روتينك اليومي للحفاظ على نضارة الشفاه

تحتاج الشفاه روتين يومي للحفاظ على نضارتها، حيث تعتبر جزءاً من أجزاء الوجه التي يتطلب العناية والاهتمام، مما تتعرض له من جفاف، وتشققات، وخشونة، وما إلى ذلك، والتي يسببها الجو الجاف، أو الجو البارد، أو حتى الرياح، لذلك من المهم اتباع روتين يومي لتجنب كل تلك المشاكل، وإبقاء الشفاه بحالة صحية جيدة. تحتاج الشفاه إلى ترطيب وتقشير، حيث تعتبر الشفاه مختلفة عن باقي أجزاء الجسم من ناحية أنها لا تحتوي على غدد دهنية، ولا تفرز أي زيوت للمحافظة على ترطيبها، لذلك يجب استخدام مرطب الشفاه بشكل يومي، وقد يحتاج الأمر إلى استخدام المقشر أيضاً مرة إلى مرتين في الأسبوع، وذلك لإزالة التصبغات، وخلايا الجلد الميتة.^[١]

إليكِ روتين يومي للحفاظ على نضارة الشفاه

الخطوة الأولى: تنظيف الشفاه

تتعرض الشفاه للعديد من الأوساخ، والشوائب خلال اليوم، مثل آثار التلوث، أو المكياج، أو أحمر الشفاه، لذلك قبل أي خطوة يجب تنظيف الشفتين جيداً باستخدام مزيل المكياج، كما يمكنكِ استخدام زيت اللوز الحلو لتنظيف الشفاه طبيعيًا.^[٢]

الخطوة الثانية: المقشر

تعتبر خطوة التقشير من أهم خطوات الروتين اليومي للعناية بالشفاه، حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإعادة الحياة للشفتين، كما يفضل اختيار تركيبة مقشر تحتوي على مكونات مقشرة ومرطبة بنفس الوقت، مثل اختيار تركيبة فيها السكر كمقشر، والعسل، أو زبدة الشيا كمرطب،^[٣] وفيما يلي طريقة سهلة لتحضير مقشر للشفاه في المنزل:^[٤]

المكونات

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من العسل.

الخطوات

1. أحضري وعاء وضعي فيه كمية زيت جوز الهند، والسكر، والعسل.
2. اخلطي المكونات جيداً حتى يتكون قوام العجين.
3. استخدمي فرشاة أسنان قديمة، وضعي الخليط على شفتيكِ.
4. دلكي شفتيكِ برفق لمدة دقيقة ونصف.
5. اغسلي الخليط عن شفتيكِ بالماء.
6. كرري الخطوات السابقة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

الخطوة الثالثة: ترطيب الشفاه

تعتبر خطوة ترطيب الشفاه مهمة، حيث تحتاج الشفاه إلى ترطيب كامل لتجنب التشققات والجفاف، ويمكنكِ اختيار مرطب يحتوي على مكونات عالية الترطيب مثل؛ حمض الهيالورونيك، والجلسرين، اللذين يعملان على حبس الرطوبة داخل الجلد، كما يجب اختيار مرطب يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس، وينصح باستخدام عامل الحماية 30، حيث يساعد على تخفيف تشققات الشفاه، إلى جانب الحماية من الشمس،^[٣] كما يمكنكِ تحضير مرطب شفاه في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية:^[١]

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا.
• 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون.
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.

الخطوات

1. أحضري وعاء صغير وضعي في جميع المكونات.
2. ضعي الوعاء في الميكروويف لمدة 30 دقيقة.
3. اخلطي المكونات معاً، وإذا لزم الأمر ضعي الوعاء مرة أخرى في الميكروويف حتى تختلط المكونات.
4. ضعي الخليط في قوالب، واتركيه حتى يبرد، ثم استخدميه على شفاهكِ بفرده وعمل حركات دائرية لبضع دقائق.

الخطوة الرابعة: قناع الشفاه

يوفر قناع الشفاه ترطيبًا عاليًا لهما، وتحديداً للأشخاص الذين يعانون من جفاف الشفاه وتشققها، ويمكنكِ وضع قناع يحتوي على حمض الهيالورونيك قبل النوم، للحصول على شفاه نضرة وصحية.^[٣]