تعد الحبوب من المشكلات الشائعة، فقد تُصيب الأشخاص من مختلف الأعمار وقد تظهر لأسبابٍ مختلفة، كما قد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم، وعلى الرغم من الإزعاج الّذي تسببه هذه الحبوب، إلّا أنّها لا تعد مشكلة خطيرة حيث توجد العديد من الطرق لعلاجها،[١]وتوجد عوامل مختلفة تساهم في ظهور الحبوب سواءً كانت على الوجه أو الصدر، تعرفي عليها عبر قراءة هذا المقال.
العوامل الوراثية
ففي حال كان لدى أحد أبويكِ أو كلاهما تاريخ مَرَضي لحب الشباب، فقد تزداد فرصة إصابتكِ بحالة مشابهة، إذ تلعب الوراثة دورًا مهمًا في ظهور حب الشباب في مناطق مختلفة على الجسم؛ كالوجه والصدر.[٢]
التغيرات الهرمونية
فقد تحدث هذه التغيّرات في مراحل الحياة المختلفة للمرأة مسببةً زيادةً في إفراز الغدد الدهنية للزيوت، وبالتّالي ظهور الحبوب بشكلٍ أكبر، كما قد تحدث في حالات الاضطرابات الهرمونية وزيادة هرمونات الذكورة،[٢] ومن الحالات الّتي قد تسبب تغيّر الهرمونات وظهور الحبوب:
- مرحلة البلوغ.[٢]
- فترة الحمل.[٢]
- متلازمة المبيض متعدد التكيّسات.[٣]
- تغيّرات الهرمونات خلال الدورة الشهرية.[٤]
استخدام منتجات العناية بالبشرة والتجميل
فقد تظهر الحبوب عند استخدام المنتجات الّتي تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت،[٣] لذا ننصحكِ بالانتباه عند شراء المنتجات باختيار تلك الّتي لا تسبب انسدادًا في المسامات، بالإضافة للمنتجات الخالية من الزيوت.[٥]
استخدام بعض الأدوية
كالأدوية الّتي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، أو هرمون التستوستيرون أو الليثيوم، فبعض الأدوية قد يكون من آثار استخدامها الجانبية الإصابة بالحبوب في مناطق مختلفة من الجسم.[٦]
تناول بعض الأطعمة
فقد يسبب تناول بعض أنواع الأطعمة ظهور الحبوب، مثل:
أسباب أخرى
تظهر هذه الحبوب عند انسداد المسامات الموجودة في الوجه والصدر بسبب تجمع الزيوت، أو البكتيريا أو الجلد الميت فيها، حيث توجد في هذه المسامات بصيلات الشعر الّتي تحتوي على الشعر والغدد الدهنية، وتُفرز الغدد الدهنية الزهم (وهو مادة دهنية مهمة للبشرة)، لكن في حال حدوث مشكلة في هذه العملية، تظهر الحبوب.[٣]
وتوجد العديد من العوامل الأخرى الّتي قد تسبب ظهور الحبوب، مثل:
نصائح للتخلص من حبوب الوجه والصدر
في حال تفاقمت حبوب الوجه والصدر عليكِ مراجعة الطبيب لإعطائك العلاج المناسب،[٧] ومن النصائح التي قد تُساعدكِ على تقليل ظهور هذه الحبوب الآتية:
- حافظي على نظافة المنطقة المُتأثّرة، تحديدًا بعد التعرّق.[٧]
- تجنّبي استخدام معطّرات الملابس عند غسلها.[٧]
- تجنّبي الأطعمة الّتي قد تسبب ظهور الحبوب.[٨]
- تجنّبي استخدام مستحضرات التجميل والعطور المحتوية على الزيوت.[٨]
- قللي التوتر من خلال ممارسة اليوغا، أو تمارين التأمّل، أو غير ذلك.[٨]
ملخص المقال
تعدّ مشكلة الحبوب من أكثر المشكلات شيوعًا، وقد تظهر على الوجه، والصدر، وغيرها من أجزاء الجسم، وتوجد العديد من العوامل الّتي قد تسبب ظهور هذه الحبوب، كالتغيّرات الهرمونية، وتناول منتجات الحليب أو الكاربوهيرات، واستخدام مستحضرات التجميل المحتوية على الزيوت، وغيرها الكثير من الأسباب، الّتي يمكنكِ تجنّبها لتخفيف الحبوب.
المراجع
- ↑ Rena Goldman (17/9/2018), "Pimples on Breasts: What to Do", healthline, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح Tanya Tantry (16/6/2020), "Chest Acne: Common Causes and Effective Treatments", flo, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Darla Burke, "Everything You Want to Know About Acne", healthline, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ↑
- ↑ "What Are Acne Causes and Treatments?", webmd, Retrieved 4/3/2022. Edited.
- ^ أ ب "Acne", mayoclinic, Retrieved 1/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Jenna Fletcher (7/12/2020), "How do you get rid of chest acne?", medical news today, Retrieved 4/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Rachel Nall (5/4/2018), "How do you prevent pimples?", medicalnewstoday, Retrieved 7/3/2022. Edited.
