الكولاجين هو بروتين موجود في جسم الإنسان، حيث يوجد في العظام، والمفاصل، وحتىّ في العضلات،[١] ويقل تصنيع الكولاجين مع العمر، مما يسبب ظهور خطوط حول العينين وبجوار الشفاه، مما يُلزِم استعمال الكولاجين من مصادر أخرى لإعطاء دفعة مرونة ونضارة جديدة للجسم، حيث يمكن استخدام سيروم الكولاجين الّذي سنتحدث عنه في هذا المقال.[١]

فوائد سيروم الكولاجين

تتعدد فوائد سيروم الكولاجين للبشرة منها:[١]

  • الترطيب العميق للبشرة

توصف البشرة الجافة بالأسرع هرمًا، بسبب ظهور علامات كبر السن عليها أسرع من أنواع البشرة الأخرى، ويحسّن سيروم الكولاجين من ترطيب البشرة بشكلٍ كبير مما يجعل البشرة أكثر نضارةً وصحةً، كما يساعد الترطيب في التئام الجروح.

  • إزالة الخطوط والتجاعيد

يعالج سيروم الكولاجين خطوط البشرة وتجاعيدها عن طريق تحسين مستوى الدهون بالبشرة.

  • تحسين مرونة البشرة

قد تُحدِث الأشعة فوق البنفسجية ترهّلات في الجلد، ولكن مع زيادة مرونة البشرة تبدأ بشد الجلد وتخفيف الترهلات، والكولاجين يساعدك في تعزيز هذه المرونة.

  • تقليل ظهور المسام على الوجه

يقلل الكولاجين من ظهور المسام على الوجه مما يعطي نتائج البشرة الزجاجية المرغوبة.

  • إضفاء التوهج والنضارة على البشرة

بتنعيم، وترطيب، وإزالة الخطوط، وتحسين مستوى الدهون في الوجه، ستظهر بشرتك متوهجة كما تريدينها.

  • مضاد للأكسدة والشيخوخة

تنتج الجذور الحرّة من عمليات الأيض في الجسم، وتزيد من أضرار التأكسد، والأحماض الأمينية داخل الكولاجين تساهم في التخلص من الجذور الحرة وتبعد ضرر الأكسدة عن البشرة مما يزيد من حيويتها.


اختيار نوع سيروم الكولاجين

يعتمد نوع السيروم المفضل للاستخدام على نوع بشرتك كالآتي:[٢]

  • البشرة الدهنية والمختلطة

اختاري سيروم الكولاجين الّذي يكون أساسه الماء، لأنّه مناسب أكثر للبشرة الدهنية والمختلطة وأخف من الكريمات.

  • البشرة المعرضة لحب الشباب

تستفيد البشرة المعرضة لحب الشباب من سيروم الكولاجين الذي يحتوي على حمض السالساليك لعلاج الشوائب والتخلص من الزيوت الموجودة.

  • البشرة الجافة

إن كانت بشرتك جافة، اختاري سيروم الكولاجين الّذي يحتوي على مكونات مرطّبة مثل حمض الهيالورونيك.


مكونات سيروم الكولاجين

يحتوي سيروم الكولاجين على مكونات عدة وهي:[٢]

  • ببتيدات الأحماض الأمينية

وهي الوحدة البنائية للكولاجين الّتي تعزز من إنتاجه.

  • فيتامين ج

الّذي يعدّ أحد أهم مضادّات الأكسدة، ويساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس والتلوث، كما يعمل على توحيد لون البشرة وتقليل التجاعيد.

  • أحماض ألفا هيدروكسي

حيث تعمل هذه الأحماض كمقشرات لإزالة الجلد الميت وتنعيم الجلد، كما أنّها فعّالة لإزالة البقع الداكنة من الجلد.

  • أحماض بيتا هيدروكسي

تعمل على تنظيف البشرة من الدهون والأوساخ الأخرى، وتُمكّن الكولاجين من الدخول لعمق الجلد.

  • الريتينول

مشتق من فيتامين أ، وهو مضاد للشيخوخة، ويساعد في إصلاح أضرار الجلد وتوحيد لون البشرة من خلال إبطاء إنتاج الملانين.

  • حمض الهيالورونيك

يوجد هذا الحمض بشكل طبيعي في الجلد ويقل إنتاجه مع التقدم في العمر، حيث يُضفي حمض الهيالورونيك ترطيبًا قويًا وليونة للبشرة.


كيفية استخدام سيروم الكولاجين

يمكنك اتّباع الخطوات الآتية لاستخدام سيروم الكولاجين بأفضل شكل:[٣]

  1. اغسلي وجهك وجففيه برفق، يمكنك استخدام غسول لتنظيف البشرة.
  2. استخدمي فيتامين ج على الوجه قبل وضع السيروم للحصول على نتيجة ممتازة.
  3. وزّعي قطرات سيروم الكولاجين على الوجه، والعنق، والصدر، واتركيه، حيث إنّ السيروم لا يُغسل.
  4. يمكنك وضع واقي الشمس فوق السيروم.
  5. استخدمي السيروم مرتين باليوم، مرة صباحًا وأخرى مساءً، ويساعد الاستمرار على السيروم في تسريع ظهور النتائج.


هل لسيروم الكولاجين آثار جانبية؟

يعدّ استخدام سيروم الكولاجين آمنًا بشكلٍ عام، لكن توجد بعض الحالات الّتي يُنصح بتجنّب استخدامه فيها، منها:[٤]

  • إن كان لديكِ حساسية لأي مكون من مكونات السيروم المذكورة والمكتوبة على العلبة.
  • إن كنتِ تعانين من حساسية لحليب البقر يرجى تجنب الكولاجين البقري.


أطعمة تساعد على إنتاج الكولاجين

توجد العديد من الأطعمة الّتي تحسّن من إنتاج جسمك للكولاجين الطبيعي، مثل:[٥]

  • الدجاج.
  • الطعام البحري.
  • بياض البيض.
  • الثوم.
  • التوت.
  • البندورة.
  • الكاجو.
  • الخضار الورقية.
  • الفلفل الحلو.


ملخص المقال

يساعد سيروم الكولاجين على تحسين مرونة البشرة وإزالة الخطوط منها، والترطيب العميق، وإغلاق المسامات، مما يُضفي نضارةً ويُشعرك بالتوّهج، وتوجد أنواع عدة للسيروم يمكنك اختيار ما يناسب بشرتك حسب نوعها، فمثلًا البشرة الجافة تستخدم سيروم الكولاجين المرطب المحتوي على حمض الهيالورونيك لزيادة الترطيب، ويجب الحذر في حال كان لديك حساسية من أحد مكوناته حيث يُنصح بتجنّبه في هذه الحالة.

المراجع

  1. ^ أ ب ت Kayleigh Clark (28/10/2021), "7 Incredible Benefits of Using a Collagen Serum", clearstemskincare, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  2. ^ أ ب Ana Sanchez (19/7/2019), "The best collagen serum", chicagotribune, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  3. ↑ "What’s the Best Way to Apply Collagen Serum? Follow This 4-Step Process for Youthful, Glowing Skin", naturelcollagen, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  4. ↑ BROOKE SHUNATONA, "Collagen for Skin: Benefits and How to Use", byrdie, Retrieved 18/2/2022. Edited.
  5. ↑ Sarah Garone (26/2/2019), "13 Foods That Help Your Body Produce Collagen", healthline, Retrieved 18/2/2022. Edited.