البشرة الجافة ومشاكلها الكثيرة: حلول لا تخطر على بالك
قد تتعرض البشرة الجافة للعديد من المشاكل، فقد تكون معرضة لظهور البقع الجافة، والتي قد تزعجك من خلال تعرضها للحكة والتقشر، وهذه حالة شائعة تصيب الأشخاص في جميع الأعمار،[١] ولكن هناك بعض الحلول التي يمكنك استخدامها لحل مشاكل البشرة الجافة، ومنها ما يأتي:
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية مشبعة، والتي توفر خصائص مطرية تساعد على ملء الفراغات بين خلايا الجلد، مما يجعل سطح البشرة أملسًا وترطبها وتنعمها، وأكثر ما يميزه أنه يمكنك استخدامه يوميًا حتى على أكثر أجزاء الجسم حساسية، مثل المنطقة تحت العين وحول الفم، بالإضافة إلى أنكِ لست بحاجة إلى مزجه مع أي شيء، فزيت جوز الهند لطيف وخفيف على البشرة ويُمكنكِ استخدامُهُ يوميًا.[٢]
الفازلين
قد يساعد الفازلين على علاج بعض مشاكل البشرة بما في ذلك الجفاف، إذ يُساعد على تغطية البشرة بطبقة رقيقة تحبس الرطوبة تحتها، مما يساعد على التئام البقع الجلدية الجافة والمتهيجة،[٢] لكن إذا كانت بشرتك دهنية للغاية، فيمكنك استخدامه فقط وقت النوم أو على الشقوق الصغيرة في بشرتك، وإذا كنت معرضة لحب الشباب فتجنبيه تمامًا.[١]
حمامات الشوفان
يحتوي دقيق الشوفان الغروي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تعمل على تهدئة تهيج البشرة مما يساعدك على تخفيف الحكة، ويمكنك القيام بذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٢]
- استخدمي محضر الطعام لطحن دقيق الشوفان إلى مسحوق ناعم.
- قلبي مسحوق الشوفان في ماء دافئ.
- اغسلي بشرتك بالمزيج.
- تأكدي من ترطيب بشرتك لإغلاق الحاجز الواقي بعد الاستحمام بدقيق الشوفان.
العسل
للعسل الكثير من الفوائد للبشرة الجافة، ومنها ما يأتي:[٣]
- يساعد على ترطيب الجلد.
- يُخفف من بعض مشاكل الجلد؛ بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- يُعدّ طبيعياً تمامًا ويمكن تطبيقه مباشرة على الجلد.
الصبار أو الألوفيرا
قد يساعد جل الصبار على التخفيف من جفاف الجلد، إذ يمكن لأي شخص يعاني من جفاف الجلد في اليدين أو القدمين استخدامُهُ، ويمكنك القيام بذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية:[٤]
- ضعي جل الصبار على المنطقة المصابة.
- غطي المنطقة المصابة بجورب أو قفاز.
- يمكنك القيام بذلك قبل الذهاب إلى الفراش، وترك الجل طوال الليل.
مضادات الأكسدة وأوميغا 3
قد تساعد مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 على التقليل من الأضرار التي تصيب البشرة وتجعلها جافة، ولحسن الحظ هناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3، مما تساعد على التخفيف من جفاف بشرتك وتكوين خلايا صحية، ومنها ما يأتي:[٢]
- التوت.
- الطماطم.
- الجزر.
- الفاصولياء.
- البازيلاء.
- العدس.
ارتداء القفازات
تميل الأيدي إلى الاتصال المباشر مع المهيجات البيئية، يشمل ذلك صابون الأطباق، ومنظفات الغسيل، وغيرها من المواد الأخرى؛ لذا اعتادي على ارتداء قفازات عازلة أثناء القيام بالأعمال المنزلية أو عندما تكونين بالخارج في درجات حرارة عالية، مما قد يقلل من جفاف وتهيج الجلد.[٢]
المراجع
- ^ أ ب "Dry skin", mayoclinic, 25/1/2022, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Sarah Taylor (18/10/2019), "8 Home Remedies for Dry Skin", healthline, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ↑ Lana Burgess (10/1/2020), "Dry skin: Seven home remedies", medicalnewstoday, Retrieved 20/2/2022. Edited.
- ↑
