تعرف الفراولة بأنها من أكثر الفواكه انتشارًا؛ إذ تُعدّ من الفواكه اللذيذة، والمنعشة، وتتميز بمحتواها الغني بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة، إذ تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين (C)، وفيتامين (A)، والذي يفيد بدوره في إنتاج الزهم، وترطيب البشرة، والمساهمة في التقليل كمية من التجاعيد، كما أنّها تفيد في تعزيز مرونة البشرة وحيويتها، وغيرها من الفوائد الأخرى، ونظرًا إلى فوائد الفراولة العديدة للبشرة الجافة فإنّها تدخل في تحضير العديد من الماسكات الطبيعية، ومنها ما سيتم ذكره لاحقًا.[١]
فوائد الفراولة للبشرة الجافة
توفر الفراولة العديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة الجافة، ولعل من أهمّ هذه الفوائد ما يأتي:[٢]
- تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة: تتميز الفراولة باحتوائها على مُكوّنين ضروريين في منع ظهور علامات الشيخوخة، أو إبطائها، والتي تتمثل في التجاعيد، والخطوط الدقيقة؛ وهما: الأنثوسيانين، والليكوبين.
- التخفيف من تصبّغات البشرة: تمتلك الفراولة حمض الإيلاجيك، والذي يعرف بأنّه من الأحماض التي تتميز بامتلاكها خصائص تمنع ظهور البقع الداكنة، وفرط تصبُّغ.
- منح البشرة النضارة ونعومة: تتميز الفراولة بمنح البشرة مظهرًا نضرًا، عن طريق زيادة نعومة البشرة، والتخفيف من تهيُّجها؛ وتجدر الإشارة إلى أنّ الفراولة تُعدّ من المصادر الغنية بمحتواها من فيتامين (C) المهم لصحّة البشرة، ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية.
- مقشر طبيعي للبشرة: تحتوي الفراولة على حمض ألفا هيدروكسي، والذي يعرف بأنّه من المواد الضرورية التي تفيد في التخلص من الخلايا الميتة، وتساعد على تنظيف البشرة.
- التقليل من مشكلة حب الشباب: تتميز الفراولة باحتوائها على حمض الساليسيليك الذي يفيد في التخلص من الخلايا الميتة في البشرة، والتخفيف من المسامات الواسعة، الأمر الذي يفيد بدوره في التقليل من مشكلة حب الشباب.
ماسكات الفراولة للبشرة الجافة
هنالك العديد من الماسكات الطبيعية للبشرة الجافة التي تكون فيها الفراولة مكون رئيس، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ البعض قد يعاني من الحساسية تجاه أيّ من المواد المذكورة في الماسكات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام بشكل كامل، ومن هذه الماسكات على سبيل الذكر لا الحصر ما يأتي:
الفراولة وعصير الليمون
يفيد هذا الماسك في التخلص من علامات التصبغ، والاسمرار، وتفتيح البشرة؛ ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٣][٤]
- المكونات
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 2-3 حبات من الفراولة الناضجة.
- الطريقة
- امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيج متجانس.
- طبقي الماسك على بشرتكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
ماسك الفراولة والعسل
يفيد هذا الماسك في ترطيب، وتقشير البشرة؛ بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادّات البكتيريا، ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات
- 2-3 حبات من الفراولة الناضجة.
- ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.
- الطريقة
- امزجي المكونات المذكورة معًا للحصول على مزيج متجانس.
- طبقي الماسك على بشرتكِ بعد غسل يديكِ، ودليكي بشرتكِ بطريقة لطيفة به، مع تجنب وصوله إلى عينيكِ، واتركيه لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة تقريبًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
- يُنصح بتكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.
الفراولة واللبن الزبادي
يرطب هذا الماسك البشرة؛ نظرًا إلى احتوائه على حمض اللاكتيك، ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي.
- 2-3 حبات من الفراولة الناضجة.
- الطريقة
- امزجي المكونات معًا للحصول على مزيج متجانس وسلس.
- طبقي الماسك على بشرتكِ، وافركيها بلطف بحركات دائريّة بأطراف أصابع يديكِ النظيفة، واتركيه على بشرتكِ لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة تقريبًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
- يُنصح بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك الفراولة والسكر وزيت الزيتون
يفيد هذا الماسك في تقشير البشرة، والتخلّص من الخلايا الميّتة، والمحافظة على صحتها ونعومتها، ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك باتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات
- 2-3 حبات من الفراولة الناضجة.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الأصلي.
- الطريقة
- اهرسي حبات الفراولة جيدًا للحصول على مهروس خالٍ من التكتل.
- أضيفي زيت الزيتون والسكّر، وامزجي المكوّنات جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
- طبقي المزيج على بشرتكِ، وافركيها برفق بأطراف الأصابع بحركات دائريّة، ثمّ اتركيه على البشرة لمدّة لا تقل عن 15 دقيقة تقريبًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ، ثمّ بالماء البارد.
- يُنصح بتكرار هذا الماسك يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
الفراولة
يفيد هذا الماسك في تنعيم البشرة إعطائها النضارة، ويُمكنكِ تطبيق هذا الماسك من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٤]
- المكونات
- 2-3 حبات من الفراولة الناضجة.
- الطريقة
- اهرسي حبات الفراولة جيدًا للحصول على مهروس ناعم خالٍ من التكتل.
- اغسلي يديكِ جيدًا قبل تطبيق المزيج.
- طبقي المزيج على بشرتكِ، ثم دليكي بشرتكِ بلطف، واتركيه عليها لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة تقريبًا.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
- يُنصح بتكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.
المراجع
- ↑ Jillian Levy, CHHC (11/6/2019), "Strawberry Nutrition: An Antioxidant Powerhouse that Combats Disease", draxe, Retrieved 5/3/2021. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla (12/2/2021), "Strawberries – Wonder Fruit For Hair, Skin, Health", stylecraze, Retrieved 5/3/2021. Edited.
- ↑ Riddhi Jholapara (4/12/2019), "7 Strawberry Face Packs For Glowing Skin", stylecraze, Retrieved 5/3/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج wikiHow Staff (14/11/2019), "How to Get Soft Skin With Strawberries", wikihow, Retrieved 5/3/2021. Edited.