تعدّ البندورة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، التي تزوّد الجسم بالعديد من الفوائد؛ إذ تدعم بمحتواها الغذائي صحة الجلد، بالإضافة إلى الفوائد المختلفة للجسم، مثل فقدان الوزن، وغير ذلك، وتجدر الإشارة إلى أن البندورة تعد من الخضروات الطازجة الأكثر شعبيةً، [١] وهي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى، كالبوتاسيوم، وفيتامين (أ)، وفيتامين (ب)، والمغنيسيوم، وفي هذا المقال توضيح لفوائد البندورة للوجه وطرق استخدامها. [٢]


وضع البندورة على الوجه

يمكن استخدام البندورة لأنواع البشرة المختلفة، لكن ينبغي التأكد أولًا من عدم تحسس البشرة منها، وذلك بإجراء اختبار على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامها على الوجه والانتظار لمدة 24 ساعة، وعمومًا تتضمن الوصفات المنزلية التي تدخل فيها الطماطم ما يأتي: [٣]


قناع البندورة لحب الشباب

يتم تحضيره باتباع ما يأتي:

  • المكونات:
  • نصف حبة بندورة.
  • ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
  • 3-5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • الطريقة:
  • اخلطي لب البندورة مع المكونين الآخرين جيدًا.
  • ضعي المزيج على وجهكِ، واتركيه لمدة 10-15 دقيقةً.
  • اغسليه بالماء الفاتر أولًا، ثم بالماء البارد.
  • كرّري هذه الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًّا.


قناع البندورة لبقع الوجه

يُحضر هذا القناع من خلال اتباع ما يأتي:

  • المكونات:
  • ملعقتان كبيرتان من لب البندورة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • الطريقة:
  • اخلطي كلا المكونين معًا جيّدًا.
  • ضعي المزيج على وجهكِ، واتركيه لمدة 15 دقيقةً أو حتى يجفّ.
  • اغسلي وجهكِ بالماء الفاتر جيّدًا.
  • كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًّا.


قناع البندورة للرؤوس السوداء

يُحضّر هذا الماسك باتباع ما يأتي:

  • المكونات:
  • 1-2 ملعقة كبيرة من لب البندورة.
  • ملعقة كبيرة من الشوفان.
  • ملعقة كبيرة من اللبن.
  • الطريقة:
  • اخلطي كلًّا من البندورة واللبن معًا، ثم أضيفي الشوفان ببطء.
  • سخّني المزيج قليلًا واخلطيه جيّدًا.
  • ضعي المزيج على وجهكِ بعد أن يبرد، واتركيه لمدة 15 دقيقةً.
  • اغسلي وجهكِ جيّدًا بالماء.
  • كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًّا.


قناع البندورة للبشرة المختلطة

يتم تحضير هذا القناع من خلال اتباع ما يأتي:

  • المكونات:
  • ملعقة كبيرة من لب البندورة.
  • ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
  • الطريقة:
  • اخلطي كلا المكونين معًا جيّدًا.
  • ضعي المزيج على وجهكِ، واتركيه لمدة 10 دقائق.
  • اغسلي وجهك جيّدًا بالماء، ثم جفّفيه بمنشفة نظيفة.
  • كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًّا.


قناع البندورة لترطيب البشرة

يمكن ترطيب البشرة من خلال استخدلم الماسك الآتي:

  • المكونات:
  • حبة بندورة واحدة.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • قطعي حبة البندورة إلى نصفين، ثم اعصري أحدهما في وعاء.
  • أضيفي زيت الزيتون إلى عصير الطماطم واخلطيهما معًا.
  • ضعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ.
  • كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًّا.


قناع البندورة للبشرة الدهنية

يتم تحضيره من خلال اتباع ما يأتي:

  • المكونات:
  • نصف حبة بندورة.
  • ربع حبة خيار.
  • الطريقة:
  • اعصري نصف حبة البندورة في وعاء.
  • اهرسي ربع حبة الخيار، ثم أضيفيه إلى عصير البندورة، واخلطيهما جيّدًا.
  • ضعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 15-20 دقيقةً.
  • اغسلي وجهكِ جيدًا بالماء.
  • كرّري الوصفة مرتين أسبوعيًّا.


قناع الطماطم للتخلص من اسمرار البشرة

يُحضر باتباع الآتي:

  • المكونات:
  • نصف حبة بندورة.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة اللبن.
  • الطريقة:
  • اعصري البندورة في وعاء، ثم أضيفي المكونات الأخرى واخلطيها جيّدًا.
  • ضعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • اغسليه جيدًا بالماء الفاتر.
  • كرّري الوصفة يومًا بعد يوم.


محاذير استخدام البندورة للبشرة

إذا كانت البشرة حساسة قد يحدث رد فعل عند استخدام البندورة عليها بسبب حموضتها، ويتمثل ذلك باحمرار البشرة، أو الحكة، أو الطفح الجلدي، مما يتطلب إجراء اختبار البقعة كما ذُكر سابقًا، بوضع المزيج على منطقة صغيرة من الجلد، والانتظار لمدة 24 ساعة، وفي حال ظهور آثار سلبية ينبغي عدم استخدامه للوجه.[٤]


فوائد البندورة للوجه

يستخدم الكثيرون البندورة كجزء من روتين العناية بالبشرة؛ وذلك لما لها من فوائد، منها ما يأتي: [٥]

  • تساهم في تنظيف البشرة وتوحيد لونها.
  • تساهم في ترطيب البشرة.
  • تساعد على تقشير البشرة.
  • قد تقلل من خطر التعرض لحروق الشمس.
  • قد تُعزّز التئام الجروح. [٦]
  • تساهم في تهدئة تهيج الجلد. [٦]
  • تحفّز إنتاج الكولاجين في البشرة. [٦]
  • قد تؤخر ظهور علامات الشيخوخة [٦]

المراجع

  1. ↑ Megan Ware (2017-09-24), "Everything you need to know about tomatoes", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  2. ↑ Valencia Higuera (2019-07-21), "Can You Use Tomatoes for Skin Care?", healthline, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  3. ↑ Kushneet Kukreja (2019-10-15), "12 Homemade Tomato Face Packs For Different Face Types", stylecraze, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  4. ↑ Scott Frothingham (2019-12-14), "How to Use Tomato in Your Facial Skin Care Routine", healthline, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  5. ↑ Scott Frothingham (2019-12-14), "How to Use Tomato in Your Facial Skin Care Routine", healthline, Retrieved 2020-11-24. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث Valencia Higuera (2019-07-21), "Can You Use Tomatoes for Skin Care?", healthline, Retrieved 2020-11-24. Edited.