تسعى جميع السيدات أن يكن جميلات وذوات بشرة نضرة ومتوهجة خالية من العيوب، إلا أنه في الكثير من الحالات تتعرض البشرة للعديد من المشكلات نتيجة العوامل البيئية أو التعرض للإجهاد أو قلة النوم أو التعرض المباشر لأشعة الشمس أو التدخين وغيرها من العوامل الأخرى التي تعود على البشرة بالأثر السلبي؛ ولحسن الحظ تتوفر العديد من المكونات الطبيعية التي تفيد في المحافظة على نضارة البشرة والاعتناء بها، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على أبرز المكونات لطبيعية لتعتني ببشرتكِ في المنزل فلا تترددي بتجربتها.[١]
زيت شجرة الشاي
يتميز زيت شجرة الشاي بأنه من الزيوت الطبيعية التي تفيد في علاج العديد من المشكلات التي تتعرض لها البشرة، كما يتميز زيت شجرة الشاي باحتوائه على خصائص مضادة للميكروبات، وخصائص مضادة للالتهابات، وخصائص مضادة للفطريات، وخصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، والتي تفيد بدورها في علاج مشكلة حب الشباب والبثور والندوبات، وأيضًا التخلص من الشوائب؛ لذا فمن المفيد استخدام زيت شجرة الشاي للبشرة.[٢]
زبدة الشيا
تستخرج زبدة الشيا من شجرة الشيا، وتتميز بمحتواها الغني من الخصائص المضادة للالتهابات وخصائص مرطبة للبشرة، حيث إنها تفيد في ترطيب البشرة بعمق، كما إشارات العديد من الدراسات إلى أن زبدة الشيا تفيد في علاج الأكزيما وغيرها من المشكلات الجلدية الأخرى.[٢]
الشوفان
يتميز الشوفان باحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، حيث إنه يفيد في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من الاحمرار والتهيج، ويمكن استعماله من خلال خلط دقيق الشوان بالماء، ومن ثم تطبيقه على البشرة.[٢]
زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند باحتوائه على خصائص مضادة للفيروسات والفطريات، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والتي تفيد في ترطيب وتطهير البشرة بالإضافة إلى أنه يمكن استعماله في التئام الجروح وإزالة المكياج، وتجدر الإشارة إلى أنه يفيد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقوية أنسجة البشرة الأساسية والتخفيف من تأثيرات حروق الشمس، كما يفيد في تعزيز صحة الجلد.[٣]
خل التفاح
يوجد عدة فوائد لاستخدام خل التفاح للبشرة؛ حيث يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من حب الشباب، كما أنه يفيد في التخلص من مسببات الأمراض والقضاء على مشكلات البشرة الناتجة عن مشكلات الأمعاء، ومن الجدير بالذكر أن خل التفاح يتميز بامتلاكه خصائص مضادة للفطريات، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الأسيتيك؛ والتي تفيد في التخلص من السموم عند تناوله.[٣]
ملح البحر
يتميز ملح البحر باحتوائه على مجموعة من المعادن الضرورية للبشرة، مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تفيد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيفها وتهدئة الجلد، وأيضًا تحقيق التوازن في تحفيز إنتاج زيوت في البشرة والحفاظ على مستويات الرطوبة، ويمكن استعمال ملح البحر من خلال مزج ملعقتين صغيرتين من ملح البحر مع أربع ملاعق صغيرة من العسل وتركه على البشرة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.[٣]
الأفوكادو
يفيد الأفوكادو في تهدئة البشرة التي تتعرض لحروق الشمس، وتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة والذي يؤدي بدوره إلى التقليل من مظاهر الشيخوخة المبكرة والتي تتمثل بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى أنه يفيد في التخفيف من الالتهابات الجلدية، ويمكن استعماله من خلال خلطه مع العسل أو الزيوت الأساسية لترطيب البشرة وحل المشكلات التي تتعرض لها.[٣]
الألوفيرا
تعد الألوفيرا من المواد الطبيعية التي اشتهرت مؤخرًا للعناية بالبشرة، حيث تتميز بمحتواها الغني بالخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات والميكروبات، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن، والفيتامينات، والأحماض الأمينية، والسكاريدات، وحمض الساليسيليك، والأحماض الدهنية والإنزيمات كما تحتوي على بعض المكونات المهدئة التي تعالج الاحمرار والالتهابات والحكة، وتجدر الإشارة إلى أن الألوفيرا تتميز بفعاليتها في التئام الجروح وعلاج الحروق وإزالة السموم من البشرة.[٣]
زيت الأركان
يحتوي زيت الأركان على مجموعة كبيرة من الخصائص المضادة للأكسدة، والفيتامينات، وحمض اللينوليك، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، حيث تفيد جميعها في ترطيب البشرة، بالإضافة إلى أنه يمكن استعمال كمية صغيرة منه على البشرة بشكل مباشر للتخلص من مشكلة حب الشباب والصدفية والأكزيما.[٣]
زيت الجوجوبا
يوجد عدة فوائد لاستخدام زيت الجوجوبا للبشرة؛ حيث يعمل على تهدئة البشرة وحمايتها وترطيبها، بالإضافة إلى أنه يساهم في التحكم في رطوبة البشرة، ويجدر التنويه إلى أن زيت الجوجوبا يساهم في التئام التقرحات والحروق والندبات والصدفية والتهابات الجلد الناجمة عن مشكلة التجاعيد وحب الشباب.[٣]
زيت اللوز
يتميز زيت اللوز بامتلاكه خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات والجراثيم، والتي تساعد جميعها في تطهير البشرة، وتجدر الإشارة إلى أنه عند خلط زيت اللوز مع الزيوت الأساسية فإنه يمكن استعمالها لعلاج مشكلة حب الشباب وعلاج الطفح الجلدي والجفاف.[٣]
المراجع
- ↑ "How to Get Clear Skin: 10 Home Remedies and Tips", emedihealth, Retrieved 19/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "7 Best Natural Ingredients for Your Skin", webmd, Retrieved 19/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "The Best Natural Skin Care Ingredients for Your Beauty Routine", draxe, Retrieved 19/2/2022. Edited.
