تُستخدم أداة تدليك الوجه (Face roller) كجزء من روتين العناية بالوجه، إذ تُقدم العديد من الفوائد التجميلية للبشرة، وفي هذا المقال سنعرض لكِ طريقة استخدامها للوجه، مع مجموعة من النصائح لاستخدامها بشكلٍ صحيح، والطريقة الصحيحة لتنظيفها والحفاظ عليها لأطول مدة ممكنة، بالإضافة إلى فوائد تدليك الوجه بها.
طريقة استخدام أداة تدليك الوجه
يُمكنكِ استخدام أداة تدليك الوجه بشكلٍ يومي لمدة لا تتجاوز 5-10 دقائق،[١] ولكن في حال وجود أي مرض جلدي يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها، ويُمكنكِ اتباع الخطوات الآتية لاستخدامها بشكلٍ صحيح على الوجه:[٢]
- اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء وغسول الوجه اليومي الخاص بكِ.
- ضعي على وجهكِ إحدى منتجات العناية بالبشرة التي تعمل على تليينها، مثل الزيوت أو الكريمات، ويُمكنكِ استخدام يدكِ أو الأداة للتوزيع بشكلٍ متساوٍ على بشرتكِ.
- ابدئي بتدليك وجهكِ من العنق نحو الأعلى مع تطبيق الضغط الخفيف، والانتقال إلى الفك، والخدين، والأنف، والجبين،[٣] مع الحرص على إبقاء الاتجاه إلى الأعلى وعدم تحريك الأداة ذهابًا وإيابًا.
- توقفي عن تدليك وجهكِ بعد مرور 5 دقائق، ثم نظفي الأداة تبعًا للتعليمات الخاصة المرفَقة معها.
نصائح عند استخدام أداة تدليك الوجه
يوجد العديد من النصائح التي تخص استخدام أداة تدليك الوجه، والتي تساعدكِ على الحصول على أفضل النتائج، ومن هذه النصائح ما يأتي:[٢]
- تبريد أداة تدليك الوجه في الثلاجة قبل الاستخدام، حتى تمد الوجه بالبرودة وتمنحه الشعور بالانتعاش.
- الحرص على عدم تطبيق الضغط الشديد عند استخدام الأداة، خاصًة من قِبل كبار السن، لتجنب الإصابة بالرضوض.
- استخدام أداة تدليك الوجه صباحًا عند الاستيقاظ من النوم، للتخلص من انتفاخ الوجه والعينان.[٣]
نصائح لتنظيف أداة تدليك الوجه
بالرغم من وجود تعليمات مرفقة مع الأداة فيما يخص تنظيفها، إلّا أنّ هناك بعض النصائح التي تخص عملية تنظيفها، والتي تساعد على الحفاظ عليها لمدة أطول، ومن هذه النصائح ما يأتي:[١]
- نظفي بدايًة الأداة باستخدام قطعة قماش نظيفة جافة لإزالة أي شوائب عالقة.
- استخدمي غسول وجه أو صابون لطيف مع ماء فاتر لتنظيف الأداة، وتجنبي استخدام الماء الساخن.
- ضعي الأداة بشكلٍ أفقي على قطعة قماش جافة ونظيفة، حتى تجف بعد تنظيفها.
فائدة استخدام أداة تدليك الوجه
يمنحكِ استخدام أداة تدليك الوجه العديد من الفوائد التجميلية المحتملة، ولكن الجدير بالذكر أنّ معظم هذه الفوائد تكون مؤقتة وغير دائمة، ومنها ما يأتي:[١]
- تعزيز تدفق الدم في الوجه، مما يساعد على ظهور البشرة بشكلٍ أكثر نضارة وحيوية.
- التقليل من انتفاخ الوجه والعينان.
- منح الوجه الشعور بالراحة والاسترخاء.
- المساعدة على توزيع منتجات العناية بالبشرة بشكل متساوٍ على الوجه.
- العمل على شد البشرة وجعلها أكثر شبابًا وصحة.[٣]
تجدر الإشارة إلى أنّ استخدام أداة التدليك يُعتبر آمنًا، حيث يُمكنكِ استخدامها بشكلٍ يوميّ، كما تُشير بعض الدراسات إلى أنّه يتم تحقيق أفضل النتائج في حال تمّ استخدامها لمدة طويلة ومتواصلة.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث Grace Gallagher (28/11/2021), "The Benefits of a Face Roller", healthline, Retrieved 20/6/2022. Edited.
- ^ أ ب "Face Rolling: How To Do It and Its Many Benefits", cleveland clinic, 7/12/2021, Retrieved 20/6/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Steph Coelho (29/10/2020), "Face roller benefits and how to use them", medicalnewstoday, Retrieved 20/6/2022. Edited.
