تحتاج يداكِ كباقي أجزاء الجسم والبشرة إلى العناية والاهتمام؛ للحفاظ على صحّتهما ونعومتهما وإشراقهما، بالإضافة إلى حمايتهما من التشقق والجفاف؛ إذ تستخدمين يديكِ بكثرة في مُختلف المهام والأنشطة اليوميّة، فتتعرّضان للاتساخ بفعل الجراثيم والميكروبات الموجودة على الأسطح، إضافةً إلى عوامل الطقس والممُارسات التي تُلحق الضرر بهما، منها: أشعة الشمس، والرياح، والغسل المُتكرر يوميًّا، وغيرها، وهنا يجب التنويه إلى ضرورة منح اليدين الرعاية الكافية وعدم إهمالهما، بل إضافة ذلك إلى الروتين اليوميّ للعناية بالذات، وفي هذا المقال سنُقدمِ لكِ بعض الماسكات والنصائح التي تُساعدك على الاهتمام بيديكِ والحفاظ عليهما ناعمتين وصحيّتين.[١]


ماسكات طبيعيّة للعناية باليدين

يُمكنكِ إعداد بعض الماسكات المنزليّة البسيطة للعناية بيديكِ، منها ما يأتي:


ماسك عصير الليمون والعسل لتفتيح اليدين

تعمل خصائص الليمون الحمضيّة بمثابة عامل تبييض طبيعي للبشرة، فتُحسّن لونها وتزيد من إشراقها، كما أن الليمون غنيّ بفيتامين C، الذي يُخلّص بشرة اليدين من خلايا الجلد الميتة، ويُعزز نمو خلايا جديدة تمنحهما مظهرًا مُشرقًا ولونًا أفتح، ويُستخدم جنبًا إلى جنب مع العسل لصُنع ماسك للاعتناء باليدين وتفتيحهما، كما يصلح للعناية بالقدمين، وذلك باتباع ما يأتي:[٢]

  • المكوّنات:
  • عصير حبة من الليمون.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • الطريقة:
  • امزجي المكونيّن.
  • ضعي الخليط على يديكِ، واتركيهما مدّة 15دقيقةً.
  • اغسلي يديكِ بالماء جيّدًا.
  • ضعي مُرطّبًا على يديكِ، وتجنّبي تعريضهما لأشعة الشمس المُباشرة مدة ساعة أو ساعتين على الأقل.
  • كرّري استخدام الماسك مرتين يوميًّا لنتائج أفضل.


مُقشّر السكر وزيت جوز الهند لتقشير اليدين

قد يحدث جفاف اليدين وشحوبهما نتيجة تراكم خلايا الجلد الجافّة أو الميتة فوقهما، لذا لا بدّ من تقشيرها والتخلّص منها، وهنا يُساعد ملمس حبيبات السكر على تقشير بشرة اليدين بلُطف، وذلك باتباع الخطوات الآتية:[٣]

  • المكوّنات:
  • نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • الطريقة:
  • ضعي المقادير في وعاء الخلط وامزجيها جيّدًا.
  • ضعي المُقشّر على يديكِ وافركيهما به بلُطف.
  • اغسلي يديكِ بالماء جيّدًا.
  • ضعي مُرطّبًا ذا نوعيّة جيّدة على يديكِ.
  • استخدمي المُقشّر بمُعدّل مرّة أو مرتين أسبوعيًّا.


ماسك الأفوكادو لترطيب اليدين

يُرطّب هذا الماسك اليدين بفاعليّة ويُنعمهما، ويُحضّر باتباع الخطوات الآتية:[٤]

  • المكوّنات:
  • نصف حبة أفوكادو.
  • بياض بيضة واحدة.
  • ملعقتان كبيرتان من الشوفان.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • وعاء للخلط.
  • الطريقة:
  • ضعي جميع المكوّنات السابقة في وعاء الخلط، وامزجيها معًا جيّدًا للحصول على معجون سميك القوام.
  • ضعي الماسك على يديكِ بحيث يُغطيهما تمامًا، ثم دلكيهما بلُطف حتى يتغلغل في الجلد.
  • اتركي الماسك على يديكِ مدّة 20 دقيقةً ليُرطّبهما ويُنعمهما.
  • اغسلي يديك جيّدًا بالماء الدافئ.
  • جففي يديكِ بمنشفة نظيفة.
  • رطبي يديكِ بكريم الترطيب المُناسب الذي تُفضلينه؛ للحفاظ على رطوبتهما.
  • استخدمي الماسك مرّة أو مرتين في الأسبوع لترطيب يديكِ والحفاظ عليهما ناعمتين.


ماسك جل الصبار لعلاج تصبّغات اليدين وترطيبهما

يُساعد الصبار على علاج فرط تصبّغ اليدين واستعادة لونهما الأصلي بسرعة؛ نظرًا لخصائصه الفعالة في تفتيح جلد اليدين والقدمين أيضًا، ويُمكن مزجه مع زيت اللوز المُرطّب لتحضير الماسك الآتي:[٢]

  • المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
  • بضع قطرات من زيت اللوز.
  • وعاء للخلط.
  • الطريقة:
  • ضعي جل الصبار في الوعاء وأضيفي إليه بضع قطراتٍ من زيت اللوز، وامزجي المكوّنين جيّدًا.
  • ضعي الماسك على المناطق الداكنة والمُتصبّغة في يديكِ.
  • دلكيّ يديكِ بلُطف؛ للسماح للجلد بامتصاص الماسك.
  • اتركي الماسك على يديكِ مدّة 15-20 دقيقةً.
  • اغسلي يديكِ بالماء.
  • استخدمي الماسك مرتين يوميًّا، لكن تجنبي الخروج تحت أشعة الشمس مُباشرةً بعد تطبيقه.

تحذير: قد يعاني البعض من الحساسية اتجاه أي من المواد المذكورة أعلاه؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام.


نصائح للعناية باليدين

توجد بعض الإرشادات الضروريّة التي يُنصَح باتباعها للحفاظ على صحّة اليدين، منها ما يأتي:[٥]

  • استخدمي زيوت الترطيب الليلية التي تحبس الرطوبة في اليدين وتجعلهما ناعمتين وتمنع جفافهما وتشققهما.
  • طبقي كريمات وزيوت إزالة التشققات التي تُساعد على التخلص من الجلد الزائد والمُتشقق على اليدين، خصوصًا في المنطقة حول الأظافر.
  • [١]
  • ارتدي القفازات المُناسبة لحماية اليدين من العوامل البيئيّة الضارة، مثل: أشعة الشمس، والرياح الشديدة، وغيرهما.
  • استخدمي الواقي من الشمس بعامل حماية 15%؛ لحماية اليدين من أشعة الشمس الضارة التي تُسبب تصبّغهما.[١]

المراجع

  1. ^ أ ب ت LINDA C. BRINSON, "5 Ways to Care for Your Hands Every Day", howstuffwork, Retrieved 2020-11-19. Edited.
  2. ^ أ ب "How to Lighten Your Dark Hands and Feet", top10homeremedies, 2020-07-07, Retrieved 2020-11-19. Edited.
  3. Pooja Karkala (2020-07-21), "8 Home Remedies To Make Your Hands Soft", stylecraze, Retrieved 2020-11-19. Edited.
  4. "How to Make a Hand Mask", wikihow, 2020-11-16, Retrieved 2020-11-19. Edited.
  5. SUSAN SCHELL (2020-01-01), "How to Care for Your Hands Like a Hand Model", byrdie, Retrieved 2020-11-19. Edited.