حبوب البشرة الدهنية: وصفات طبيعية لتخفيفها

يُعد الزهم من المواد الشمعيّة الطبيعيّة التي تُفرزها الغدد الدهنيّة في البشرة للحفاظ على صحة ورطوبة البشرة، إلا أن كثرة إفراز هذه الزيوت تجعل منها بشرة دهنيّة ولامعة، ويُمكن التعرّف عليها من خلال مساماتها الواسعة، ولمعانها الشديد، وخشونة أو سماكة جلدها، بالإضافة لتعرّضها لعدّة مشاكل تتطلب العناية الشديدة بها، مثل: انسداد المسامات، وظهور الرؤوس السوداء، وحبّ الشباب والبثور العرضيّة أو المستمرة، ويصعب على الفتيات ذوات البشرة الدهنيّة اختيار المُستحضرات المناسبة واستخدامها؛ فقد تختلط بعد مدّة قصيرة مع زيوت البشرة فيتغير شكلها وقوامها على البشرة، فهل من الممكن السيطرة على دهنيّة بشرتك أو الحد من ظهور حبّ الشباب فيها؟ وما هو روتين العناية المناسب لهذه البشرة؟ ^[١]

البشرة الدهنية والحبوب

ينتج حب الشباب عند انسداد بصيلات الشعر الموجودة تحت الجلد، ويحدث ذلك إما بفعل الزيوت التي تُفرزها البشرة بهدف حمايتها من الجفاف، أو نتيجة تراكم خلايا الجلد الميتة في هذه المسامات، ولا يقتصر ظهور هذه الحبوب على الوجه فقط، بل من الممكن أن تظهر على الكتفين، أو الظهر، أو في منطقة الصدر كذلك،^[٢] وكما ذُكِر سابقًا حول أن البشرة الدهنيّة تنتج بفعل فرط إفراز الزيوت التي تعمل على سد المسام فيها، إلا أنها قد تنتج بفعل العديد من الأسباب الأخرى والتي يُمكن الوقاية من بعضها من خلال روتين العناية المناسب للبشرة، ومن هذه الأسباب ما يلي:^[٣]

• العوامل الوراثيّة: وهي العوامل التي يكتسبها الشخص من أحد والديه، فإذا كانت بشرة أحدهما دهنية فهناك احتمالية لحصول الشخص على بشرة فيها غدد دهنيّة ذات نشاط مفرط.
• العمر: إذ تقل مرونة البشرة مع التقدّم في العمر، ويقل إنتاجها للزيوت، ويجعلها ذلك أقل دهنيّة وأكثر ميلًا للجفاف، مما يزيد من احتماليّة ظهور التجاعيد فيها بسبب نقص الدهون والكولاجين.
• الظروف البيئية والمناخية: إذ تميل بشرة سكان المناطق الحارة والرطبة لتكون أكثر دهنيّة، كما تميل البشرة لإفراز المزيد من الزيوت خلال فصل الصيف أكثر من فصلي الشتاء والخريف.
• توسّع مسامات البشرة: وقد يحدث ذلك نتيجة فقدان الوزن، أو بفعل التقدّم في السن، أو بسبب مشاكل الجلد الأخرى، مما يساهم في زيادة إفرازها للزيوت، وبالتالي الحصول على بشرة أكثر دهنية.
• استخدام مُنتجات العناية أو التجميل غير المناسبة: إذ إن استخدام المنتجات غير المناسبة لنوع البشرة يجعلها أكثر دهنيّة، كاستخدام مُنتجات مُخصصة للبشرة المُختلطة على بشرتكِ الدهنيّة، مثل الكريمات الثقيلة، كما يُنصح بتغيير المنتجات مع تغير الفصول، فقد تصبح بشرتك أكثر جفافًا، لذا يجب عليكِ التعامل مع جفافها.
• اتباع روتين عناية غير مُناسب للبشرة الدهنيّة: كالإفراط في غسلها وتقشيرها بقصد تنظيفها، فقد تصبح النتيجة عكسيّة؛ إذ تُفرز البشرة الكثير من الزيوت لتعويض الزيوت التي تحتاجها وتميل لتصبح دهنيّة أكثر.

