إنّ غسل الأيدي وتنظيفها من العادات اليومية البسيطة، ولكن عندما تكون الأيدي من النوع الحساس، أو كانت تُعاني من الإكزيما، فإنّ هذه المهمة قد تكون صعبة نوعًا ما، إذ إنّ الأيدي الحساسة، تُعاني من بعض الأعراض، كالتقشر، أو التشقق الذي قد يصل إلى نزيف الأيدي بسبب استعمال الصابون غير المناسب ذي المواد الكيميائية القاسية التي تضر البشرة، فإذا كنتِ تمتلكين أيدي حساسة، أو كنتِ تُعانين من الإكزيما، فيما يأتي أفضل أنواع الصابون المناسب لها، وبعض النصائح التي ترشدكِ عند شراء أفضل أنواع الصابون.[١]


نصائح قبل شراء صابون اليدين للبشرة الحساسة

هنالك العديد من النصائح التي يُفضل اتباعها عند شراء صابون للأيدي الحساسة، أو تلك التي تُعاني من الإكزيما، منها:[٢]

  • اختاري الصابون الذي يُوازن درجة الحموضة في بشرة اليدين، للحفاظ على نضارتهما.
  • تجنبي اختيار الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة، والتي تتخللها لتُحدِث خللًا فيها، وتُفكك نفاذيتها، وتضر بما تمتلكه من بروتينات مهمّة لنضارة البشرة، ونعومتها.
  • اختاري صابونًا خاليًا من المواد الخافضة للتوتر السطحي، فعلى الرغم من فعاليته في التنظيف، إلّا أنّه يُسبب جفاف البشرة، واحمرارها، وتهيجها، وإذا كان لا بدّ من ذلك فاختاري الصابون الذي يحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي المصنوعة بالتكنولوجيا الحديثة والآمنة للبشرة الحساسة، ويُمكن معرفة ذلك من خلال قراءة التعليمات المُرفقة مع المنتج.
  • اختاري الصابون ذي مكونات فعّالة في تنظيف الأيدي، دون أن يُجففها، أو يُهيجها.[٣]
  • اختاري صابونًا يحتوي بين مكوناته على مواد مرطبة، مثل: زيت الزيتون، أو الصبار (الألوفيرا)، أو الجلسرين.[٣]


أنواع صابون اليدين للبشرة الحساسة

هنالك العديد من أنواع الصابون والتي تناسب اليدين ذاتي البشرة الحساسة، منها على سبيل الذكر لا الحصر:[٤]

  • (Hand Soap and Hand Cream): هذا الصابون السائل الذي يحتوي على كريم مرطب يُناسب البشرة الحساسة، فمكوناته تخترق البشرة، وتحدّ من جفافها، وترطبها، وتُحارب الجراثيم، ويتوفر بعدّة روائح منعشة يُمكن اختيار أيّ منها حسب الرغبة، وسعره 7.99 دولارًا.
  • (Aquarium Series Liquid Hand Soap): يجعل هذا الصابون الأيدي ناعمة، ونضرة، وهو مقاوم للبكتيريا، ولا يسبب جفاف البشرة، وتمّ اختباره من قِبَل أطباء الأمراض الجلدية، وسعره 5.29 دولارًا.
  • (Milk Soap Bar): رائحة هذا الصابون الصلب عبقة، وزكية، وتتميز برائحة الزهور، ومكوناته رغوية كريمية سهلة الشطف، وتُغذي البشرة، ويتميز بأنّه خالٍ من البارابين، وكحول الإيثيل، وكبريتات لوريل الصوديوم، وسعره 7.49 دولارًا.
  • (Clean Day Bar Soap): يُغلف هذا الصابون الصلب البشرة، ويُكسِبها رائحة منعشة، إذ يتوفر بروائح زكية، كالريحان، والبرقوق، والليمون، والخزامى (اللافندر)، ومكوناته آمنة الاستعمال على اليدين، والجسم، وهو مصنوع من الزيوت النباتية، أهمها: زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، ولا يحتوي على ألوان صناعية، أو الفورمالديهايد، وسعره 3.88 دولارًا.
  • (Liquid Hand Soap in French Lavender): يناسب هذا الصابون السائل الأيدي الحساسة؛ نظرًا إلى خلوه من العطور، والكبريتات، وهو غني بالنباتات الطبيعية كالبابونج، والآذريون (عشبة القطيفة)، وكلاهما مُفيد للبشرة الحساسة، إذ تُهدئ هذه المكونات البشرة، وتصنع طبقة عازلة تُحيط بالأيدي، كما يحتوي على جوز الهند، وزيت اللافندر، وتساعد هذه المكونات على إعطاء رغوة خفيفة للصابون، وبالتالي تغذي البشرة، وتجددها، وسعره 11 دولارًا.
  • (Hand Soap Starter Set): يحتوي هذا الصابون على زجاجة صابون فارغة وأقراص، ويتمّ إذابة الأقراص في الماء الدافئ -وليس البارد، أو غيره- داخل الزجاجة لصنع رغوة كريمية لتنظيف اليدين، ويمنحهما رائحة ندية، وسعره 18 دولارًا.
  • (Liquid Hand Soap Refills): يحتوي هذا الصابون السائل بين مكوناته على الأغاف (Agave) الذي يُرطب الأيدي، ويجعلها ناعمة، ويعطيها الرائحة المنعشة، وسعره 5.45 دولارًا.
  • (Hand Soap, Sea Mist, Mineral, Freesia): هذا الصابون عبارة عن كبسولات توضع في عبوة مملوءة بالماء، ثمّ تُستخدَم لتنظيف الأيدي، وهذا الصابون متوفر بالعديد من الروائح الزكية كالليمون، ورائحة نبات الفريسيا (Freesia)، والخيار، والياسمين، والبطيخ، والريحان، وإبر الراعي، وهو خالٍ من البارابين، وكبريتات لوريل الصوديوم، وسعره 4.69 دولارًا.


