فوائد القريص للبشرة

إذا كنتِ تعتقدين أنّ نبات القريص مجرد حشيش أو عشبة بسيطة بلا فائدة تنمو في حديقتك، فعليكِ التفكير مرةً أخرى، إذ يعدّ القريص واحدًا من الأعشاب المهمة لتخفيف مشكلات البشرة والحفاظ عليها،^[١] وسنوضّح في هذا المقال فوائد القريص لبشرتك.

أبرز فوائد القريص للبشرة

يوفّر نبات القريص فوائدًا عديدةً للبشرة نظرًا لخصائصه الآتية:^[١]

• مضاد للالتهابات

يشتهر نبات القرّيص بقدرته الطبيعية على تهدئة الجلد الملتهب، وتهدئة التهيّج، حيث تساعد خصائصه العلاجية على تقليل الاحمرار، والتهاب الجلد، والأكزيما، والصدفية، والطفح الجلدي بشكلٍ كبير.

• مكافحة الشيخوخة

يحتوي نبات القريص على نسبة عالية من الفينولات (Phenols)، إذ يعمل كمضاد أكسدة قوي لأنّه يحتوي على كميات عالية من الجذور الحرة، ويُستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة، كما يعمل أيضا على الخطوط الرقيقة والتجاعيد البسيطة، ويعدّ مضادًا رائعًا للشيخوخة.

• مضاد للجراثيم

يحتوي نبات القريص على مركّبات قادرة على القضاء على الفطريات والبكتيريا الّتي قد تسبب التهاب البشرة وحب الشباب، إذ يحارب الالتهابات مثل البثور، فيقضي عليها ويمنع ظهورها مرة أخرى.

• تونر يومي

حيث يمكن استخدام شاي نبات القريص للحصول على بشرة مشرقة، لأنّه غني بالفيتامينات أ، وب، وج، ود.

• قابض للمسامات

لنبات القريص الكثير من الخصائص القابضة، لذلك يعدّ قابضًا للمسامات، ويمكن الاستفادة من هذه الميّزة بشكلٍ كبيرٍ إذا كانت بشرتك دهنية، ويعدّ نبات القريص أخف من الكحول، والخل، والحمضيات على البشرة.

ماسك القريص لبشرة

يمكنكِ تحضير ماسك القريص في المنزل من خلال إتباع الوصفة الآتية:^[٢]

• المكونات:
• ربع كوب من مسحوق الطين الأخضر الفرنسي.
• معلقة صغيرة من أوراق نبات القريص المجففة.
• زيت اللافندر.
• ملعقة صغيرة من العسل، أو الحليب، أو الماء.
• طريقة تحضير واستخدام الماسك:
• امزجي جميع المكونات معًا وأضيفي العسل، أو الحليب، أو الماء حتى تحصلي على قوام ناعم وسلس.
• وزّعي الماسك على كامل بشرتك واتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى يجف تقريبًا.
• أزيلي الماسك عن طريق مسحة باستخدام قطعة قماش دافئة ومبللة.

طرق أخرى لاستخدام نبات القريص للبشرة

يمكنك إضافة نبات القريص إلى روتينك اليومي من خلال اتّباع النصائح الآتية:^[٣]

• شراء المكملات الغذائية المحتوية على مستخلصات القريص من العديد من متاجر الأطعمة الصحية.
• يمكنك زراعة نبات القريص بنفسك.
• يمكنك استخدام مراهم نبات القريص.
• يمكنك نقع الأوراق والزهور المجففة لصنع شايٍ عشبيٍ لذيذ.
• يمكنك طهي أوراق، وسيقان، وجذور القريص، وإضافتِها إلى الحساء، واليخنات، والعصائر، والمقليات.

الأعراض الجانبية للقريص على البشرة

على الرغم من فوائد القريص للبشرة، فإننا ننصحك بالحذر عند استخدام أوراق نبات القريص الطازجة للبشرة لأنها تحتوي على أشواك صغيرة للغاية تشبه الشعيرات وتُدخِل مجموعة من المواد الكيميائية، مثل الأستيل كولين، والهستامين، والسيروتونين، والليكوترين الّتي قد تسبب الطفح الجلدي، وتهيّج البشرة، والحكّة، كما قد يسبب رد فعل تحسسي شديد في بعض الأحيان.^[٤]

ملخص المقال

يعدّ نبات القريص واحدًا من الأعشاب الطبيعية المفيدة للبشرة، فهو يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، والجراثيم، وخصائص مضادة للشيخوخة، بالإضافة إلى أنّه قابض للمسامات، ولكن في البداية ننصحك بتجربته على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود تحسس ضده.