.^[٤][٥]

إزالة الشعر وجلسات الليزر

إذا كنتِ تخضعين لجلسات الواكس أو الشمع فيُفضل أن يُستخدم نوع الشمع المُستخدم دائماً وعدم تغيره قبل الزفاف بفترة، ولكن إذا كان الشعر الزائد يُزعجك فيفضل البدء بجلسات الليزر لإزالة الشعر الزائد والتخلص منه قبل 8 أشهر من الزفاف على الأقل.^[٦]

تبييض الأسنان

سترغبين بالحصول على ابتسامة ناصعة البيض من أجل صور الزفاف، لذلك يُمكنكِ زيارة طبيب الأسنان والخضوع لتبيض أسنان يدوم لستة أشهر، أو الاستعانة بمعجون الأسنان الخاص للتبيض أو عن طريق استخدام لصقات تبييض الأسنان.^[٧]

اختبار المكياج وتسريحة الشعر قبل الزفاف

يُفضل إجراء اختبار للمكياج وتسريحة الشعر التي ترغبين القيام بها قبل الزفاف بثلاثة أشهر، وذلك لاتخاذ القرار بشأن المظهر المناسب لزفاف، كما يُمكنكِ التقاط الكثير من الصور لتُساعدكِ على اتخاذ القرار والمقارنة وتصحيح الأخطاء إن وجدت.^[٨]

العناية بالحواجب

ستساعدكِ استشارة أخصائي الحواجب والزيارات المنتظمة لهُ قبل ستة أشهر من الزفاف على تحديد الشكل المناسب لحواجبكِ والعناية بهم ليبدوا بأجمل منظر.^[٩]

اختيار الرموش الصناعية

يُمكنكِ تركيب الرموش الصناعية قبل الزفاف بعدة أسابيع لتقرري الشكل المناسب لكِ، وتُساعدكِ الرموش الصناعية على إبراز جمال عينيكِ وتجعل التركيز على وجهكِ، كما أنها تُغنيكِ عن استعمال الماسكارا وتوفر عليكِ الكثير من الوقت لوضع المكياج أثناء شهر العسل إذا كنتِ تخططين للسفر.^[١٠]

العناية بالشفتين

احرصي على العناية بشفتيك ليلاً بوضع المرطبات أو الفازلين، كما يُمكنِك القيام بجلسات لتقشير الشفاه وترطيبها.^[١١]

العناية بالشعر

ضعي خطةً للعناية بشعركِ قبل أشهر من الزفاف تتضمن تناول الغذاء المهم لصحة الشعر وتناول الفيتامينات الخاصة لتقوية الشعر مثل فيتامين ب12 والبيوتين وفيتامين ج وفيتامين د والحديد والزنك، ووضع خلطات وماسكات خاصة بالشعر.^[١٢]

النوم الجيد

يجب عليكِ النوم جيداً قبل زفافكِ، فيجب عليكِ النوم 8 ساعات يومياً، لتعزيز شعورك بالانتعاش والحصول على بشرة نضرة ومتألقة، ويجب عليكِ تجنب النوم من غير إزالة المكياج لأنه يؤدي لسد المسامات وظهور البثور بسبب عدم تنفس البشرة.^[١٣]

أمور يجب تجنبها قبل أسبوع من الزفاف

هناك الكثير من الأمور التي يجب إنجازها قبل فترة من الزفاف وعدم تأجيلها لأن نتائجها قد تؤثر على مظهركِ قبل الزفاف، ومنها ما يأتي:^[١٤]

• التقشير العميق للبشرة: حاولي أن لا تُفرّطي في تقشير بشرتكِ أو القيام بعلاجات البشرة قبل أسبوع من الزفاف لأنها قد تُسبب جفاف البشرة.
• التعرض الطويل لأشعة الشمس: تجنبي التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة لتجنب الحروق وتقشير البشرة وتورّدها، ويجب الالتزام الدائم بواقي الشمس.
• قص الشعر وصبغه قبل أسبوع من الزفاف: تجنبي صبغ شعركِ في آخر أسابيع من الزفاف، حيث تحتاج الصبغة لوقت لإصلاحها في حال حدوث أي مشكلات لذلك يُنصح بصبغ الشعر قبل أسابيع من الزفاف.
• الابتعاد عن الطعام الضارّ: ابتعدي عن الطعام الضارّ والذي يُسبب البثور والحبوب مثل الشوكلاتة والدهون.