في الآونة الأخيرة، بدأ يشيع استخدام حليب جوز الهند في عدة مجالات وذلك بفضل فوائده الصحية الكبيرة، وحليب جوز الهند هو عبارة عن اللب الأبيض لجوز الهند الناضج، والذي يتم خلطه بماء جوز الهند حتى يتشكّل الحليب،[١] فإذا كنت تمتلكين بشرة دهنية، سنسلّط الضوء في هذا المقال على أهم فوائد حليب جوز الهند للبشرة الدهنية.
يمنع تشكل حب الشباب
يمكن استخدام حليب جوز الهند كمنظف طبيعي للبشرة الدهنية؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، وأحماض دهنية تساعد على ترطيب البشرة، وفتح المسام، ومنع حدوث الاحمرار والتهيج.[٢]
مضاد للالتهاب
وذلك لغناه بحمض اللوريك ذي الخصائص الممتازة في مقاومة البكتيريا والالتهابات والفيروسات، والتي عادة ما تصاحب البشرة الدهنية، كما يمكنك تطبيقه على حروق الشمس نتيجة خصائصه تلك.[٣]
مضاد جيد لشيخوخة البشرة
عادة ما ترتبط البشرة الدهنية بمشاكل شيخوخة البشرة المبكرة، ونظرًا لاحتواء حليب جوز الهند على مضادات الأكسدة فهو يؤخر علامات الشيخوخة؛ كالبقع والخطوط الدقيقة والتجاعيد، وبإمكانك استخدامه بالطريقة الآتية:[٤]
- اخلطي ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقتين صغيرتين من نخالة القمح، بالإضافة لملعقة صغيرة من كل من اللوز المطحون والعسل.
- استخدمي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء العادي، وتجنبي دهنه في منطقة أسفل العين والشفة.
مرطب للبشرة
لحليب جوز الهند خصائص مهدئة ومكافحة للجفاف بشكل كبير، ويساعد على إشراق ونضارة البشرة، وبإمكانك الاستفادة من حليب جوز الهند للترطيب بتطبيقه مباشرة على البشرة لمدة 20-30 دقيقة.[٥]
كيف تصنعين حليب جوز الهند بنفسك؟
حليب جوز الهند لا يأتي جاهزًا بل يُصنّع تصنيعًا، وللحصول عليه ماسك حليب جوز الهند بإمكانك اتباع الآتي:[٦]
- أحضري حبة من جوز الهند الناضج (البني)، واكسري جزءًا منها لاستخلاص الماء الموجود فيه.
- اجمعي لب حبة جوز الهند الأبيض وبإمكانك عمل ذلك بمبشرة يدوية.
- ضعي اللب وماء جوز الهند في خلاط وأضيفي لها كوبًا من الماء، واخلطي المزيج لبضع دقائق.
- اسكبي الخليط بوعاء واستخدمي المصفاة.
- اضغطي بالملعقة على بقايا جوز الهند الموجودة في المصفاة، حتى يخرج منها كل الحليب.
- وبهذه الحال تكونين قد حصلت على حليب جوز الهند المركّز (المستخلص الأول).
وللحصول على الحليب المخفف منه، اتبعي الخطوات التالية:[٦]
- اجمعي بقايا جوز الهند الموجودة في المصفاة وأعيديها مرة أخرى للخلاط.
- أضيفي لها 1- 1.5 كوب من الماء واخلطيها مرة أخرى في الخلاط.
- أعيدي الكرّة بوضع الخليط الناتج بوعاء وباستخدام المصفاة والملعقة اضغطي عليه للحصول على جميع الحليب.
- وهنا تكونين قد حصلت على حليب جوز الهند الرقيق (المستخلص الثاني).
ملخص المقال
يعدّ حليب جوز الهند من أفضل المواد الغذائية فائدة على صحة الجسم والبشرة؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات، بالإضافة لاحتوائه على الأحماض التي تقاوم الالتهابات والميكروبات والعديد من المشاكل الأخرى، وبإمكانك صنعه بكل سهولة وبنفسك في المنزل لتحصلي على القوام الذي يلائمك.
المراجع
- ↑ Franziska Spritzler (11/12/2018), "Coconut Milk: Health Benefits and Uses", healthline, Retrieved 10/02/2022. Edited.
- ↑ "Benefits of Coconut Milk for Hair, Face, and Skin", wowskinscience, Retrieved 9/6/2022. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (4/02/2021), "16 Significant Benefits Of Coconut Milk For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 10/02/2022. Edited.
- ↑ Shahnaz Husain (17/12/2019), "5 ways the humble coconut milk can give you amazing skin and hair", healthshots, Retrieved 10/02/2022. Edited.
- ↑ "10 Amazing Coconut Milk Benefits For Hair, Face And Skin", food.ndtv, 13/10/2020, Retrieved 10/02/2022. Edited.
- ^ أ ب Dassana Ami (25/09/2019), "Coconut Milk Recipe, How To Make Coconut Milk", Dassana veg recipes, Retrieved 10/02/2022. Edited.
