يعتبر التقشير بعد التان ذو أهمية كالتقشير قبل التان بغض النظر عما إذا كان التان ناتجاً من طرق تقليدية أو باستخدام جهاز تسمير البشرة أو باستخدام منتجات التسمير ذاتية الاستعمال، وللحصول على تان ذو كفاءة ومظهر جميل يجب تحضير الجلد للتان من ترطيب وتقشير لبقائه فترة طويلة من الزمن.[١]
طرق تقشير الجلد بعد التان
يمكن تقشير الجلد بعد التان باتباع الطرق التالية:
- في جميع المناطق التي تعرضت للتسمير يمكن تقشير الجلد باستخدام مواد أو مقشرات خالية من الأملاح.[١]
- يجب أن يكون التقشير بطريقة ناعمة وملساء لتجنب احمرار الجلد وظهور حبوب الشباب، إذ أنّه في حال تقشير الجلد بقوة فقد يؤدي ذلك لظهور بقع داكنة على الجلد خاصًّة لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.[٢]
- بعد التقشير يجب تطبيق المرطب وذلك لمنع جفاف الجلد كما أن الترطيب يُبقي التان على الجلد لأطول فترة ممكنة ويُظهره وكأنه طبيعي، ومن المرطبات الجيدة تلك التي تحتوي على الألوفيرا.[٢]
- يمكن تكرار هذه العملية مرتان في الأسبوع وذلك للحصول على لون عميق للتان وبقائه أطول فترة ممكنة، حيث بعد تطبيق هذه الخطوات يظهر الجلد وكأنه تعرض حديثاً للتان.[١]
نصائح يجب اتباعها بعد التان
يمكن تطبيق النصائح التالية لجعل التان يدوم لأطول فترة ممكنة، ومن هذه التعليمات:
تجنب الحمام الساخن
تجنّب عن الاستحمام على الأقل 6-8 ساعات بعد التان، وذلك لمنح التان وقتاً كافياً لتعميقه وإعطائه اللون المرغوب إلى أعمق نقطة، حيث إن الماء يخفف من التان، فكلما بقي الشخص في الماء فإن لون التان سيصبح فاتحاً، كما يجب تجنب بخار الحمام أو الساونا لنفس السبب المذكور أعلاه.[١]
الاستحمام بالماء البارد
الاستحمام بماء بارد وذلك للمحافظة على لون التان الذي حصل عليه الشخص بعد تسمير بشرته وجلده.[٣]
تناول طعام غني بالبيتا كاروتين
حيث إن هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن الغذاء الذي يحتوي على البيتا كاروتين قد يجعل الجلد يظهر لامعاً من أشعة الشمس، وتعتبر الأطعمة التالية غنية بالبيتا كاروتين:[٤]
- البطاطا الحلوة.
- المشمش.
- المانجا.
- الجزر.
شرب كمية وافرة من الماء
لا يجب التقليل من شرب الماء حتى إذا لم تكن درجة الحرارة عالية، إذ إن ترطيب الجسم من الداخل يساعد على بقاء خلايا الجلد على قيد الحياة لأطول فترة ممكنة بما في ذلك تلك التي تعرضت للتان، كما أن شرب الماء يجعل جلد الشخص أكثر امتلاءً وأكثر نعومة.[٤]
ملخص المقال
التان أو التسمير يجعل لون الجلد أغمق من اللون الطبيعي حيث يقوم به الأشخاص باستخدام طرق تقليدية أو باستعمال جهاز تسمير البشرة أو باستعمال منتجات خاصة بالتسمير، ويمكن تقشير الجلد بعد التان، من خلال استعمال منتجات ومقشرات خالية من الأملاح وتطبيقها بطريقة ناعمة وتكرارها مرتان في الأسبوع، ويمكن المحافظة على لون التان بالابتعاد عن الحمام الدافئ واستبداله بالبارد، كما أن شرب الماء وتناول طعام غني بالبيتا كاروتين يزيد من بقاء التان لأطول فترة ممكنة.
المراجع
- ^ أ ب ت ث Contributor (28/9/2017), "How to Exfoliate After Tanning", oureverydaylife, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Rachel Nall (5/9/2019), "How to remove a tan at home", medicalnewstoday, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ↑ "How To Make Your Tan Last Longer Than Your Holiday", elle, 3/3/2020, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Victoria Jowett, Kate Turnaner (25/3/2019), "9 ways to make your summer tan last so much longer", cosmopolitan, Retrieved 20/2/2022. Edited.
