تخلصي من حكة الحساسية بهذه الخطوات

الحكة من الأعراض الشائعة لعديد من المشاكل التي تخص الجلد ومن الممكن أن تكون الحكة في مناطق معينة من الجسم أو في كل الجسم، وقد تكون الحكة ناتجة عن رد فعل تحسسي من تناول بعض الأطعمة، أو ارتداء ملابس معينة أو ملامسة الجسم لمعدن ما، كما يمكن أن تكون عرضًا لأحد الأمراض، ومن المهم معرفة الأسباب المؤدية للحكة لحل هذه المشكلة وتجنب تفاقمها.^[١]

طرق التخلص من حكة الحساسية

هناك عدة أسباب لحكة الجلد فمن الممكن أن تكون ناتجة عن الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، أو قد تكون علامة على مرض معدي أو رد فعل تحسسي لسبب ما،^[٢]وللمساعدة في تخفيف الحكة يوصي الأطباء بما يأتي:

• وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق أو حتى تهدأ الحكة.^[٢]
• استخدام دقيق الشوفان على المنطقة يُساعد على تهدئة الحكة.^[٢]
• استخدام المرطبات الخالية من الكحول والعطور ويمكن وضع المرطبات بالثلاجة لزيادة التأثير.^[٢]
• استخدام تخدير موضعي يحتوي على براموكسين.^[٢]
• تجنب خدش البشرة بمقاومة الحك؛ لأن ذلك سيزيد من تهيجها وممكن أن تنقل العدوى لأماكن أخرى.^[٢]
• استخدام كريمات مضادة للحكة تحتوي على الهيدروكورتيزون تُساعد في تهدئة الجلد الملتهب والحكة.^[٣]
• تناول مضادات الهيستامين فهي علاج شائع لرد الفعل التحسسي يُخفف من تهيج الجلد ويجب استشارة الطبيب أولاً.^[٤]
• استخدام الفازلين على أي جزء من الجسم عند اللزوم، ولكن استخدامه على البشرة الدهنية يُسبب البثور.^[٥]

نصائح للوقاية حكة الحساسية

للمساعدة في منع الحكة يوصي أطباء الجلدية بما يأتي:^[٦]

• أن يكون الاستحمام بماء فاتر لا ساخن.
• أن تكون المستحضرات المستخدمة ومواد التنظيف والصابون خالية من المعطرات لتجنب تهيج البشرة.
• تجنب لبس الصوف والملابس ذات الملمس الخشن؛ لأنها تهيج البشرة وارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
• المحافظة على استخدام المرطبات لتجنب جفاف الجلد.
• تجنب الإجهاد والتوتر لأن ذلك سيزيد من الحكة.

أسباب الحساسية التي تؤدي لحكة في الجلد

يحدث التهاب الجلد التحسسي عند ملامسة الجلد لإحدى مُسببات الحساسية، الأمر الذي يُؤدي لظهور طفح جلدي أحمر اللون يُسبب الحكة، وقد يكون ذلك على شكل حبوب، أو بثورٍ أو نتوءات صغيرة وتشمل مسببات الحساسية ما يأتي:^[٧]

• بعض أنواع الملابس.
• لمس الحيوانات الأليفة.
• التحسس من المواد الكيميائية.
• الحساسية من بعض أنواع الغذاء.
• الحساسية من الصابون أو بعض أنواع مستحضرات التجميل.
• الحساسية من بعض المجوهرات التي تحتوي على النيكل.

ما العلاقة بين حكة الحساسية والإكزيما؟

لا تحدث الأكزيما عن الهيستامين فقط بل ترتبط أيضًا بعوامل وراثية، وتُعد الإكزيما هي أكثر الأمراض شيوعًا بين الناس وخاصة بين الأطفال، وتُسبب جفاف للجلد وتهيج المنطقة المصابة واحمرارها، وبالتالي الشعور بالرغبة بالحكة، وتكون الأكزيما في مناطق متفرقة من الجسم حول العينين أو في اليدين وغالبا يتم تشخيصها من طبيب مختص.^[٨]

علاج الحكة الناجمة عن الأكزيما

يحدث الطفح الجلدي بسبب ازدياد الحكة، ولذا فإن العلاج يهدف إلى تجنب الحكة، ومن الطرق الأكثر فعالية لعلاج الأكزيما، هي:^[٩]

• استخدام المرطبات والمراهم الموضعية التي تُقلل الالتهاب.
• من الممكن استخدام مضادات الهيستامين، ولكنها لا تساعد على تخفيف الحكة فقط تساعد الشخص المصاب على النوم.
• يمكن وصف المضادات الحيوية في حالة الشك بوجود عدوى بكتيرية في الجلد تسبب تهيجه.
• يتجنب الطبيب إعطاء السترويدات عن طريق الفم؛ لأن لها أخطارًا كبيرة على مدى الوقت.

متى يجب التوجه لزيارة الطبيب؟

لا تُشير الحكة عادة إلى وجود أي مُشكلة خطيرة، ولكن الحكة العامة في كل الجسم قد تكون علامةً على حالات مرضية مثل أمراض الغدة الدرقية أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو حتى السرطان لذلك يجب التوجه إلى الطبيب إذا ظهرت أي من هذه الأعراض:^[١٠]

• استمرت الحكة أكثر من يومين.
• لون غامق للبول.
• نزول الدم عند الحك.
• يزداد الوضع سوء عند وضع المراهم.
• وجود صديد أو إفرازات برائحة كريهة.
• عدم القدرة على النوم خلال الليل.
• ضيق التنفس أو تورم في الوجه والحلق.

ملخص المقال

التعرض للحكة نتيجة الحساسية أمر شائع بين الناس وله عدة مُسببات، ولعل أبرز الحلول لهذه المشكلة هو تجنب المُسبب بالإضافة إلى الالتزام باستخدام المرطبات الطبية الخالية من الكحول والعطور بشكل منتظم؛ فهذا يُقلل من الجفاف وبالتالي يُقلل من الشعور بالحكة، وإذا ازداد الوضع سوءًا يجب التوجه للطبيب لتشخيص سبب الحكة لتجنب الاحتمالات الخطيرة لها.