يهدف التقشير إلى التخلّص من خلايا البشرة الميتة إضافةً لإزالة المواد التي قد تؤدي لتفاقم حب الشباب،[١] ويُعد انتقاء المُقشر لدى أصحاب البشرة الحساسة أمرًا مهمًّا، إذ يتطلب الأمر اللجوء لمكونات لا تُسبب الحكة والتهيج والاحمرار لديهم؛[٢] ونظرًا لذلك تُعد المُقشرات الطبيعية لهم مقارنةً بالمنتجات التجارية أقل خطورة في حدوث تهيج البشرة.[٣]


تعرفي فيما يلي على الطرق الطبيعية التي يمكنكِ استخدامها لتقشير بشرتك الحساسة.


مقشر السكر البني والزبادي

يمكنكِ تحضير واستخدام مقشر لسكر البني والزبادي باتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات

  • 1/4 كوب من الزبادي.
  • 1/4 كوب من السكر البني.


طريقة التحضير

  1. امزجي المكونات سويًا داخل وعاء.
  2. دلكي وجهكِ بالمزيج بهدوء وبحركةٍ دائرية؛ واحذري الاقتراب من منطقة العينين.
  3. اتركي المزيج مدة 15-10 دقيقة لإفساح المجال لحمض اللبنيك بالتغلغل داخل بشرتك؛ (هذه الخطوة اختيارية).
  4. ضعي المرطب على بشرتك بعد غسلها بالماء الفاتر.


يمكنكِ قبل وضع الزبادي على بشرتك بالكامل، وضعه على جزء بسيط منها لملاحظة ظهور أي عوارض تحسس منه، فإذا لم تظهر يمكنكِ استخدامه بشكل آمن.[٣]


مقشر بياض البيض والأرز البني

يُساعد الأرز المطحون على تفتيح لون بشرتك وزيادة نضارتها، كما أنّه يُساهم في التخلص من الزيوت المتراكمة عليها، وله خصائص مضادة للالتهابات، وفيما يأتي طريقة تحضير مُقشر بياض البيض والأرز البني:[٤]


المكونات

  • بياض بيضة.
  • ملعقتان كبيرتان من الأرز البني.


طريقة التحضير

  1. اطحني حبات الأرز البني حتى تصبح ناعمة.
  2. أضيفي بياض البيضة وامزجي الخليط حتى تحصلي على عجينة.
  3. دلكي وجهكِ بالمزيج بهدوء بحركة دائرية.
  4. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر.


مقشر القهوة وزيت جوز الهند

تساعد القهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت المتراكمة على بشرتك، بالإضافة إلى الشوائب والأوساخ العميقة، بينما يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مرطبة للبشرة، كما أنّه يُقلل من الحكة والاحمرار، ولتحضير مقشر القهوة والزيت جوز الهند عليكِ باتباع الخطوات الآتية:[٥]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة.


طريقة التحضير

  1. امزجي كميات متساوية من زيت جوز الهند والقهوة المطحونة.
  2. دلكي وجهكِ بعد وضع المزيج عليه لعدة دقائق.
  3. اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر ثم استخدمي المرطب بعد ذلك.


مقشر الشوفان والموز

لتحضير مقشر الشوفان والموز اتبعي الخطوات التالية:[١]


المكونات

  • موزة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من الشوفان.
  • ملعقة صغيرة من العسل.


طريقة التحضير

  1. اهرسي الموزة وامزجيها مع الشوفان، وبعد ذلك يمكنكِ إضافة العسل.
  2. دلكي وجهكِ بالمزيج لدقائق قليلة وبلطف؛ بعدها اغسليه بالماء البارد.


نصائح عامة للعناية بالبشرة الحساسة

فيما يأتي بعض النصائح العامة لتتمكني من العناية بالبشرة الحساسة:[٦]

  • يتعين عليك قبل يوم واحد على الأقل من وضع المنتجات الجديدة إجراء فحص لها على منطقة مخفية من جلدك لتتأكدي من عدم وجود حساسية.
  • استحمي بالماء الدافئ لمدة 5-10 دقائق، وتجنّبي الماء الساخن.
  • تفادي استخدام المقشرات والمواد القابضة القوية.
  • استخدمي الصابون الخفيف والذي لا يحتوي على العطور.
  • يتعين عليك بعد الاستحمام تجفيف البشرة بلطف عوضًا عن تدليكها؛ وترطيبها مباشرةً بعد ذلك.


ملخص المقال

تُعد المقشرات الطبيعية خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، ومن الأمثلة على المقشرات الآمنة واللطيفة التي يمكنك استخدامها على بشرتك الحساسة؛ الشوفان والموز، والعسل والبرتقال، والقهوة وزيت جوز الهند، ويتعين عليك عند استخدام المقشرات بصورة عامة اللجوء لمكونات لطيفة على البشرة.

المراجع

  1. ^ أ ب "6 Homemade Facial Scrubs for Sensitive Skin", makeupandbeauty, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  2. ↑ "3 DIY FACE SCRUBS YOUR SENSITIVE SKIN WILL LOVE", bebeautiful, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Natural Exfoliants: Best Ones, DIY Recipes, Ingredients to Avoid", dermcollective, Retrieved 4/3/2022. Edited.
  4. ↑ "8 Face Scrubs You Can Make With Ingredients From Your Kitchen", helloglow, Retrieved 11/3/2022. Edited.
  5. ↑ "3 DIY FACE SCRUBS YOUR SENSITIVE SKIN WILL LOVE", bebeautiful, Retrieved 11/3/2022. Edited.
  6. ↑ "What Causes Sensitive Skin and How Can I Care for It?", healthline, Retrieved 4/3/2022. Edited.