تتميز القهوة بشهرتها الواسعة باعتبارها مشروبًًا طبيعيًا يساعد في تعزيز طاقة الجسم، بالإضافة إلى فوائدها الأخرى العديدة للجسم، إلا أنَّ الكثيرين لا يدركون الفوائد التي تعود بها القهوة على البشرة، إذ استعملت القهوة مؤخرًا في العديد من الوصفات الطبيعية، وذلك بفضل فوائدها العلاجية، والجمالية، ويرجع سبب هذه الفوائد إلى محتواها الغني بمضادات الأكسدة؛ التي تشمل مركبات الفينولات المفيدة في مكافحة الجذور الحرة المسببة لتلف الجلد، كما تحتوي القهوة على الكافيين الذي يفيد في منع السيلوليت، وغيره الكثير من الفوائد الأخرى.[١]
فوائد القهوة للبشرة
توفر القهوة للبشرة العديد من الفوائد الجمالية والعلاجية، والتي نذكر منها ما يأتي:[١]
- الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة: يفيد استعمال القهوة مباشرةً على البشرة في التخفيف من ظهور آثار التقدم في السن، والتي تتمثل في ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى أنها تقلل من بقع الجلد، ومظهر الاحمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
- حماية البشرة من الإصابة بالالتهابات: تحتوي القهوة على حمض الكلوروجينيك الذي يفيد في التخفيف من التصبغات، والالتهابات المرتبطة بالبشرة.
- علاج حبوب البشرة: تفيد القهوة في علاج الحبوب التي تظهر على البشرة، وذلك بفضل محتواها الغني من حمض الكلوروجينيك، الذي يتميز باحتوائه على خصائص مضادَّة للبكتيريا، وخصائص مضادة للالتهابات، وأيضًا تحتوي على خصائص تقشير للبشرة.
- تهدئة حروق البشرة: تساعد القهوة في تهدئة البشرة عند تعرُّضها لحروق أشعة الشَّمس.
- التقليل من الهالات السوداء حول العينين: تتميز القهوة باحتوائها على مادة الكافيين التي تساعد في توسعة الأوعية الدمويّة في منطقة ما تحت العينين، والذي يفيد بدوره في زيادة تدفُّق الدم، وبالتالي التقليل من مظهر الهالات السوداء.
ماسكات القهوة للبشرة
هنالك العديد من الماسكات التي تدخل فيها القهوة كمكونٍ رئيسي؛ نظرًا لفوائدها المتنوعة على البشرة، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بد من اختبارها على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد، ومن أهم هذه الماسكات ما يأتي:
ماسك القهوة والسكر البني
يفيد هذا الماسك في تجديد خلايا البشرة، والتخلص من البقع الداكنة، بالإضافة إلى المحافظة على نضارة البشرة، ويمكن تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة طعام من زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة سكر البني.
- الطريقة:
- امزجي جميع المكونات المذكورة معًا في وعاءٍ للحصول على مزيجٍ متجانس.
- طبقي الماسك على بشرتكِ، ورقبتكِ، وافركي بلطفٍ بحركةٍ دائرية، ولمدةٍ لا تزيد عمّا يقارب 10 دقائق.
- اغسلي بشرتكِ بالماء كالمعتاد.
ماسك القهوة والعسل
يفيد هذا الماسك في ترطيب البشرة، وتنظيف المسامات، ويمكن تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من السكر البني.
- بيضة واحدة.
- الطريقة:
- اكسري البيضة في وعاءٍ، وأضيفي لها جميع المكونات المذكورة، وامزجيهم معًا بالخفاقة للحصول على مزيجٍ متجانس.
- طبقي المزيج على بشرتكِ بالتساوي، واتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- تخلصي من بقايا الماسك عن بشرتكِ باستعمال منشفةٍ نظيفة ودافئة، ومن ثم اغسلي بشرتكِ بالماء.
ماسك القهوة والسكر
يفيد هذا الماسك في شد البشرة، فالقهوة تعد مقشرًا فعالًا للبشرة، ويفيد زيت الزيتون في المحافظة على ترطيبها، وتغذيتها، وتحسين صحتها، ويمكن تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من السكر الخشن.
- ملعقة صغيرة من زيت زيتون.
- الطريقة:
- امزجي جميع المكونات معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- طبقي المزيج على بشرتكِ مع الفرك بلطفٍ عند الاستحمام.
- خزّني المتبقّي في زجاجةٍ واستخدميه خلال أسبوع.
ماسك القهوة والصبار
يفيد هذا الماسك في ترطيب البشرة وتهدئتها، وتقشيرها؛ مما يحفز نمو خلايا جديدة تساعد في منح بشرتكِ النضارة والإشراقه الطبيعية، ويمكن تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- نصف كوب من مسحوق القهوة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من هلام الصبار.
- الطريقة:
- امزجي جميع المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- طبقي المزيج المقشر على بشرتكِ، ودلكيها به لمدة 10 دقائق تقريبًا، ومن ثم اتركيه على بشرتكِ لمدة 10 دقائق أخرى.
- اغسلي بشرتكِ بالماء كالمعتاد.
ماسك القهوة واللبن
يفيد هذا الماسك في التخلص من خلايا الجلد الميتة أيضًا، وتجديد نمو خلايا جديدة، ويمكن تطبيقه باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات:
- ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة.
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- الطريقة:
- امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيجٍ متجانس.
- طبقي المزيج على بشرتكِ، ودلكيه بها بلطفٍ لمدة خمس دقائق تقريبًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ كالمعتاد.
- استخدميه من مرةٍ لمرتين في الأسبوع فقط.
المراجع
- ^ أ ب Kristeen Cherney (7/8/2018), "Does Coffee Have Any Benefits for Your Skin?", healthline, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Ramona Sinha (30/11/2020), "10 Simple DIY Coffee Scrub Recipes For Smoother Skin", stylecraze, Retrieved 28/1/2021. Edited.
- ↑ "How to Make and Apply a Honey and Coffee Facial Mask", wikihow, 6/8/2020, Retrieved 27/1/2021. Edited.
- ↑ Angela Palmer (12/5/2020), "Benefits of Using Coffee Grounds for Your Skin and Face", verywellhealth, Retrieved 28/1/2021. Edited.
