ماسك البطاطس والزبادي لبشرة نضرة

ماسك البطاطا والزبادي لبشرة نضرة

تتعدد الطرق التي يُمكن من خلالها تحضير ماسك البطاطا والزبادي للمساعدة على حصول بشرة نضرة، ويوضح ما يأتي مكونات وطريقة تحضير إحدى وصفات الماسك، وأكثر ما يميز هذه الطريقة أنّ جميع مكوناتها متوفرة في المنزل وغير مكلفة، وفي الآتي بيانها:^[١]

المكونات

• نصف حبة بطاطا.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي.

طريقة التحضير

• قشّري نصف حبة من البطاطا وابرشيها جيدًا؛ ليُسهل وضعها على البشرة.
• ضعي البطاطا المبشورة داخل وعاء نظيف، وأضيفي الزبادي فوق البطاطا وامزجي المكونين معًا جيدًا باستخدام ملعقة خشبية.
• ضعي الخليط على البشرة وينصح بوضع الخليط بعد فترة قصيرة من تحضيره، وعدم تركه لفترات طويلة بعد التحضير؛ وذلك لأن البطاطا تتأكسد عند وضعها في الهواء وتركها لفترة طويلة، ويجب الحرص على وضعه بحركات دائرية وبرفق، وذلك لتنشيط الدورة الدموية، ومن الممكن استخدام فرشاة نظيفة؛ حتى يسهل وضع الخليط على البشرة، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب وضع هذا الخليط على العينين، والمناطق الحساسة؛ وذلك لأنه قد يؤدي إلى تهيجها.
• اتركي الخليط على بشرتكِ لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وبعد ذلك اشطفيها جيدًا بالماء الدافئ، وجفيفها بمنشفة نظيفة وناعمة.

فوائد استخدام الزبادي للبشرة

هناك العديد من الفوائد لاستخدام الزبادي أو اللبن على البشرة، ومن أبرزها ما يأتي:

^[٢]

• يُساعد الزبادي على ترطيب البشرة بشكل كبير، وذلك لأنه يُعدّ مصدرًا غنيًا في البروتينات والدهون.
• يُساعد الزبادي على تفتيح البشرة بشكل فعّال.
• يُساعد الزبادي في الحفاظ على البشرة ناعمة وخالية من التجاعيد خصوصًا مع تقدم العمر؛ فمع التقدم في العمر تقل مستويات الكولاجين التي تعزز مرونة البشرة.
• يُمكن أن يُساعد على تقليل احتمالية ظهور حب الشباب وتخفيفه؛ وذلك لأنه مصدر غني ببكتريا البروبيوتيك وهي بكتيريا نافعة تُعدّ مُضادة للبكتيريا المسؤولة عن انتشار حب الشباب كما أنه يقلل من الالتهابات التي قد تصيب البشرة.
• يُساعد الزبادي على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الكثير من الأضرار للبشرة، وذلك بسبب احتوائه على مواد تعمل كمضادات للأكسدة تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

فوائد استخدام البطاطا للبشرة

هناك العديد من الفوائد المترتبة على استخدام البطاطا على البشرة، ومن أبرزها ما يأتي:^[٣]

• يُمكن أن تُخفف البطاطا بشكل فعال من البقع والعلامات والعيوب المزعجة.
• يُمكن أن تُساعد البطاطا بشكل فعال على التقليل من الالتهابات التي يُمكن أن تصيب البشرة.
• تساعد البطاطا على التقليل من احتمالية ظهور علامات التقدم في العمر التي تظهر على البشرة.
• تُساعد البطاطا على التقليل من الانتفاخ تحت العينين الذي قد يصيب بعض الأشخاص.
• تُساعد البطاطا على حماية البشرة من التلوث، وذلك لأنها تحتوي على مضادات للأكسدة كما أنها تعمل على حماية البشرة من الآثار السلبية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.