تلعب أشعة الشمس دورًا هامًا في صحة البشرة، فهي تحدد سرعة تقدم البشرة بالسن، وكيفية تعافيها من الجروح، وكيفية استجابتها للمنتجات المختلفة، ولكن أشعة الشمس فوق البنفسجية تستطيع الوصول إلى طبقات البشرة الداخلية وتسبب ضررًا لخلاياها وللمادة الوراثية (DNA) في البشرة.[١]
فمن المهم اتباع روتين عناية يومي بالبشرة للوقاية من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس والتي يختلف تأثيرها من بشرة لأخرى بحسب نوعها، وسنقدم لكِ في هذا المقال أضرار أشعة الشمس على البشرة الدهنية.
زيادة إفراز الزيوت من البشرة
حيثُ تؤدي أشعة الشمس إلى جفاف البشرة، ولتعويض هذا الجفاف، تقوم الخلايا الدهنية بإفراز المزيد من الزيوت في البشرة، الأمر الذي يلعب دورًا مهمًا في ظهور البثور.[٢]
ظهور الرؤوس السوداء
تزداد الرؤوس السوداء أيضًا نتيجة جفاف البشرة بفعل أشعة الشمس، فيؤدي ذلك إلى دخول البشرة بحالة تسمى بتقرن الجلد (بالإنجليزية: Keratinization)، فتتصلب الطبقة الخارجية من البشرة، ويمنع التقشير والتجديد الطبيعي لخلاياها، فتُسد المسام، وبالتالي تتراكم الدهون في البشرة مكونةً للرؤوس السوداء.[٢]
زيادة انتشار البكتيريا المسببة لحب الشباب في البشرة
يحدث ذلك نتيجةً لزيادة التعرق في البشرة، فتصبح البيئة مناسبة لانتشار الجراثيم والبكتيريا المسببة لحب الشباب فيها، وخاصة في البشرة الدهنية التي تكون أكثر عرضة من غيرها لانتشار الجراثيم.[٢]
ظهور حب الشباب الصيفي
حب الشباب الصيفي (بالإنجليزية: Acne Aestivalis) هو عبارة عن نوع من أنواع حبوب الشباب الذي كان يُعتقد قديمًا أنه يظهر في البشرة نتيجة تفاعل أشعة الشمس مع المواد المستخدمة على البشرة؛ كالزيوت ومنتجات الوقاية من أشعة الشمس.[٣]
لكن لا توجد دراسات حديثة تُثبت ذلك بعد، وعادة ما يصيب هذا النوع من حب الشباب النساء في سن 25 إلى 40 عامًا، والعديد منهنّ كنَّ يعانين من حب الشباب في مراحل البلوغ المبكرة.[٣]
زيادة ظهور التصبغات في البشرة
إن التعرض الزائد لأشعة الشمس، أو عدم استخدامواقي شمس مناسب للبشرة الدهنية المتضررة التي يظهر فيها حب الشباب، يؤدي إلى ظهور التصبغات الغامقة بعد شفاء حبوب البشرة.[٢]
حروق الشمس وتحسس البشرة وظهور علامات التقدم في السن
حيثُ تؤدي أشعة الشمس للإصابة بالحروق والتحسس، بالإضافة إلى ظهور علامات التمدد والتقدم بالسن عليها، ويحدث ذلك لدى جميع أنواع البشرة بما فيها الدهنية.[٢]
كيف تعتني ببشرتك الدهنية من أشعة الشمس؟
نقدم لكِ بعض النصائح التي من شأنها تخفيف أضرار التعرض لأشعة الشمس وخصوصًا في فصل الصيف، ومنها ما يأتي:[٤]
- استخدمي غسولًا رغويًا مناسبًا لبشرتك مرتين إلى ثلاث يوميًا، وذلك لتخفيف الزيوت الزائدة فيها، الناتجة عن حرارة الشمس والرطوبة المرتفعة.
- استخدمي التونيك لشد البشرة وتصغير مساماتها، فهو يزيل الدهون الزائدة ويقلل من إفرازها.
- استخدمي مرطبات البشرة الخالية من الزيوت، والتي تكون مخصصة للبشرة الدهنية.
- استخدمي واقي شمس مناسب قبل الخروج من المنزل صباحًا.
- استحمي بعد اليوم الحار الطويل؛ وذلك لتخفيف التعرق الذي يؤدي لزيادة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
ملخص المقال
تؤثر أشعة الشمس فوق البنفسجية على جميع أنواع البشرة، فتخترق طبقات الجلد الداخلية مؤثرة على المادة الوراثية (DNA) فيها مسببة بذلك تلفًا لخلايا البشرة، فتتمثل أضرار أشعة الشمس على البشرة الدهنية بزيادة نشاط الغدد الدهنية فيها وبالتالي زيادة الزيوت وظهور الحبوب، كما أنها تزيد من الرؤوس السوداء وتصبغات البشرة لمن يعانون من حب الشباب.
المراجع
- ↑ Dhara Vora Sabhnani (29/9/2020), "Here's how sun damage shows up on different skin types", Vogue , Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Acne and the sun – How does the sun affect acne-prone skin?", eucerin, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Prof. Dr. medical Peter Altmeyer (9/5/2020), "What is sunlight?", eucerin, Retrieved 9/2/2022. Edited.
- ↑ Casey Gallagher, MD (19/10/2021), "Acne Skin Care for the Summertime", very well health, Retrieved 9/2/2022. Edited.