ماسكات طبيعيّة للعناية بالبشرة الدهنيّة

هناك العديد من الماسكات الطبيعيّة التي تساهم في العناية بالبشرة الدهنيّة وتحدّ من ظهور الحبوب والبثور فيها، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في هذه الماسكات، لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد أولًا، ومنها ما يأتي:

ماسك جل الصبّار

يحتوي جل الصبار على مجموعة من الخصائص العلاجية، والتي تفيد في حالات الحروق، والجروح، والتهابات البشرة، كما أنه يساهم في الوقاية من حب الشباب في البشرة الدهنية، ويُستخدم بالطريقة التالية:^[٤]

• المكونات:
• ورقة من نبات الصبار.
• الطريقة:
• قطّعي ورقة الصبار إلى نصفين واستخرجي الجل منها.
• وزعي الجل على بشرتكِ بالتساوي.
• اتركي الماسك على وجهك حتى يجف.
• اغسلي بشرتك بالماء البارد.
• كرري استخدام الوصفة 2-3 مرات يوميًا.

ماسك دقيق الشوفان

يساهم الشوفان في حماية البشرة من أشعة الشمس من خلال امتصاص الأشعة فوق البنفسجيّة الضارّة، كما أنه يُرطّب البشرة ويُنظّفها بفعل خصائصه المُضادة للالتهابات، بالإضافة لمساهمته في التحكم في إفرازاتها من الزيوت، وبالتالي التقليل من ظهور حبّ الشباب فيها، والتقليل من تهيّج واحمرار البشرة، ويُستخدم بالطريقة التالية:^[٥]

• المكونات:
• كميّة مناسبة من الماء.
• نصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون.
• الطريقة:
• ضعي مسحوق دقيق الشوفان في وعاء مناسب وأضيفي له القليل من الماء بالتدريج مع تحريك المزيج لتحصلي على عجينة سميكة.
• وزّعي الماسك على وجهكِ كاملًا.
• اتركي الماسك على بشرتك لمدّة 20-30 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء العادي.
• كرري استخدام الوصفة مرة واحدة يوميًا أو يومًا بعد يوم.

التدليك بزيت الجوجوبا

يعد زيت الجوجوبا من الزيوت المناسبة للبشرة الدهنية، إذ إنه من الزيوت الخفيفة، كما أنه يحدّ من ظهور حبّ الشباب، ويُستخدم بالطريقة الآتية:^[٦]

• المكونات:
• ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من زيت الجوجوبا.
• الطريقة:
• اغسلي يديكِ جيدًا قبل مُلامسة بشرتك.
• ضعي زيت الجوجوبا على وجهكِ ودلكيه برفق بأطراف أصابعكِ.
•  اتركي الزيت على بشرتك من 20-30 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء جيدًا.
• يمكنكِ تكرار ذلك مرة واحدة يوميًا.

نصائح للتحكم في دهنيّة البشرة وإفرازها للزيوت

يُنصح باتباع الإرشادات التالية للتحكّم في دهنيّة البشرة وظهور حب الشباب فيها:^[٧]

• اغسلي وجهكِ مرتين في اليوم مرّة صباحًا ومرة مساءً باستخدام صابون أو مُنظّف رغوي ليكون أكثر فعاليّة في إزالة الزيوت الزائدة من البشرة، بالإضافة لغسل الوجه بعد ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة التي تُسبب التعرّق.
• استخدمي التونر المُخصص للبشرة الدهنيّة والذي يشُدّ مساماتها، ويُزيل الزيوت الزائدة، ويحد من لمعانها.
• ابحثي عن المُستحضرات غير الزيتية ومائية القوام المُخصصة للبشرة الدهنيّة، بما فيها مُرطّبات البشرة، والمكياج، وواقي الشمس.
• تجنّبي فرك البشرة بقسوة أثناء تنظيفها؛ فقد يُسبب ذلك تهيّجها، كما أنه لن يوقف إفراز الدهون فيها أو ظهور حبّ الشباب، بل قد يزيد الأمر سوءًا.
• قشّري بشرتك بانتظام لجعل المسام تبدو أصغر حجمًا فيها ولتنظيفها من خلايا الجلد الميتة، واحرصي على استخدام المُقشّرات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، مثل: حمض الجليكوليك.
• استخدمي علاجات حبّ الشباب التي يُمكن الحصول عليها دون وصفة طبيّة في حال كانت الحبوب سطحيّة ويُمكن التعامل معها، مثل: حمض السالسيليك، أو الرتينويدات الموضعية التي تُقلّل حجم المسام وتخفف من ظهور البثور.
• استشيري طبيب الجلديّة في حال عدم القدرة على السيطرة على دهنيّة بشرتك ومشاكلها، خاصةً عند تفاقم ظهور حبّ الشباب والبثور.