وصفة دقيق الشوفان

يعتبر الشوفان من المصادر الطبيعية للمواد الغذائية ذات الفائدة للبشرة، أهمها مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، تُساعد هذه الخصائص على تهدئة الجلد المُصاب بحساسية أشعة الشمس، ولاستخدام دقيق الشوفان في تخفيف أعراض تحسس الجلد يُمكنكِ اتباع الخطوات الآتية، ولكن قبل الاستخدام ننوه إلى ضرورة اختباركِ لأي وصفة تختارينها من هذه الوصفات، وذلك بوضع القليل من المزيج على رقعة صغيرة من الجلد ثم راقبي رد فعل بشرتكِ التحسسي تجاه هذه الوصفة، وذلك لتتأكدي من درجة حساسية بشرتكِ تجاه مكونات الوصفة، وفي حال ظهور إحدى علامات التحسس كتهيج البشرة والاحمرار استبدلي الوصفة بوصفة أخرى ملائمة:[١]


المكونات

  • ربع كوب من دقيق الشوفان، وفي حال عدم توافره لديكِ يُمكنكِ طحن الشوفان الصحيح في الخلاط أو معالج الطعام لتحصلي على دقيق ناعم.
  • ملعقة صغيرة من الماء المقطر.


الطريقة

  1. امزجي المكونات معًا لتحصلي على خليط يُشبه العجينة الناعمة.
  2. يُمكنكِ إضافة المزيد من الماء إلى الخليط مع الاستمرار في المزج لتحصلي على عجينة قابلة للفرد.
  3. افردي الخليط على بشرتكِ كاملةً، وركزي على أماكن وجود الحساسية بكثرة.
  4. اغمسي قطعة قماشية ناعمة أو منديل ورقي في الماء.
  5. افردي هذه القطعة القماشية فوق العجينة وثبّتيها.
  6. دعي العجينة على بشرتكِ لمدة 30 دقيقة.
  7. أزيلي القطعة القماشية بلطف.
  8. اغسلي بشرتكِ بالماء البارد، ثم جففيها بلطف ورطّبيها.


وصفة صودا الخبز

يعمل صودا الخبز على موازنة درجة الحموضة في الجلد، كما أن صودا الخبز يعمل كمضاد للالتهابات لتهدئة حساسية البشرة، وفي ما يأتي طريقة استخدام هذه الوصفة:[١]


المكونات

  • 4 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
  • 12 ملعقة كبيرة من الماء المقطر، ويُمكنكِ استبدال الماء المقطر بزيت جوز الهند لتحصلي على ترطيب أفضل.


الطريقة

  1. امزجي المكونات معًا حتى تتجانس وتحصلي على عجينة سلسة.
  2. افردي العجينة على أماكن حساسية البشرة.
  3. دعي الخليط على بشرتكِ لمدة 10 دقائق.
  4. اغسلي بشرتكِ بالماء البارد.


وصفة البطاطا

تمتاز البطاطا باحتوائها على كميات جيدة من النشا الذي يُساعد على تخفيف اللسعة والحساسية الناتجة عن حروق الشمس، ولاستخدام هذه الوصفة اتبعي الخطوات الآتية:[٢]


المكونات

  • ثمرة من البطاطا متوسطة الحجم.


الطريقة

  1. قطّعي ثمرة البطاطا إلى مكعبات صغيرة.
  2. ضعي البطاطا في الخلاط واخفقيها حتى تحصلي على قوام سميك وكثيف وسائل.
  3. اغمسي عدة مناديل ورقية في الخليط، ويُمكنكِ وضع الشاش بدلًا من المناديل.
  4. افردي هذه المناديل على بشرتكِ مباشرةً.
  5. دعي المناديل على بشرتكِ حتى تشعري بالتحسن، ثم أزيليها.
  6. يُمكنكِ اتباع طريقة أسهل باستخدام البطاطا من خلال تقطيعها إلى عدة شرائح، ثم افركيها برفق على أماكن وجود الحساسية.


وصفة بندق الساحرة

تُعرف هذه المادة بأنها مادة مستخلصة من نباتات طبيعية لها تأثير مُهدّئ على البشرة من خلال تقليل الحكة والألم، كما أنها مضادة للالتهابات وتساعد على تخفيف حساسية البشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات

  • ملعقة كبيرة من عشبة بندق الساحرة.


الطريقة

  1. اغمسي منديلًا ورقي أو شاش في محلول العشبة.
  2. افردي المنديل على بشرتكِ، وكرري الخطوة السابقة لتضمني وصول المادة لكافة أماكن تحسس البشرة.
  3. دعي الماسك على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
  4. أزيلي المنديل برفق، وكرري هذه الخطوات 3-4 مرات يوميًا لتحصلي على نتيجة أفضل.


وصفة الشاي

يمتاز الشاي بأنه معالج طبيعي لحروق الشمس على البشرة، ويُقلل من أعراض تحسس الجلد سريعًا، ولاستخدام هذه الوصفة يُمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:[٣]


المكونات

  • كوب من الماء.
  • كيس من الشاي الأسود، أو الشاي الأخضر، أو البابونج.


الطريقة

  1. حضّري منقوع الشاي ودعيه حتى يختمر تمامًا.
  2. اغمسي منديلًا ورقي أو قطعة شاش في المحلول.
  3. افردي المنديل على بشرتكِ وتحديدًا على أماكن التحسس.
  4. دعي الماسك على بشرتكِ حتى تشعري بالتحسن.

المراجع

  1. ^ أ ب Scott Frothingham (12/7/2018), "Skin Allergy Home Remedies", healthline, Retrieved 25/2/2022. Edited.
  2. ↑ AMANDA HAWKINS (19/8/2014), "10 Natural (and Simple) Sunburn Soothers", goodhousekeeping, Retrieved 25/2/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "12 Home Remedies for Sunburns", parents, 12/4/2021, Retrieved 25/2/2022. Edited.