زيت البندق: هل هو حقًا مفيد للبشرة؟

يُعتبر زيت البندق مفيدًا لبشرتك، حيثُ تتنوع فوائده وإيجابياته لمكوناته الغنية والمفيدة، كما تتنوع طرق استعماله على البشرة، وفي المقال أدناه توضيحًا تفصيليًّا لفوائد هذا الزيت، بالإضافة إلى طريقة استخدامه تدريجيًّا دون أن يُلحق الأذى بالبشرة أو يُسبب تهيجها واحمرارها.

يُرطب زيت البندق بشرتك

يُرطب زيت البندق بشرتك، حيثُ إنّ محتوى زيت البندق من الأحماض الدهنية وفيتامين هـ، يساعد على زيادة هذا، كما يُحسّن فيتامين هـ مرونة الجلد، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة.^[١]

يُمكن استخدام زيت البندق في تنظيف بشرتك

يحتوي زيت البندق على مادة العفص أو التانين (Tannin)، وهي من مضادات الأكسدة، ووجودها في زيت البندق يجعله مادة قابضة (Astringent)، أي أنّه يُساعد على تجفيف البشرة الدُهنية، وتقليص وتنظيف المسام، وإزالة البكتيريا.^[١]

يحمي زيت البندق بشرتك من أضرار أشعة الشمس

يمكن أن يُساعد زيت البندق على حماية بشرتك من التجاعيد، والخطوط الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس، ويعود ذلك إلى وجود الأحماض الدهنية فيه التي ترفع نسبة الحماية فيه.^[٢]

يقلل زيت البندق من تصبغات بشرتك

يحتوي زيت البندق على فيتامين هـ الذي يُساعد في التقليل من تصبغات بشرتك الحاصلة نتيجة فرط التصبغ (Hyperpgmentation)، وهي حالةً جلديّةً تؤدي إلى جعل بشرتك أغمق لونًا، وقد يؤثر على أجزاء صغيرة أو كبيرة من الجلد، وقد تحدث هذه الحالة بسبب عوامل مختلفة، منها ما يأتي: حب الشباب، وأشعة الشمس، والحمل.^[٢]

يساعد زيت البندق على تقليل ظهور الندبات

تساعد الزيوت الغنية بفيتامين هـ مثل زيت البندق، على تقليل ظهور الندبات الظاهرة في بشرتك، إلا أنّه لا توجد دراسات كافية تدعم ذلك.^[٢]

يساعد زيت البندق على تعزيز إنتاج الكولاجين

يساعد زيت البندق بسبب احتوائه على فيتامين هـ، على تعزيز إنتاج الكولاجين، عن طريق تقليل إفراز الإنزيم الذي يدمر الكولاجين في البشرة، حيثُ إنّ الكولاجين هو بروتين يربط الأوتار والعظام والأعضاء معًا، ويمنح البشرة البٌنية والمرونة، ويوجد الكولاجين في البشرة بشكل طبيعي، إلا أنّ التقدم بالعمر يقلل كمية إنتاج الكولاجين.^[١]

كيفية استخدام زيت البندق للبشرة

يمكنك تطبيق زيت البندق على البشرة بمفرده، أو بعد مزجه مع زيوت أخرى لتعزيز فوائده، وفيما يأتي خطوات تطبيقه:^[٣]

1. اغسلي وجهك بمنظف.
2. جففي وجهك بمنشفة قطنية.
3. اغمسي منشفة صغيرة في القليل من الماء الدافئ، وتمريرها على البشرة لتفتيح مسام الجلد.
4. طبقي القليل من زيت البندق على البشرة، مع التدليك بلطف لبضع دقائق.
5. اتركي الزيت على الوجه لمدة 5-10 دقائق.
6. اغسلي الوجه بالماء الدافئ، أو مسحه برفق بمنشفة دافئة.

من المهم أن تجري اختبار حساسية لزيت البندق قبل تطبيقه على وجهك، وذلك على النحو الآتي:^[٣]

1. ضعي القليل من زيت البندق على الساعد، وانتظري لبضع ساعات.
2. تجنبي استخدامه في حالة ظهور آثار ضارة مثل: الاحمرار، والتورم، والحكة، والطفح الجلدي، والالتهاب، والإحساس بالحرقة.

ملخص المقال

زيت البندق مفيد للبشرة بسبب محتواه العالي من الأحماض الدهنيّة وفيتامين هـ، إذ يساعدك على ترطيب البشرة، وحمايتها من أضرار الشمس، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويقلل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويقلل ظهور التصبغات والندبات.