يعد الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالبروتين، والبوتاسيوم، وفيتامين هـ، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، ومليئًا بالألياف، وحمض الفوليك، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والنحاس التي تعد جميعها مفيدة للوجه، كما أنه يتمتع بخصائص مرطبة ومضادة للأكسدة تسهم في إزالة حب الشباب [١]. سنتعرف فيما يأتي على ماسكات الأفوكادو للوجه لعلاج حب الشباب:
ماسكات الأفوكادو للوجه لحب الشباب
إليك أفضل ماسكات الأفوكادو التي يمكن تطبيقها على الوجه للتخلص من حب الشباب:
1.ماسك الأفوكادو وكبسولة فيتامين هـ
يسهم الأفوكادو في التخلص من الندب والبقع التي قد تظهر على بشرتك بسبب حب الشباب، فيما يساعد فيتامين هـ وأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة فيه على إصلاح الأنسجة التالفة وتحسين مظهر الندبات، إليك طريقة تحضير ماسك الأفوكادو وكبسولة فيتامين هـ:
- قم بمزج حبة من الأفوكادو الناضج المقشر مع عصير نصف ليمونة.
- ضع محتويات بعض من كبسولات فيتامين هـ في الخلاط.
- اخلط المكونات حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- اغسل الجلد المصاب بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.
- قم بتدليك مزيج الأفوكادو على المنطقة المصابة.
- اتركه ليجف تمامًا، ثم اغسله بالماء الفاتر.
- استخدم هذا الماسك ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب. [١]
2. ماسك الأفوكادو والشوفان
يساعد ماسك الأفوكادو والشوفان في تقشير البشرة لإزالة طبقات الجلد الميتة الخارجية، والتخلص من حبوب الوجه، إليك طريقة تحضير الماسك:
- اخلط نصف حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون في وعاء.
- اربط شعرك واغسل وجهك بمنظف.
- طبق قناع الأفوكادو والشوفان وانتظر لمدة ربع ساعة.
- رش وجهك بالماء وابدأ في تدليك وجهك بحركة دائرية لمدة 5 - 10 دقائق.
- اغسل وجهك بالماء.
- جفف وجهك بالتربيت وضع المرطب.
- قم بتطبيق هذا الماسك مرة واحدة في أسبوعيًا للحصول على النتيجة المرجوة.[٢]
3. ماسك الأفوكادو والخيار
سيضيف قناع الأفوكادو مع عصير الخيار توهجًا لوجهك وانتعاشًا، إضافة إلى تخليص البشرة من الحبوب، إليك خطوات تحضير الماسك:
- أضف ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار إلى ربع حبة من الأفوكادو.
- اخلط المكونات جيدا طبقها على وجهك.
- اترك الخليط على وجهك لمدة ثلث ساعة ثم اغسله بالماء بدرجة حرارة الغرفة.
- استخدم المنشفة لتجفيف بشرتك.
- طبق هذا الماسك على بشرتك مرتين أسبوعيًا.[٢]
4. ماسك الأفوكادو مع العسل
يسهم الأفوكادو في تنعيم وترطيب البشرة الجافة، إذ تتغلغل أحماضه الدهنية بسهولة في أعماق الجلد لترطيبه، كما أنه مناسب في شفاء الحبوب لجميع أنواع البشرة، اتبع الخطوات التالية لتحضير ماسك الأفوكادو والعسل:
- اهرس حبة أو حبتين من الأفوكادو الناضجة بالشوكة حتى تحصل على قوام ناعم.
- ضع القليل من العسل إلى الخليط لعمل قناع للوجه.
- طبق الخليط على بشرتك واتركه لمدة ثلث إلى نصف الساعة.
- اغسل وجهك بالماء الفاتر واتركه حتى يجف.
- استخدم هذا الماسك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا. [١]
نصائح لتسريع شفاء حب الشباب
فيما يأتي أهم النصائح لمنع انسداد المسام ومنع بشرتك من أن تصبح دهنية جدًا وعرضة لحب الشباب:
- نظف بشرتك برفق بصابون لطيف غير جاف، وقد يكون من المفيد استخدام غسول بحمض الساليسيليك أو البنزويل إذا كانت بشرتك دهنية وعرضة لحب الشباب.[٣]
- اغسل وجهك مرتين يوميًا، وتأكد من إزالة كل الأوساخ أو المكياج.[٣]
- مشط شعرك أو اسحبه للخلف لإبعاد الشعر عن وجهك.[٣]
- امتنع عن استخدام الكحول أو التونر الذي يسبب الجفاف الشديد للجلد.[٣]
- تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت.[٣]
- تجنب مشاركة المكياج أو فرشه مع الآخرين.
- استخدم منشفة نظيفة لإزالة العرق برفق من وجهك وبشرتك بعد التمرين.[٤]
المراجع
- ^ أ ب ت "Top 10 Beauty Benefits of Avocado", top10homeremedies.
- ^ أ ب "15 Easy And Effective Homemade Avocado Face Masks", stylecraze.
- ^ أ ب ت ث ج "Acne - self-care", medlineplus.
- ↑ "10 SKIN CARE HABITS THAT CAN WORSEN ACNE", aad.
