لا تقتصر فوائد البطاطا على استخدامها كعنصر شهي في الطعام فقط، إذ إنّ لقشرها وعصيرها أيضًا الكثير من الفوائد للشعر وللبشرة، ويمكن أن تستخدم البطاطا لتحسين صحة البشرة بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى علاج حب الشباب وآثاره والمشكلات الجلدية الأخرى، مثل: البقع الداكنة، والتجاعيد، وغيرهما من عيوب البشرة، وفي هذا المقال فوائد البطاطا وطرق استخدامها للوجه.[١]
كيفية استخدام البطاطا للوجه
يمكن استخدام البطاطا ووضعها على الوجه من خلال تحضير الوصفات المختلفة التي تساهم في علاج مشكلات البشرة بشكل فعال، وذلك بدهن البشرة بعصير البطاطا بانتظامٍ؛ إذ يساهم ذلك في علاج حروق الشمس، والتخلص من بهتان البشرة والهالات السوداء والعيوب والخطوط الدقيقة، من خلال تحضير الوصفات الآتية، لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أي من المواد المذكورة في الخلطات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامها على الوجه:[٢]
وصفة البطاطا لتصفية البشرة
يمكن الحصول على بشرة صافية وناعمة ونضرة وخالية من العيوب باستخدام البطاطا؛ وذلك لأنها غنية بفيتامين B6 الذي يساعد على تعزيز لون البشرة وتكوين خلايا جديدة، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير البطاطس.
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
- الطريقة:
- اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي المزيج على وجهك ورقبتك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك اغسليه بالماء الفاتر.
وصفة البطاطا للتخلص من الهالات السوداء والتجاعيد
يساعد وضع البطاطا تحت العينين على التخلص من الهالات السوداء والتجاعيد في المنطقة، وذلك باتباع ما يأتي:[٤]
- المكونات:
- حبة بطاطا واحدة.
- الطريقة:
- قشري حبة البطاطا، وقطعيها لقطعٍ كبيرة متساوية.
- لفيها بقطعة قماش نظيفة، وضعيها على الهالات السوداء لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي المنطقة بلطف بالماء الدافئ.
وصفة البطاطا والعسل
يعد عصير البطاطا مكونًا حمضيًا، ويحتوي على عوامل طبيعية لتبييض البشرة تساهم في تفتيحها وجعلها متوهجةً، وذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:[١]
- المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطا.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- الطريقة:
- اخلطي عصير البطاطا مع العسل.
- امزجيهما جيدًا، ثم ضعي المزيج على وجهك ورقبتك.
- اتركيه لمدة 10- 15 دقيقة حتى يجف، ثم اغسليه.
- كرري هذه الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفة عصير البطاطا ودقيق الحمص
يعمل دقيق الحمص كمقشر لطيف لتفتيح البشرة وإشراقها، وتقليل الدهون الزائدة والتغلب على حب الشباب، وذلك باتباع الطريقة الآتية:[٥]
- المكونات:
- 4-5 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
- القليل من عصير البطاطا.
- الطريقة:
- اخلطي دقيق الحمص مع القليل من عصير البطاطا جيدًا حتى تتشكّل لديكِ عجينة ناعمة.
- ضعي العجينة على وجهك ورقبتك.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تجف تمامًا.
- افركيها برفقٍ ثم اغسلي وجهك ورقبتكِ.
- كرري هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
وصفة البطاطا والجليسرين والحليب
تجعل هذه الوصفة البشرة خاليةً من التجاعيد وناعمةً ونضرةً؛ وذلك لاحتواء البطاطا على فيتامين (ب6) الذي يجدد الخلايا، والكالسيوم الذي يعالج جفاف الجلد، بالإضافة إلى المغنيسيوم الذي يحارب الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد، إلى جانب فيتامين (ج) الذي يساهم في الحفاظ على مرونة الجلد، ويتم تحضير هذه الوصفة باتباع ما يأتي:[٦]
- المكونات:
- حبة بطاطا واحدة.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- بضع قطرات من الجليسرين.
- الطريقة:
- ابشري حبة البطاطا واستخرجي العصير منها.
- اخلطي العصير مع الحليب والجليسرين.
- ضعي هذا الخليط على وجهك.
- اغسلي وجهك بعد 15 دقيقة.
- كرري هذه الطريقة بانتظام.
فوائد البطاطا للوجه
توجد بعض الفوائد التي تمنحها البطاطا للوجه، منها ما يأتي:[١]
- تساعد على التخلص من البقع والعلامات والعيوب في البشرة.
- تقلل من الالتهابات التي تسببها الكدمات، والطفح الجلدي، والقروح.
- تساهم في تقليل انتفاخ العينين.
- تؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار البيئية الناجمة عن التلوث والتعرض لأشعة الشمس.
المراجع
- ^ أ ب ت Dr.K.Harish Kumar (2019-11-26), "15 Best Potato Face Packs For Glowing, Fair, And Smooth Skin", stylecraze, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ Kristina Das (2019-03-28), "Potato as a potion: Your skin will love this new remedy", thehealthsite, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ Natasha Chopra (2018-03-29), "Here's How You Can Make Amazing Face Packs Using Potato Juice!", food.ndtv, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (2019-06-12), "24 Amazing Benefits of Potatoes For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ "DIY 2-Ingredient Face Masks for Glowing, Flawless Skin (Part 1)", top10homeremedies, 2018-11-09, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ "How to Use Potato for Skin Whitening: 17 Amazing Face Masks", homeremediesforlife, Retrieved 2020-11-23. Edited.