قد تشعرين بالقلق عند ظهور التجاعيد على يديكِ، التي تتشكّل نتيجة عدم إنتاج الكولاجين فيهما، كما يعدّ جلد اليدين أرق بكثير من جلد الوجه، فتظهر التجاعيد عليهما أكثر عند البعض، بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى تساهم في تجعّد اليدين، مثل: التقدم بالعمر، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس،[١] أو استخدام منتجات العناية القوية، مثل الصابون المحتوي على مواد كيميائية قوية، أو ملامسة اليدين للماء بكثرة نتيجة تنظيف الأواني، أو الاستحمام، أو التنظيفات المتعلقة بالمنزل، أو ملامسة الماء الساخن الذي يؤدي إلى جفاف اليدين وإزالة الزيوت الطبيعية منهما، وعدم ترطيبهما، وفي هذا المقال بعض الحلول التي قد تساعدكِ على التخلص من هذه التجاعيد.[٢]
طرق التخلص من تجاعيد اليدين
يمكن التخلص من تجاعيد اليدين عن طريق اتباع إحدى الطرق الآتية:[٣]
- استخدام الغسول الذي يحتوي على الريتينول أو حمض الجليكوليك قبل النوم.
- عمل التقشير الكيميائي الخفيف كل شهر أو ثلاثة أشهر.
- العلاج بالليزر.
- الحقن بالإبر (الفيلر).
وصفات منزلية للتخلص من تجاعيد اليدين
يمكن التخلص من تجاعيد اليدين أو تقليلها من خلال اتباع بعض الوصفات المنزلية الآتية، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها:[٤]
وصفة معجون الأرز والحليب
يتم تحضيرها باتباع ما يأتي:
- المكونات:
- كمية مناسبة من دقيق الأرز.
- كمية مناسبة من ماء الورد.
- كمية مناسبة من الحليب السائل.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات بكمية تُمكّنكِ من عمل عجينة سهلة الفرد على يديكِ.
- ضعي العينة المتكونة على يديك، واتركيها حتى تجف تماماً.
- اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.
وصفة مرطب الحليب
للحصول على نتيجة أفضل طبّقي هذه الوصفة بعد تقشير اليدين في المنزل:
- المكونات:
- كوبان من الحليب سائل.
- كمية من زيت عطريّ (حسب الرغبة).
- الطريقة:
- اسكبي الحليب السائل في وعاء، وأضيفي الزيت العطري في حال عدم تحمل رائحة الحليب، ويُمكنكِ وضع زيت النعناع، أو اللافندر، أو الليمون، أو أي نوع آخر.
- انقعي يديكِ لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي يديكِ بالماء البارد.
وصفة الأناناس
يتم تحضيرها من خلال اتباع ما يأتي:
- المكونات:
- لب أناناس طازج.
- الطريقة:
- اهرسي لب الأناناس جيداً حتى يتشكل لديك هريس ناعم.
- ضعي الهريس على يديكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي يديكِ بالماء البارد.
وصفة الموز
يحتوي الموز على زيوت وفيتامينات طبيعية تعزز صحة اليدين ونضارتهما، وذلك باتباع الآتي:[٥]
- المكونات:
- ربع حبة موز.
- الطريقة:
- اهرسي الموز جيداً حتى يتشكل لديك مزيج ناعم القوام.
- ضعي الهريس على يديكِ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.
نصائح للوقاية من تجاعيد اليدين
توجد عدة نصائح يمكنكِ اتباعها لتجنب ظهور التجاعيد على اليدين، منها ما يأتي:[٦]
- ضعي الواقي من الشمس على يديك باستمرار، أو ارتدي القفازات لحمايتهما من أشعة الشمس.
- تجنبي استخدام المنتجات القوية أو الكيميائية أو الكحولية التي تسبب جفاف اليدين، مثل: معقمات اليدين، أو الصابون الذي يحتوي على مواد قوية، أو مواد التنظيف المنزلية، واحرصي على ارتداء القفازات قبل استخدامها.
- احرصي على ترطيب يديكِ فوراً بعد غسلهما، أو الاستحمام للمحافظة على رطوبتهما.[٧]
- قشري يديكِ باستخدام المقشرات الطبيعية.[٧]
- احرصي على شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميّاً.[٧]
- اتبعي نظاماً غذائياً صحيّاً يركز على تناول الفواكه والخضروات.[٧]
- دلكي يديك يوميّاً بالزيوت الطبيعية، مثل: زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت اللوز، وغيرها.[٨]
المراجع
- ↑ "Anti-aging Treatments for Your Hands", webmd, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ↑ "Common hand mistakes that make you look older", goodhousekeeping, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ↑ "WHAT CAN MAKE MY HANDS LOOK YOUNGER?", aad, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ↑ "Five Natural Remedies For Wrinkle-Free And Youthful Hands", herzindagi, Retrieved 2020-12-06. Edited.
- ↑ "How to Treat Wrinkles Naturally at Home", healthline, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ↑ "How to Get Younger Looking Hands: 6 Ways to Treat Wrinkles and Sun-Damage", epiphanydermatology, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Keep Your Hands Looking Youthful", healthline, Retrieved 2020-11-25. Edited.
- ↑ "How to Make Hands Look Younger", wikihow, Retrieved 2020-11-25. Edited.
