لا بد أنك سمعتِ عن ما يسمى بروتين العناية بالبشرة الكوري والذي يتمحور حول المحافظة على صحة البشرة من خلال استخدام منتجات تعزز ترطيب وتغذية البشرة وتطهيرها من الشوائب، مما يسمح للجلد بالنمو والتألق بشكل طبيعي، إذ يمكننا القول أن مبدأ العناية بالبشرة الكوري يسعى إلى الوقاية من الضرر قبل حدوثه،[١]وسنعرفكِ أكثر في هذا المقال على روتين العناية الكوري بالبشرة.

الروتين المكون من 10 خطوات

هذا الروتين يعد روتين طويل ومتعدد الخطوات، ويشمل استخدام خلاصات وأمصال للبشرة، وأقنعة ورقية والعديد من الأمور الأخرى، وغالبًا ما تكون مكونات هذه المواد تركز بشكل أكبر على الترطيب منه على التقشير.[٢]


وفيما يأتي توضيح لخطوات الروتين الكوري المكون من 10 خطوات:[٢]

  • استخدام منظف زيتي.
  • استخدام منظف رغوي أو مائي.
  • استخدام مقشر يستخدم مرة أو مرتين بالأسبوع فقط.
  • استخدام تونر (Toner).
  • استخدام الأسينس (Essence).
  • استخدام السيروم (Serum).
  • استخدام قناع ورقي.
  • استخدام كريم للعين.
  • استخدام المرطب.
  • استخدام كريم واقي الشمس.


ما يُميز هذا الروتين أنه مرن بمعنى أنك غير ملزمة باتباع جميع الخطوات بشكل صارم، كما عليك فهم بشرتك عند تطبيق كل مكوّن ومراقبة ردة فعل الجلد اتجاهه إذ قد تكون الخطوات العشر هو ما تحتاجه بشرتك أو قد تكون أكثر من اللازم وقد تسبب سد المسام لديك، لذا ينصح بإضافة المنتجات بالتدريج لروتين العناية الخاص بك واستخدام المنتج الواحد لمدة أسبوعين على الأقل قبل إضافة منتج آخر وذلك لاكتشاف استجابة بشرتك اتجاهه.[٢]


الروتين المكون من 5 خطوات

هذا الروتين يعد روتين أقصر وأسهل مقارنة بالروتين المكون من 10 خطوات، في الواقع يتم التركيز هنا على الخطوات الأكثر أهمية والمنتجات الأساسية، ويعد ذلك أكثر مثالية لمن لديهم ميزانية محدودة أو وقت قصير، يشمل روتين الـ 5 خطوات ما يأتي:[٣]

  • استخدام منظف ​​زيتي.
  • استخدام منظف ​​مائي.
  • استخدام التونر.
  • استخدام المرطب.
  • استخدام كريم الحماية من الشمس.


الروتين المكون من 7 خطوات

أما بالنسبة لهذا الروتين فهو قريب ومشابه لروتين العناية المكون من 10 خطوات، إلا أنه يفتقر إلى المقشرات والأقنعة الورقية وكريم الحماية من الشمس، مما يجعله مناسب بشكل أكبر للاستخدام مساءً، حيث يشمل ما يأتي:[١]

  • استخدام منظف ​​زيتي.
  • استخدام منظف ​​مائي.
  • استخدام التونر.
  • استخدام الأسينس.
  • استخدام منتج علاجي للبشرة.
  • استخدام كريم العين.
  • استخدام المرطب.


نصائح في روتين العناية الكوري

وهناك أيضًا عدة نصائح متبعه غالبًا بروتين العناية الكوري، منها ما يأتي:[٣]

  1. ممارسة تمارين الإطالة بالفم، حيث يتم ذلك من خلال نطق حروف العلة في لغتك بطريقة مبالغ بها وتكرار ذلك 3 مرات يوميًا لتحسين حركة الدورة الدموية في الوجه.
  2. الحصول على ترطيب عالي للوجه والتخلص من الجفاف والقشور من خلال استخدام الزيوت الأساسية.
  3. غسل المكياج بمجرد الوصول إلى البيت ثم البدء بروتين العناية بشكل مباشر وذلك لإعطاء البشرة فرصة للتنفس.


ملخص المقال

روتين العناية الكوري بالبشرة هو أحد روتينات العناية التي انتشرت كثيرًا في الآونة الأخيرة، وهناك عدة خطوات لروتين العناية الكوري بالبشرة، وتختلف هذه الخطوات باختلاف نوع الروتين المستخدم، إذ يوجد الروتين المكون من 10 خطوات، والروتين المكون من 7 خطوات، والروتين المكون من 5 خطوات، وعمومًا تبدأ خطوات روتين العناية بالبشرة الكوري باستخدام المنظف الزيتي وتنتهي باستخدام المرطب أو واقي الشمس.

المراجع

  1. ^ أ ب "Korean Skin Care Routine: All the Steps From A to Z", healthline. Edited.
  2. ^ أ ب ت "The 10-Step Stairway to Skin Heaven: A K-Beauty Ritual", greatist. Edited.
  3. ^ أ ب "5 Incredible Skin Secrets, Straight From the Streets of Korea", byrdie. Edited.