نصائح للعناية باليدين

لا بدّ أن تعتني بيديكِ وتهتمي بهما جُلّ الاهتمام، للحفاظ عليها، وتجنّب ما قد يُلحق بها الضرر، وفيما يأتي أبرز النصائح والإرشادات التي يُفضل اتباعها للحفاظ على يديكِ:[٥]

  • حافظي على نظافة يديكِ من خلال غسلهما بالصابون الذي يحتوي على مكونات مرطبة، مثل: زيت الزيتون، أو جل الصبار (الألوفيرا)، أو زبدة الشيا، وابتعدي عن استعمال الصابون الذي يحتوي على العطور، كما يجب أن استعملي الماء الفاتر لشطف اليدين، وتجنبي استخدام الماء الساخن الذي قد يُجففهما.
  • رطبي يديكِ بانتظام للحفاظ عليها ناعمة من خلال استعمال مرطبات تحتوي على زبدة الشيا، أو الجلسرين، أو الزيوت الطبيعية المختلفة.
  • اعتني بأظافركِ من خلال تقليمها باستمرار، وتنظيفها بفرشاة الأظافر الخاصة، وترطيبها باستعمال زيت فيتامين هـ (E).
  • احرصي على علاج تشققات اليدين إذا كانت شديدة الجفاف، وذلك باستعمال مرهم مرطب خاص لهذه الحالات، أو استخدام الفازلين.
  • احرصي على توزيع واقي الشمس بمعامل حماية شمسي لا يقل عن 30 عند الخروج؛ للحفاظ عليها من أشعة الشمس وأضرارها.
  • ارتدي القفازات عند غسل الصحون، أو استعمال مواد التنظيف التي قد تُلحق الضرر باليدين.
  • احرصي على تقشير يديكِ مرة أسبوعيًا؛ للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وبقايا الجلد الجاف، لتبقى يديكِ ناعمتين، وذلك باسعمال المقشرات الموجودة في الصيدليات المختلفة، أو باستعمال مقشرات اليدين الطبيعية مثل مقشر زيت الزيتون مع السكر بكميات متساوية من كل منهما.

المراجع

  1. Hana Hong (1-4-2020), "5 Most Moisturizing Hand Soaps for Eczema That Won’t Dry out Your Skin", realsimple, Retrieved 13-3-2021. Edited.
  2. Caitlin McCormack, "The Best Cleansing, Non-Irritating Soaps for People With Eczema", everydayhealth, Retrieved 13-3-2021. Edited.
  3. ^ أ ب Jessica Timmons (11-8-2020), "The Best Hand Soaps", healthline, Retrieved 13-3-2021. Edited.
  4. DORI PRICE (29-1-2021), "14 Best Hand Soaps That Won't Dry Out Your Hands", goodhousekeeping, Retrieved 13-3-2021. Edited.
  5. Lydia Shedlofsky (15-10-2020), "How to Take Care of Your Hands", wikihow, Retrieved 31-3-2021. Edited.