تحتاج البشرة بين الحين والآخر إلى العناية بها وتغذيتها، ويشار إلى أن بعض منتجات العناية بها تحتوي على المواد الكيميائية، والمواد الحافظة، والعطور التي قد تسبب العديد من الآثار السلبية مع مرور الوقت، لذلك قد تلجئين إلى البحث عن مواد طبيعية مفيدة بدلًا منها، من أبرزها دقيق الحمص، الذي يتميز بمحتواه الغني بالألياف الغذائية، والبروتينات، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل: حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: الريبوفلافين، والنياسين، والبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، وهذه العناصر الغذائية تمنح البشرة العديد من الفوائد الجمالية والصحية.[١][٢]
وصفة دقيق الحمص للوجه
يوجد العديد من الوصفات التي يدخل فيها دقيق الحمص كعنصر أساسي؛ وذلك بفضل فوائده التي يمنحها للبشرة، ومن هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:
وصفة دقيق حمص وبياض البيض
تستعمل هذه الوصفة للبشرة الدهنية، ويمكنكِ تطبيقها باتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- الطريقة:
- اخفقي بياض بيضة واحدة، ثم أضيفي إليه دقيق الحمص، وامزج المكونين جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
- وزعي المزيج على وجهكِ، واتركيه مدة تقارب 15 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
وصفة دقيق حمص والكركم
تفيد هذه الوصفة في التقليل من حب الشباب، نظرًا لاحتواء دقيق الحمص على عنصر الزنك الذي يساهم في محاربة الالتهابات المسببة لحب الشباب، ويمكنكِ تطبيق هذه الوصفة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- المكونات:
- كمية مناسبة من دقيق الحمص.
- كمية مناسبة من الكركم (نفس الكمية المستخدمة من دقيق الحمص).
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- الطريقة:
- امزجي المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
- ضعي المزيج على وجهكِ الرطب قليلًا، واتركيه عليه لمدة تقارب 10 دقائق.
- اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.
وصفة دقيق الحمص وزيت الزيتون
تعد هذه الوصفة مناسبةً للبشرة الجافة، ويتم تحضيرها باتباع ما يأتي:[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- 2-3 قطرات من عصير الليمون الطازج.
- الطريقة:
- امزجي المكونات معًا حتى تتشكل لديك عجينة.
- وزعي المزيج على وجهك بالكامل، واتركيه حتى يجف.
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء.
فوائد دقيق الحمص للوجه
توجد مجموعة من الفوائد الصحية والجمالية التي يوفرها دقيق الحمص للوجه، من أهمها ما يأتي:
- المساعدة على التخلص من تجاعيد الوجه؛ إذ يتميز الحمص باحتوائه على المنغنيز الذي يفيد في محاربة الجذور الحرة المسببة لظهور التجاعيد.[٣]
- المساهمة في التخلص من ندبات حب الشباب والبثور.[٢]
- إزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة؛ إذ إنه يعد مقشرًا طبيعيًا للبشرة.[٢]
- المساهمة في تنظيف البشرة الدهنية والتقليل من الزيوت والدهون عليها.[٢]
المراجع
- ↑ Jillian Levy (27/8/2015), "13 Best Ingredients for Your Natural Skin Care Ritual", draxe, Retrieved 27/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Ravi Teja Tadimalla (10/10/2019), "23 Best Benefits Of Gram Flour (Besan) For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 30/12/2020. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (23/5/2019), "13 Best Benefits Of Chickpeas For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 27/12/2020. Edited.
