توجد أنواع عدّة للبشرة، منها البشرة الحساسة التي يعاني أصحابها من حدوث ردود الفعل التحسسية التي تتمثل بالحكة، وتهيج البشرة، والطفح جلدي، والتي تظهر نتيجة استخدام المستحضرات المستخدمة على الجلد وتحتوي في تركيبتها على العطور والمواد الكيميائية والأصباغ، ومع ذلك لا ترتبط حساسية البشرة بالضرورة بوجود مشكلة صحية، لكن العناية بهذا النوع من البشرة أمرا ليس سهلًا وله متطلبات خاصة تضمن لكِ الحصول على بشرة متألقة دون أي أعرض غير مرغوبة، وذلك بتجنب المستحضرات أو الوصفات التي قد تحتوي على أي من المُحفزات التي تهيج البشرة واستخدام المستحضرات التي تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة.[١]
ماسك للبشرة الحساسة
يعتمد اختيار الماسكات المناسبة للبشرة الحساسة على انتقاء مكونات تتميز بقدرتها على تهدئة البشرة ولها خصائص مضادة للالتهاب، وتوجد بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها، مع ضرورة التأكد من أن مكوناتها لا تسبب الحساسية باختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام، وعمومًا تتضمن هذه الوصفات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:[٢]
ماسك الشوفان
يستخدم ماسك الشوفان الخالي من أي إضافات أو نكهات للبشرة الحساسة من خلال اتباع الطريقة الآتية:
- المكونات:
- ثلث كوب من الشوفان المطبوخ.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي.
- الطريقة:
- امزجي الشوفان والزبادي جيدًا.
- ادهني وجهك بطبقة سميكة من الماسك بأطراف أصابعك، واتركيه لمدة 10 دقائق.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- ضعي الكريم أو السيروم المرطب على وجهك.
ماسك الفراولة
يتميز ماسك الفراولة بخصائصه المضادة للبكتيريا وقدرته على فتح مسام الجلد، مما يجعله خيارًا مناسبًا للبشرة الحساسة المعرضة لحب الشباب، ويتم تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:[٣]
- المكونات:
- 3-4 حبات من الفراولة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- الطريقة:
- اهرسي الفراولة باستخدام الشوكة.
- أضيفي اللبن والعسل إلى الفراولة المهروسة.
- ادهني الماسك على وجهك، واتركيه مدة 15 دقيقة حتى يجف.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
ماسك العسل والجزر
يعد ماسك العسل والجزر من الماسكات المناسبة للبشرة الحساسة والتي تمنحها النضارة، ويتم تحضيره باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات:
- ثلثا حبة جزر مطبوخة.
- ملعقة كبيرة أو ملعقتان من العسل.
- الطريقة:
- امزجي العسل والجزر حتى تتشكل لديكِ عجينة ناعمة.
- ادهني وجهك بالماسك، واتركيه مدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي وجهك عندما يجف الماسك.
- جففي وجهك بلطف باستخدام منشفة نظيفة.
ماسك اللوز والبيض
يساعد ماسك اللوز والبيض على تغذية البشرة الحساسة، ويمكن تحضيره باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات:
- 4-5 حبات من اللوز.
- بيضة واحدة.
- الطريقة:
- اطحني اللوز جيدًا.
- امزجي اللوز والبيض جيدًا حتى تتشكل لديك عجينة ناعمة القوام.
- ادهني الماسك على وجهك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك جيدًا.
- استخدمي ماسك اللوز والبيض ليلًا قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الليمون والكركم
يساعد ماسك الليمون على تفتيح البشرة الحساسة وتبييضها، ويمكن تطبيقه باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب الخام.
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- الطريقة
- امزجي الحليب والليمون في وعاء.
- أضيفي الكركم وحركي المكونات جيدًا.
- ادهني الماسك على وجهك واتركيه حتى يجف.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
من النصائح والإرشادات التي تساعدك في العناية ببشرتك الحساسة ما يأتي:[٥]
- تجنبي استخدام مستحضرات البشرة التي تحتوي في تركيبها على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي التي قد تسبب تهيج بشرتك الحساسة، وينصح باستخدام ما يحتوي على حمض اللاكتيك، إذ يعد من الأحماض المناسبة لهذا النوع من البشرة.
- تجنبي تقشير بشرتك الحساسة بشكل عام؛ وذلك لتجنب التهيج الذي قد يسببه.
- استخدمي الوصفات التي تحتوي على مكونات مثل الشاي الأخضر والبابونج؛ فهما من المكونات التي تساهم في تهدئة البشرة.
- استخدمي مرطبًا للبشرة فيه عامل حماية من الشمس يوميًا لحماية بشرتك الحساسة وتأخير شيخوختها.
- اتبعي نظامًا غذائي صحيًّا، واشربي الكثير من الماء والعصائر الطازجة للحصول على بشرة نضرة وجميلة.[٦]
- اغسلي وجهك بشكل متكرر للتخلص من الشوائب التي تسد المسام، مع الحرص على تجفيفه بلطف بطريقة التربيت وتجنب فركه.[٦]
- استخدمي المناديل المنظفة للوجه بدلًا من المناشف القاسية على البشرة.[٦]
- استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من العطور.[٦]
- تجنبي استخدام التونر الذي يحتوي على الكحول في تركيبه، واستخدمي ماء الورد بدلًا منه.[٦]
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وتجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يُجرّد البشرة من الرطوبة.[٧]
- اقتني غسول الوجه الذي يحتوي على مواد مهدئة للبشرة، وتجنبي غسول الوجه الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم التي قد تؤدي إلى تهيج البشرة.[٧]
- اقتني مستحضرات البشرة المضادة للتحسس.[٨]
- تجنبي استخدام مستحضرات البشرة التي تحتوي على الأصباغ في تركيبها؛ إذ تؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة، واختاري المنتجات المكتوب عليها عديمة اللون أو خالية من الأصباغ.[٧]
- راجعي الطبيب المختص إذا استمرت أو اشتدت أعراض التهيج والتحسس لديك.[٨]
المراجع
- ↑ Jon Johnson (23/03/2020), "Sensitive skin: Home remedies and prevention", medicalnewstoday, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ↑ DEBORAH HARJU (12/06/2016), "Sensitive Skin 101 ( The Best Calming Face Mask) ", helloglow, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ↑ Colleen Stanton (22/10/2019), "Face Masks for Sensitive Skin: Ingredients, 4 DIY Recipes, Benefits and More", dermcollective, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت Shabby (06/10/2017), "5 Homemade Face Packs For Sensitive Skin ", stylecraze, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ↑ Colleen Stanton (07/11/2019), "Facials for Sensitive Skin: Best Ingredients, At-home Facials and Alternatives", dermcollective, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Khushboo Mehta (30/10/2020), "16 Must Know Beauty Tips For Sensitive Skin ", stylecraze, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ^ أ ب ت HANAH TETRO (14/05/2019), "How to Properly Care For Sensitive Skin", byrdie, Retrieved 26/1/2021. Edited.
- ^ أ ب Carlotta Butler (08/06/2020), "How to Care for Sensitive Skin", wikihow, Retrieved 26/1/2021. Edited.
