وصفات لتنقية وتصفية الوجه

تُبرز البشرة النقيّة والصافية جمال الوجه، وتعكس صحته ونضارته، لكن الحصول على البشرة النظيفة والمُتألقة ليس بالأمر السهل؛ إذ إنّ ذلك يعتمد بنسبة كبيرة على اتباع روتين صحيح للعناية بها، إضافةً إلى تجنّب العادات الضارة التي تُسبب ظهور البقع والتصبّغات، وتُبرز الشوائب والمشكلات الجلديّة الأخرى، ومن جهة أخرى توجد بعض الوصفات الطبيعيّة التي تُساعد على تنظيف البشرة وتجعلها أكثر نقاءً بالتزامن مع اتباع النصائح والإرشادات، وفي هذا المقال توضيح لذلك.^[١]

وصفات طبيعيّة لتنقية الوجه وتصفيته

يُمكنكِ الاستعانة ببعض المكوّنات الطبييعّة لإعداد ماسك منزليّ يُنقيّ بشرتكِ ويجعلها صافيةً ونضرةً، وذلك على النحو الآتي، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة أعلاه؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:

ماسك العسل واللبن

يُساهم العسل في التئام الجروح والتخلص من بعض المشكلات الجلديّة؛ بفعل محتواه الغني من مضادات البكتيريا، إضافةً إلى فاعليّته في تنقية البشرة، ويُنصح باستخدام العسل العضوي للاستفادة من الإنزيمات سريعة الامتصاص الموجودة فيه والتي قد لا توجد في العسل العاديّ المُعالج، ويستخدم في تحضير الماسك الآتي:^[٢]

• المكونات:
• ملعقة كبيرة من العسل العضويّ (أو عسل مانوكا).
• ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي.
• الطريقة:
• امزجي العسل العضويّ مع اللبن، وقلبيهما جيّدًا للحصول على معجون متسق القوام.
• اغسلي وجهكِ ويديكِ جيّدًا.
• ضعي الماسك على وجهكِ ودلكيه برفق.
• اتركيه عليه لمدّة تتراوح بين 10-15 دقيقةً.
• اغسلي وجهكِ جيّدًا بالماء الدافئ.
• ضعي الكريم المُرطّب على بشرتكِ كالمُعتاد.

ماسك الكركم ودقيق الحمص

يحتوي الكركم على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات، ومضادات الأكسدة التي تُفتّح البقع الداكنة في الوجه، مما يُعزز نقاء البشرة ويجعلها حيويّةً ومشرقةً، أما دقيق الحمص فهو من المكوّنات الفعّالة التي تدخل في تركيب العديد من ماسكات العناية بالبشرة، ويُمكنكِ استخدامه لتحضير الماسك الآتي:^[٣]

• المكونات:
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحمص.
• كميّة مناسبة من الحليب.
• الطريقة:
• امزجي جميع المكوّنات معًا في وعاء الخلط؛ للحصول على عجينة متجانسة.
• وزعي الماسك على وجهكِ ورقبتكِ.
• اتركيه لمدّة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ ورقبتكِ جيّدًا بالماء.
• استخدمي الماسك مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج جيّدة.

ماسك الأفوكادو وعصير الليمون

يتميّز الأفوكادو باحتوائه على خصائص مرطبة، ومضادات أكسدة مفيدة لصحة البشرة، ويستخدم مع عصير الليمون لتنقية البشرة باتباع الطريقة الآتية:^[٢]

• المكونات:
• حبة من الأفوكادو العضويّ (الخالي من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائيّة الضارة).
• بضع قطرات من عصير الليمون الطازج.
• الطريقة:
• استخرجي اللب من حبة الأفوكادو، ثمّ اهرسيه وضعيه في وعاء الخلط.
• أضيفي بضع قطرات فقط من عصير الليمون الطازج؛ لأنّه قد يُسبب الحساسيّة للبشرة، ثمّ امزجيه مع هريس الأفوكادو للحصول على معجون مُتجانس.
• نظّفي وجهكِ ويديكِ جيّدًا قبل تطبيق الماسك.
• ضعي الماسك على وجهكِ، واتركيه لمدّة تتراوح بين 20-30 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ جيّدًا بالماء الدافئ، ثم جففيه بمنشفة نظيفة بالتربيت عليه برفق.
• ملاحظة: يُنصح باختبار الماسك على جزء صغير من البشرة؛ للتحقق من أنّه آمن تمامًا ولا يُسبب الليمون الحساسيّة لها.^[٣]

