تُعدّ عملية التقشير جزءًا من روتين العناية بالبشرة، خاصةً بشرة الوجه؛ وذلك للحفاظ على جمالها ونضارتها وإشراقها، إذ يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وشد الوجه، والتخلص من السموم والشوائب، وفتح المسام، ولتحقيق ذلك يُمكنكِ تحضير العديد من وصفات التقشير المختلفة ذات المكونات الطبيعية التي تتوفر في معظم المنازل، واختيار الوصفة التي تناسب نوع بشرتكِ ولا تُسبب لها الحساسية، وتجدر الإشارة إلى أنّه ينبغي عدم استخدام أقنعة التقشير يوميًّا، وإنّما الاكتفاء باستخدامها مرة أو مرتين أسبوعيًّا فقط.[١]
وصفات لتقشير الوجه
في ما يأتي بعض الوصفات المنزلية لتحضير مقشرات طبيعية للوجه، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد:
مقشر بياض البيض
يساعد هذا المقشر على شد بشرة الوجه، وتقليل حجم المسامات الواسعة، وإزالة الرؤوس السوداء، وإزالة الشعر الناعم من الوجه، ويُمكنكِ تحضيره باتباع ما يأتي:[١]
- المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- الطريقة:
- اخفقي بياض البيضة جيدًا في وعاء.
- ضعي طبقة أو طبقتين من بياض البيض المخفوق على وجهكِ.
- غطي وجهكِ بالكامل باستخدام قطع صغيرة من المناديل الورقية.
- كرري الخطوتين السابقتين بوضع طبقتين إضافيتين من بياض البيض والمناديل الورقية بالتدريج، على أن تكون الطبقة الأخيرة من بياض البيض.
- اتركي القناع على وجهكِ إلى أن يجف بالكامل.
- قشري القناع عن وجهكِ بلطف وبعكس اتجاه نمو الشعر.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين فقط في الأسبوع.
مقشر السكر البني والعسل
يُعدّ السكر البني من أكثر المواد التي يُنصح باستخدامها لتحضير المقشرات؛ لأنّه غني بمضادات الأكسدة، كما أنّه لطيف على البشرة، ويحبس الرطوبة فيها، ويتمّ تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند (اختياري).
- 3-2 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك (اختياري).
- الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ، ودلكيه بلطف لمدة 10 دقائق.
- اتركيه على وجهك لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق إضافية.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ أو الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
مقشر السكر البني ودقيق الشوفان
يُعدّ هذا المقشر مفيدًا بنسبة كبيرة للبشرة الدهنية، ويُمكنكِ تحضيره باتباع ما يأتي:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من السكر البني.
- نصف كوب من دقيق الشوفان.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على عجينة ملساء.
- اغسلي وجهكِ جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ، ودلكيه برفق لمدة 5 دقائق.
- اتركيه على وجهك لمدة 5 دقائق إضافية.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ أو الفاتر.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
مقشر زيت الزيتون والقهوة
يساهم هذا المقشر في الحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة ومشدودة، ويُمكنكِ تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:[٣]
- المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زبدة الشيا بدلًا منه).
- ملعقة صغيرة من البن المطحون.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات معًا جيدًا.
- أزيلي آثار المكياج أو الأوساخ والشوائب عن وجهك.
- رطبي وجهكِ بالقليل من الماء.
- ضعي الخليط على وجهكِ، ودلكيه بحركات دائرية، مع التركيز أكثر على المناطق الجافة والباهتة.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، ثم جففيه جيدًا.
- رطبي وجهكِ باستخدام المرطب المفضل لديك والمناسب لنوع بشرتكِ؛ لأنّ القهوة قد تسبب جفاف البشرة قليلًا.
مقشر دقيق الشوفان والعسل
يُمكن استخدام هذا المقشر للبشرة التي تعاني من حب الشباب؛ وذلك بسبب امتلاك العسل خصائص مضادة للبكتيريا، ويتمّ تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المطحون.
