يعد فيتامين E الذي يُستخدم للوجه على شكل زيت من أبرز ما يُستخدم للعناية بالبشرة؛ إذ يحتوي هذا الفيتامين على العديد من الفوائد الرائعة للبشرة، إلى جانب فوائده للشعر والأظافر أيضًا، عدا عن إمكانية الحصول عليه واستخدامه بسهولة يدخل فيتامين E في العديد من منتجات العناية بالبشرة، لكن تجدر الإشارة إلى أنّه لا يعد بديلًا عن علاج المشكلات الجلدية التي تتطلب استشارة الطبيب، وإنما يُعزز صحة البشرة ونضارتها.[١]


وصفة للوجه بفيتامين E

توجد العديد من الوصفات للعناية بالوجه التي يدخل فيها زيت فيتامين E كمكون فعّال، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة اختبار الوصفة على جزء صغير من البشرة قبل استخدامها للتأكد من عدم تسبب أي مكون من مكوناتها بحساسية البشرة، والوصفات كالآتي:


ماسك فيتامين E والأفوكادو

يعزز هذا الماسك الغنيّ ترطيب البشرة ونضارتها، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٢]

  • المكونات:
  • ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E.
  • ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • نصف حبة من الأفوكادو.
  • الطريقة:
  • اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثم أضيفي بقيّة المكونات واخلطيها معًا في وعاء حتى تتجانس.
  • ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطّخ بالماسك، ثم افردي المزيج على كامل وجهك ورقبتك، دون الاقتراب من محيط العينين.
  • اتركيه لمدة 10-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
  • كرري استخدام هذا الماسك من مرة إلى مرتين أسبوعيًّا.
  • ملاحظة: لا تبالغي في تكرار استخدام الماسك أو وضعه مدة طويلة جدًّا على البشرة؛ وذلك حتى لا يؤدي إلى إغلاق المسامات.


وصفة فيتامين E مع البابايا

تغذي هذه الوصفة البشرة؛ وذلك لاحتواء البابايا على مادة الباباين التي تتخلص من الخلايا الميتة وتجدد خلايا البشرة، أما زيت فيتامين E فيرطّبها، الطريقة كما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • 3-4 كبسولات من زيت فيتامين E.
  • ملعقتان كبيرتان من هريس البابايا الطازج.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • الطريقة:
  • اخلطي جميع المكونات معًا حتى تمتزج.
  • ارفعي شعرك عن وجهك حتى لا يتلطخ بالماسك، ثم افردي المزيج على كامل وجهك ورقبتك.
  • اتركي الماسك حتى يجف، ثم اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الفاتر.
  • كرري هذه الخطوات ثلاث مرات أسبوعيًّا.


وصفة زيت فيتامين E والزبادي

تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وتنعيمها، بالإضافة إلى تنظيفها من الشوائب، وتقليل بهتانها؛ بسبب حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي، وذلك من خلال اتباع ما يأتي:[٣]

  • المكونات:
  • 2-3 كبسولات من زيت فيتامين E.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • الطريقة:
  • اخلطي المكونات معًا في وعاء حتى تتجانس.
  • ارفعي شعرك عن وجهكِ حتى لا يتلطّخ بالماسك.
  • افردي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 10-20 دقيقة.
  • كرري هذه الخطوات مرتين أسبوعيًّا.
  • ملاحظة: تجنبي وضع عصير الليمون على بشرتك إذا كانت حساسةً؛ وذلك تجنّبًا لتهيّجها أو احمرارها.


خطوات وضع زيت فيتامين E على الوجه

اتبعي الخطوات الآتية لضمان أفضل استفادة عند وضع كبسولات فيتامين هـ على الوجه كما هو دون وصفة على وجهك، والطريقة كما يأتي:[٤]

  • جرّبي زيت فيتامين E على منطقة صغير في ظهر يديك، واتركيه لمدة 24 ساعة للتأكد من أن الفيتامين آمن لكِ ولا يتسبب بأي تهيّج، أو حساسية، أو حكّة، أو احمرار، وفي حال لم تلاحظي هذه الأعراض يُمكنك استخدامه على وجهك بأمان.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر والغسول المخصص لكِ، ثم جففيه.
  • ضعي منشفة نظيفة ودافئة على وجهك لمدة 2-3 دقائق؛ حتى تتفتح مساماتك وتحصلي على أكبر استفادة.
  • خذي كمية قليلة من زيت فيتامين E، تقريباً بحجم حبة البازيلاء، ثم ضعيها على كامل وجهك، ورقبتك.
  • دلكي بشرتك برفق وبحركات دائرية.
  • إذا كانت بشرتك جافّة يُمكنك ترك زيت فيتامين E طوال الليل.
  • إذا كانت بشرتك حساسة، اغسلي الزيت بعد 15 دقيقة.
  • أفضل وقت لوضع زيت فيتامين E هو قبل النوم، وذلك لأن البشرة ستستفيد منه بشكل أكبر، ولأنه كثيف القوام ويحتاج إلى وقت حتى تتشربه البشرة.
  • اغسلي وجهك جيداً في اليوم التالي حتى لا تبدو بشرتك دهنية ولامعة.

المراجع

  1. "Vitamin E capsules: 5 different ways to use it for your skin", timesofindia.indiatimes, Retrieved 2020-11-25. Edited.
  2. "How Can Vitamin E Oil Help the Appearance and Health of My Face?", healthline, Retrieved 2020-11-29. Edited.
  3. ^ أ ب "Vitamin E For Face: Is It Safe To Use It Directly On Your Skin?", stylecraze, Retrieved 2020-11-29. Edited.
  4. "Vitamin E Oil - How To Use It On Your Face, Benefits and Precautions", skinkraft, Retrieved 21/12/2020. Edited.