تحدث تصبغات البشرة نتيجة الإفراط في إنتاج مادة الميلانين التي تسبب تغيُّر لون البشرة، ويمكن أن يحدث على جميع أنواع البشرة، ويعد غير ضار، وتجدر الإشارة إلى أن هنالك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث التصبغات مثل التهاب الجلد، والحمل، وأضرار أشعة الشمس، والتغيرات الهرمونية، وعلاج السرطان، وهنالك العديد من المنتجات التي تتوافر بالصيدلة لتقليل التصبغات، لكن إذا كنتِ ترغبين في اتباع روتين ضد التصبغات سنتحدث في هذا المقال عن ذلك، وتجدر الإشارة إلى إمكانية أن يعاني البعض من الحساسية تجاه أيًّ من المواد المذكورة في هذه الوصفات؛ لذلك لا بدّ من اختبارها على منطقةٍ صغيرة من الجلد أولًا قبل استعمالها بشكلٍ كاملٍ على البشرة.[١]
روتين العناية بالبشرة ضد التصبغات
هنالك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها لمنع تصبغات البشرة، ومنها:[٢]
- استخدمي واقي الشمس، إذ يؤدي التعرض المفرط للشمس إلى تحفيز إنتاج الميلانين، وبالتالي ظهور التصبغات، والبقع داكنة، والبقع العمرية، وفرط التصبغات، ولذلك ينصح بوضع واقي الشمس.
- استخدمي منتجات العناية البشرة المضادة للالتهابات سواء لحب الشباب، أو التهابات الجلد، إذ يسبب التهاب الجلد بقع داكنة، وتصبغات يصعب إزالتها.
- اتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على صحة بشرتك، وجسمك، إذ تحفز الفيتامينات، والعناصر الغذائية عملية شفاء البشرة.
- اعرفي الآثار الجانبية المحتملة للأدوية التي تستخدمينها، إذ تحفز بعض الأدوية إنتاج صبغة الميلانين، وحدوث فرط التصبغات، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب في حال كانت الأدوية التي تتناولينها تسبب فرط التصبغ.[٣]
وصفات طبيعية للتخلص من التصبغات
فيما يلي بعض الوصفات التي تساعدك على التخفيف من مشكلة التصبغات:
وصفة الكركم وعصير الليمون
يُعد الكركم مبيضًا طبيعيًا يُساعد على التخلص من أعراض فرط التصبغ، كما يحافظ على البشرة خالية من العدوى، ومن المعروف عن الليمون أنه يفتح لون الجلد، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٤]
المكونات
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة
- امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء.
- ضعي المزيج على بشرتك.
- اتركي المزيج على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد.
- كرري هذه الطريقة يوميًا قبل الاستحمام.
- ملاحظة: تجنبي التعرض للشمس لمدّة ساعة بعد اتباع هذه الوصفة.
وصفة جل الألوفيرا والعسل
يعد جل الألوفيرا مفيدًا للتصبغات لاحتوائه على السكريات، كما يزيل خلايا الجلد الميت، ويحفز إنتاج خلايا جديدة، ويُستخدَم كما يأتي:[٤]
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
الطريقة
- امزجي المكونات مع بعضها جيدًا في وعاء، ثُم اتركي الخليط لمدة 10 دقائق.
- ضعي المزيج على بشرتك، واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
- كرري هذه الطريقة يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل، يوم بعد يوم بعد ذلك للحصول على أفضل النتائج.
وصفة الحليب والأفوكادو
يقلل العسل التصبغات، ويُستخدَم كما يأتي:[٥]
المكونات
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- نصف حبة من الأفوكادو الناضجة.
الطريقة
- اخلطي المكونات مع بعضها جيدًا.
- ضعي المزيج على بشرتك واتركيه حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
وصفة عصير الرمان
يقلل عصير الرمان من التصبغات الموجودة على البشرة، ويُستخدَم كما يأتي:[٥]
المكونات
- القليل من عصير الرمان.
الطريقة
- ضعي القليل من عصير الرمان على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.
- اتركي المزيج على بشرتك حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء.
المراجع
- ↑ Raechele Cochran Gathers (23/12/2021), "9 of the best treatments for hyperpigmentation", medicalnewstoday, Retrieved 24/2/2022. Edited.
- ↑ Dr. Hari Hara Sudhan (9/2/2022), "Skin Pigmentation And Dark Spots: Home Remedies To Manage Them Naturally", stylecraze, Retrieved 24/2/2022. Edited.
- ↑ Aanand Geria, MD (25/5/2021), "How to Prevent Hyperpigmentation of the Skin", wikihow, Retrieved 24/2/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Get Rid of Hyperpigmentation", top10homeremedies, 19/5/2021, Retrieved 24/2/2022. Edited.
- ^ أ ب Akanksha Shah Sanghvi (24/8/2021), "How to Get Rid of Hyperpigmentation on Skin", emedihealth, Retrieved 24/2/2022. Edited.
