للنعناع فوائد صحية عديدة للجسم وللبشرة، كما أنه يدخل في صناعة الصابون كعطرٍ جذّاب، وفي مستحضرات التجميل الطبية، ويدخل في صناعة كريمات البشرة والتونر وأقنعة البشرة؛ نظرًا لأنه يعمل على تبريد الجلد وتخفيف الحكة، ويمنحكِ النعناع الموجود في منتجات العناية بالبشرة شعورًا بالانتعاش، ويحسّن حالة البشرة، ويساعد على التئام الجروح؛ نظرًا لاحتوائه على فيتامينات تقوّي الجلد، وتقلل من أعراض البشرة الدهنية، وتخفف من حب الشباب، وتزيل خلايا الجلد الميتة، وتنظف المسام، وتمنع انسدادها، كما يُمكن هرس أوراقه واستخلاص زيته، الذي يستخدم للأغراض التجميلية من خلال دمجه مع زيوتٍ أخرى، مثل: زيت اللافندر، وزيت البابونج، وزيت الجوجوبا، والصبار.[١][٢]
وصفات النعناع للوجه
إليكِ بعض الوصفات التي يدخل في تركيبتها النعناع، مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة اختبار الوصفة على رقعة صغيرة من الجلد قبل وضعها على البشرة للتأكد من حساسيتها، وهي:
النعناع والخيار
تحتوي هذه الوصفة على الخيار الذي يرطب الجلد، ويهدئ التهاب البشرة، إضافةً للعسل الذي يبيّض البشرة، ويزيل البقع وتصبغات الجلد، ويحسن صحة البشرة، ويمكنكِ تحضيرها كما يأتي:[٣]
- المكونات:
- شريحة خيار بطول 1.5 سم.
- 12-10 ورقة من النعناع.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- الطريقة:
- ضعي المكونات معًا في الخلاط حتى تحصلي على مزيجٍ ناعم ومتجانس.
- افردي القناع على بشرتكِ لتغطيها تمامًا.
- دعي القناع على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
النعناع والموز
يحتوي الموز على عناصر غذائية هامة لترطيب البشرة وتغذيتها، فهو يمنع حب الشباب ويخفف الندوب، ويزيد من إنتاج الكولاجين، ويكافح أضرار أشعة الشمس، ويحسّن مرونة الجلد، ويعمل مع النعناع على استعادة صحة البشرة ونضارتها، ويمكنكِ تحضيرها كما يأتي:[٣]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الموز المهروس.
- 12-10 ورقة من النعناع.
- الطريقة:
- ضعي الموز والنعناع معًا في الخلاط لتحصلي على خليطٍ ناعم.
- افردي القناع على بشرتكِ كاملة.
- دعي القناع على بشرتكِ لمدة 15-30 دقيقة.
- اغسلي وجهكِ بالماء البارد.
- كرري الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
النعناع وحليب البودرة والعسل والخيار
يحتوي النعناع على المنثول وعلى خصائص مضادة للبكتيريا؛ يمكنهما التخلص من حب الشباب، ويمكنكِ تحضيرها كما يأتي:[٤]
- المكونات:
- حفنة من أوراق النعناع الطازجة.
- ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- خيار.
- الطريقة:
- اغسلي أوراق النعناع بالماء، وجففيها بمنشفةٍ جافة.
- اطحني أوراق النعناع بالخلاط، أو المدقة اليدوية لتحصلي على عجينةٍ ناعمة.
- امزجي المكونات معًا، واطحنيها لتحصلي على خليطٍ متجانس.
- افردي القناع على وجهكِ كاملًا وتحديدًا مناطق حب الشباب.
- دلكي بشرتكِ بلطفٍ بأصابعكِ ودعي القناع حتى يجف.
- اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
- خزني المتبقي من القناع في وعاءٍ محكم الإغلاق في الثلاجة ليبقى صالحًا للاستخدام لاحقًا ولمدة أسبوعٍ فقط.
فوائد النعناع للبشرة
يمتاز النعناع بفوائده الغنية والكثيرة للبشرة، وفيما يأتي بعضٌ منها:[٣]
- يهدئ بشرتكِ وينعشها، ويمنحها المزيد من النضارة.
- يحد من ظهور حب الشباب من البشرة، وتحديدًا لأصحاب البشرة الدهنية؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، وعلى حمض الساليسيليك.
- يشد المسام ويرطب البشرة الجافة، ويهدئ الحكة فيها.
- يوحّد لون البشرة، ويزيل الشوائب والأوساخ المتراكمة عليها ليمنحكِ بشرةً ناعمة ورطبة.
- يزيل الرؤوس السوداء من المسام، ويشدّها؛ ليمنع ظهورها مرةً أخرى.
- يجدد البشرة ويغذيها، ويحافظ على صحتها؛ نظرًا لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة البشرة، وتحميها من التلف.
- يؤخّر الشيخوخة المبكّرة، إذ يؤخّر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
المراجع
- ↑ "PEPPERMINT", webmd, Retrieved 7/1/2021. Edited.
- ↑ AIDA DUNCAN, "How to Improve Your Skin with Mint", howstuffworks, Retrieved 7/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Meenal Rajapet (19/3/2020), "10 Benefits Of Mint (Pudina) For Skin And 11 Ways To Use It", stylecraze, Retrieved 7/1/2021. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Acne Using Mint Leaves", wikihow, 13/7/2020, Retrieved 7/1/2021. Edited.
