يُهدف التقشير إلى التخلّص من خلايا البشرة الميتة إضافةً لإزالة المواد التي قد تؤدي لتفاقم حب الشباب،[١] ويُعد انتقاء المُقشر لدى أصحاب البشرة الحساسة أمرًا مهمًّا إذ يتطلب الأمر اللجوء لمكونات لا تُسبب الحكة والتهيج والاحمرار لديهم؛[٢] ونظرًا لذلك تُعد المُقشرات الطبيعية لهم مقارنةً بالمنتجات التجارية أقل خطورة في حدوث تهيج البشرة.[٣]


طرق طبيعية لتقشير البشرة الحساسة

يتعين عند استخدام المقشرّات الطبيعية على الوجه ولتفادي إلحاق البشرة بالضرر اللجوء لمواد رقيقة عليها؛[٣] ويُعد العسل والسكر والشوفان من أفضل الأمثلة على المقشرات المُستخدمة للبشرة الحساسة؛[٤]ولتجنب تهيجها وزيادة جفافها يوصى بتقشيرها مرة أسبوعيًا؛[٥] وفيما يأتي بيان لبعض الطرق الطبيعية لتقشيرها:


السكر البني والزبادي

يمكنكِ تحضير واستخدام مقشر لسكر البني والزبادي باتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات:

  • 1/4 كوب من الزبادي.
  • 1/4 كوب من السكر البني.


طريقة التحضير:

  1. امزجي المكونات سويًا داخل وعاء.
  2. دلكي وجهكِ بالمزيج بهدوء وبحركةٍ دائرية؛ واحذري الاقتراب من منطقة العينين.
  3. اتركي المزيج مدة 15-10 دقيقة لإفساح المجال لحمض اللبنيك بالتغلغل داخل بشرتك؛ (هذه الخطوة اختيارية).
  4. ضعي المرطب على بشرتك بعد غسلها بالماء الفاتر.


بياض البيض والأرز البني

يُساعد الأرز المطحون منظف على تفتيح لون البشرة وزيادة نضارتها، كمان أنّه يُساهم في التخلص من الزيوت المتراكمة، كما أنّه له خصائص مضادة للالتهابات وفيما يأتي طريقة تحضير مُقشر بياض البيض والأرز البني:[٦]


المكونات:

  • بياض بيضة.
  • 2 ملعقة كبيرة من الأرز البني.


طريقة التحضير:

  1. اطحني حبات الأرز البني حتى تصبح ناعمة
  2. أضيفي بياض البيضة وامزجي الخليط حتى تحصلي على عجينة.
  3. دلكي وجهكِ بالمزيج بهدوء بحركة دائرية.
  4. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر


القهوة وزيت جوز الهند

تساعد القهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت المتراكمة على البشرة، والشوائب والأوساخ العميقة، بينما يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مرطبة للبشرة، كما أنّه يُقلل من الحكة والاحمرار، ولتحضير مقشر القهوة والزيت جوز الهند عليكِ باتباع الخطوات الآتية:[٧]


طريقة التحضير والاستخدام:

  1. امزجي كميات متساوية من زيت جوز الهند والقهوة المطحونة.
  2. دلكي وجهكِ بعد وضع المزيج عليه لعدة دقائق.
  3. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر ثم استخدمي المرطب بعد ذلك.


العسل والبرتقال

يمكنكِ تحضير مقشر العسل والبرتقال باتباع الخطوات التالية:[١]


المكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة من مطحون قشر البرتقال الجاف.
  • 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل.
  • 1 ملعقة كبيرة من الماء.


طريقة التحضير:

  1. حضري مزيجًا من خلال خلط كافة المكونات بشكلٍ جيد داخل الوعاء.
  2. دلكي وجهكِ بالمزيج لمدة 1-2 دقيقة برفق وذلك بعد غسله بغسول لطيف مخصص له.
  3. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر؛ ثم استخدمي المرطب بعد تجفيفه بالمنديل.


الشوفان والموز

لتحضير مقشر الشوفان والموز اتبعي الخطوات التالية:[١]

المكونات:

  • موزة واحدة.
  • 1 ملعقة صغيرة من الشوفان.
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل.


طريقة التحضير:

  1. اهرسي الموزة وامزجيها مع الشوفان، وبعد ذلك يمكنكِ إضافة العسل.
  2. دلكي وجهكِ بالمزيج لدقائق قليلة وبلطف؛ بعدها اغسليه بالماء البارد.


نصائح عامة للعناية بالبشرة الحساسة

فيما يأتي بعض النصائح العامة للعناية بالبشرة الحساسة:[٨]

  • يتعين قبل يوم واحد على الأقل من وضع المنتجات الجديدة إجراء فحص لها على منطقة مخفية من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
  • الاستحمام بالماء الدافئ لمدة 5-10 دقائق، وتجنّب الماء الساخن.
  • تفادي استخدام المقشرات والمواد القابضة القوية.
  • استخدام الصابون الخفيف والذي لا يحتوي على العطور.
  • يتعين بعد الاستحمام تجفيف البشرة بلطف عوضًا عن تدليكها؛ والقيام بترطيبها مباشرةً القيام.


ملخص المقال

تُعد المقشرات الطبيعية خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، ومن الأمثلة على المقشرات الآمنة واللطيفة على البشرة الحساسة، الشوفان والموز، العسل والبرتقال، القهوة وزيت جوز الهند، ويتعين عند استخدام هذه المقشرات اللجوء لمكونات لطيفة على البشرة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "6 Homemade Facial Scrubs for Sensitive Skin", makeupandbeauty, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  2. "3 DIY FACE SCRUBS YOUR SENSITIVE SKIN WILL LOVE", bebeautiful, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Natural Exfoliants: Best Ones, DIY Recipes, Ingredients to Avoid", dermcollective, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  4. "Try These Homemade Facial Scrubs For Healthy Skin", femina, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  5. "Loving Scrubbing: Exfoliating Even With Sensitive Skin", foreo, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  6. "8 Face Scrubs You Can Make With Ingredients From Your Kitchen", helloglow, Retrieved 11/3/2022. Edited.
  7. "3 DIY FACE SCRUBS YOUR SENSITIVE SKIN WILL LOVE", bebeautiful, Retrieved 11/3/2022. Edited.
  8. "What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It?", healthline, Retrieved 4/3/2022. Edited.