ماسك الخيار واللبن الرائب

يُهدّئ اللبن الرائب بشرة الوجه، بينما تقضي المركبات البيولوجيّة النشطة الموجودة في الخيار على البقع والتصبّغات الموجودة فيه، وتُرطّب الجلد، وتُجدده بفاعليّة، ويُستخدم هذان المكونان لتحضير الماسك الآتي:^[٣]

• المكونات:
• 2-3 ملاعق من اللبن الرائب.
• حبة خيار واحدة طازجة.
• الطريقة:
• اهرسي الخيار الطازج وامزجيه مع اللبن الرائب في وعاء الخلط؛ للحصول على عجينة متماسكة.
• ضعي الماسك على وجهكِ ورقبتكِ بالتساوي.
• اتركي الماسك على البشرة مدّة 10 دقائق.
• اغسلي بشرتكِ جيّدًا بالماء العادي.
• استخدمي الماسك مرة أو مرتين أسبوعيًّا.

نصائح للحفاظ على بشرة متوهجة ونضرة

توجد بعض الإرشادات المهمة التي يُفضل اتباعها بانتظام وإدراجها ضمن روتين العناية بصحة البشرة ونضارتها للحفاظ عليها نقيّةً وصافيةً على الدوام، منها ما يأتي:^[٤]

• اغسلي وجهكِ مرتين يوميًّا؛ في الصباح والمساء؛ وذلك لتخليصه من الأوساخ والشوائب، والحد من ظهور البثور وحب الشباب.
• استخدمي المنظّفات الطبيعيّة المناسبة للبشرة، ولا يعني ذلك اختيار المنتجات باهظة الثمن، وإنما ذات المكونات اللطيفة غير القاسية، والخالية من العطور، والمناسبة لنوعيّة البشرة ومشكلاتها.
• احرصي على علاج المشكلات الجلديّة قي البشرة وعدم إهمالها، وذلك باستخدام العلاجات الموضعيّة أو اسشارة طبيب الجلدية عند الحاجة.
• رطبي بشرتكِ بانتظام بالمنتج المناسب لنوعها؛ للحد من الجفاف الذي يجعلها تبدو باهتة وغير صحيّة، ومن الأفضل استخدام المنتجات غير الزؤانية؛ أي التي لا تسدّ المسام.
• قشّري بشرتكِ؛ لتخليصها من خلايا الجلد الميتة التي قد تسد مساماتها، وتُسبب ظهور البثور، وتجعل البشرة باهتةً ومقشرةً، ويٌنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام منتجات التقشير الكيميائيّة في حال المعاناة من حب الشباب الالتهابي؛ لأنّها قد تجعل البشرة أسوأ.
• استخدمي مستحضرات التجميل ومنتجات العناية المناسبة، خاصّةً الخالية من الزيوت وغير الزوائية؛ لتجنّب انسداد مسام البشرة، كما ينبغي غسل الوجه من المكياج قبل النوم، إضافةً إلى غسل الفرش والإسفنجات من أدوات التجميل أسبوعيًّا قبل استخدامها على البشرة مجدّدًا.
• احرصي على النوم مدّةً كافيةً بمعدل يتراوح بين 7-9 ساعات يوميًّا؛ للحفاظ على صحة البشرة وعدم إرهاقها؛ لأن ذلك يُسبب ظهور الحبوب، والبثور، وغيرهما.
• احرصي على ممارسة التمارين الرياضيّة التي تحد من الشعور بالإجهاد والتوتر، والذي بدوره يؤثر في صحة البشرة ويزيد من ظهور حب الشباب عليها.
• تجنبي لمس البشرة أو العبث بالبثور الموجودة فيها؛ لمنع انتشار البكتيريا المسببة لها وزيادة فرصة انتشار العدوى في الوجه.
• تناولي الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالبروتين، وتجنبي بعض المأكولات، مثل: الأطعمة السكرية، والحلويات، والمشروبات الغازية، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، كالخبز الأبيض.
• ابتعدي عن التدخين؛ لأنّه يزيد من فرصة ظهور حبوب الشباب على البشرة، ولذلك يُمكنك استشارة الطبيب المختص.