- بضع قطرات من الزيت العطري (اختياري).
- 3-2 قطرات من الحليب (اختياري).
- الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا.
- أزيلي الأوساخ والشوائب وآثار المكياج عن وجهك.
- رطبي وجهكِ بالقليل من الماء.
- دلكي وجهكِ بالخليط السابق بحركات دائرية لطيفة.
- اتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، ثم جففيه جيدًا.
- رطبي وجهكِ باستخدام المرطب المفضل لديك والمناسب لنوع بشرتكِ.
مقشر التفاح والعسل
يساعد هذا المقشر على تغذية البشرة وترطيبها، كما أنّه مناسب للبشرة الدهنية أو التي تعاني من حب الشباب؛ بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا المسببة له، ويُمكنكِ تحضيره باتباع ما يأتي:[٤]
- المكونات:
- حبة تفاح ناضجة.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- الطريقة:
- قشري حبة التفاح، وانزعي البذور منها.
- اهرسي التفاح باستخدام محضرة الطعام، بحيث يكون القوام سلسًا وليس سائلًا.
- سخني العسل في المايكروويف لبضع ثوانٍ؛ حتى يسهل خلطه.
- اخلطي جميع المكونات معًا.
- ضعي الخليط على وجهكِ مع التدليك بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 30-60 ثانية.
- اتركيه على وجهكِ لمدة 5 دقائق.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
نصائح لتقشير الوجه
في ما يأتي بعض النصائح التي يُوصى بها عند تطبيق أقنعة التقشير على الوجه:[٥]
- نظفي وجهك جيدًا للتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة قبل استخدام المقشر.
- من الأفضل ترطيب الوجه بالماء الفاتر قبل وضع المقشر عليه.
- ضعي طبقة سميكة من المقشر بالتساوي على كامل الوجه.
- تجنبي وضع المقشر على الحاجبين، والمناطق حول العينين والفم.
- دلكي بشرتك بالمقشر وافركيه بلطف، وتجنبي الشدة والقسوة عند إزالته، إذ ينبغي تقشيره كطبقة واحدة.
- من الأفضل القيام بعملية التقشير في وقت الصباح الباكر.[٦]
- تجنبي الإفراط في استخدام أقنعة التقشير، إذ ينصح باستخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.[٦]
فوائد تقشير البشرة
للتقشير العديد من الفوائد، يُذكر منها ما يأتي:[٥]
- الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة ومتوهجة، عن طريق التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- منع انسداد مسام الوجه.
- زيادة تحفيز امتصاص البشرة لمنتجات العناية بها المغذية والمرطبة.
- التقليل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق شد الجلد، فتبدو البشرة أكثر شبابًا وحيويةً.
- امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة، بالتالي التخلص من المظهر اللامع لها.
- المساعدة على إزالة الشعر الناعم والرقيق عن الوجه، إذ يلتصق بالمقشرات، فعند إزالة المقشر عن الوجه يتمّ نزع الشعر معه برفق.
- تهدئة الالتهابات الجلدية وتقليلها؛ وذلك لاحتواء المقشرات على الخصائص المضادة للالتهابات.
المراجع
- ^ أ ب "Homemade Peel-Off Masks for Glowing, Spotless Skin", top10homeremedies, 2020-09-28, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب Ramona Sinha (2020-11-01), "10 Simple Homemade Brown Sugar Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin", stylecraze, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب "How to Smooth Skin with a Natural Face Scrub", wikihow, 2020-09-04, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ↑ Rachel Nall (2020-02-24), "4 Easy-to-Make Homemade Facial Scrubs", healthline, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب Komal Kaviliga (2019-11-04), "7 Amazing Benefits Of Peel Off Face Masks", stylecraze, Retrieved 2020-12-01. Edited.
- ^ أ ب JULYNE DERRICK (2019-05-14), "How to Properly Exfoliate Your Skin", byrdie, Retrieved 2020-12-02. Edited.
