البشرة الحساسة هي البشرة كثيرة التعرّض لردود الفعل التحسّسية كالاحمرار والحكة،[١] وقد تكون البشرة الحساسة جافة أو دهنية،[٢] ويمكنك التخفيف من حساسية بشرتك بتجنب المهيجات؛ كالجفاف، وأشعة الشمس، والعطور، والماء الساخن، ويمكنك اتباع روتين عناية يومي مناسب مع استخدام بعض الطرق الطبيعية لتخفيف تهيجها، مع التنويه إلى أنّ درجات التحسس الشديدة قد تتطلب زيارة الطبيب،[١]وتوجد بعض الزيوت الّتي قد تكون مناسبة لبشرتك الحساسة، تعرفي عليها فيما يلي:
زيت الخزامى
يصنف زيت الخزامى أو زيت اللافندر بأنه من الزيوت الآمنة واللطيفة على البشرة الحساسة،[٢] حيث يعمل على تطهير البشرة، وتخفيف الاحمرار والتهيج، وتقليل الالتهاب، وذلك لخصائصه القاتلة للبكتيريا والمضادة للفطريات، بالإضافة إلى أنّه يعد غني بمضادات الأكسدة، أما عن طريقة استخدام زيت الخزامى، فتكون باتباعك للخطوات التالية:[٣]
- اغسلي يديك جيدًا.
- ضعي بضع قطرات من زيت الخزامى على وجهك باستخدام يديك.
- يمكنكِ استخدام قطنة معقمة أيضًا لوضع الزيت.
- وزّعي الزيت على بشرتك بلطف.
ويمكنك الاستفادة من زيت الخزامى بعدة أمور، منها:[٣]
- المساعدة على تخفيف حب الشباب، فهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.
- تخفيف أعراض الأكزيما، والجلد الجاف، والصدفية، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
- تفتيح البشرة والتخفيف من التصبغات.
- التخفيف من تجاعيد الوجه؛ بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.
- تخفيف حروق الشمس.
زيت اللبان
يمكنك استخدام زيت اللبان للبشرة الحساسة دون ظهور أي أعراض تحسسية،[٢] حيث يمتاز زيت اللبان بالعديد من الفوائد، منها:[٤]
- ترطيب البشرة وتجنّب الجفاف.
- المساعدة على توحيد لون البشرة، والتخفيف من الاحمرار الناتج عن الحساسية.
- تخفيف الالتهابات نظرًا لخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا مما قد يساعد في تخفيف حب الشباب.
- تجديد شباب الجلد ومكافحة الشيخوخة نظرًا لأنّه يعدّ مضادًا قويًا للأكسدة.
وننصحك باستخدام زيت اللبان على بشرتك بعد تخفيفه بزيت ناقل ثم تطبيقه عليها بلطف.[٤]
زيت خشبة الصندل
لزيت خشب الصندل تأثيرات مضادة للالتهابات، فقد يساعد على تقليل الالتهاب في حالات الاضطرابات الجلدية مثل؛ الصدفية، كما أنّه يحارب البكتيريا أيضًا.[٥]
فإذا كنتِ من ذوي البشرة الحساسة، يمكنك الاستفادة من خواص زيت خشب الصندل نظرًا لأنّه يعدّ آمنًا للبشرة الحساسة،[٢] ولكن لا بد من السعي للحصول على المنتج الأصلي عوضًا عن المنتج الصناعي، والحصول عليه من مكانٍ موثوق، ويمكنك استخدامه كالآتي:[٥]
- اخلطي بضع قطراتٍ من زيت خشب الصندل مع زيتٍ ناقل مثل؛ زيت اللوز الحلو.
- ضعي زيت خشب الصندل على بشرتك بواسطة قطعة من القطن.
زيت جوز الهند
يُعدّ زيت جوز الهند خيارًا جيدًا للبشرة الحساسة، فقد يوفّر لكِ الفوائد الآتية:[٦]
- يمتلك خصائص مهدئة، مما قد يساعد على تخفيف الاحمرار والتهيج المؤقت.
- يتكون من أحماض دهنية تساعد على تخفيف الجفاف، وتزيد من قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة الّتي قد تحمي البشرة من العوامل البيئية الّتي تسرّع علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة الناتجة عن التقدم بالعمر.
- يشكل حاجزًا وقائيًا يساعد على حماية البشرة من السموم البيئية والأوساخ التي تتعرض لها.
- يمتلك زيت جوز الهند رائحة زكية وقدرة عالية على الامتصاص عند تطبيقه على البشرة، مما يوفّر السرعة في تحقيق الترطيب والحماية.[٧]
ويمكنكِ استخدامه من خلال تطبيقه مباشرة على بشرتكِ أو من خلال مزجه مع زيوت أخرى.[٦]
زيت البابونج
يُعدّ زيت البابونج مثاليًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، ويمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:[٨]
- اخلطي زيت البابونج ببعض قطرات من زيت جوز الهند.
- طبّقي المزيج على وجهك ليلاً.
ومن الجدير بالذكر أنّه يمكنك زيت البابونج الأساسي استخدامه للحصول على الفوائد الآتية:[٨]
- تبييض وتفتيح البشرة.
- ترطيب البشرة.
- تقليل تهيج البشرة.
- التقليل من أعراض الشيخوخة.
- الحفاظ على نضارة ولمعان البشرة؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
ملخص المقال
من أفضل الزيوت المستخدمة للعناية بالبشرة الحساسة هي ؛زيت البابونج، وزيت جوز الهند، وزيت الخزامى، وزيت خشب الصندل، وغيرها، وذلك لأثرها في تخفيف تهيج البشرة كالاحمرار والحكة، بالإضافة لإمكانية الاستفادة من فوائد الزيوت المذكورة مسبقًا لمحاربة الشيخوخة وترطيب البشرة، ولا بد من التحذير من استخدام الزيوت شديدة الحموضة كزيت الليمون للبشرة الحساسة التي قد تزيد من تهيجها.
المراجع
- ^ أ ب "What Is Sensitive Skin?", verywellhealth, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "The Best Essential Oils for Your Skin", healthline, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Improve the Health of Your Skin with Lavender Oil", healthline, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب "15 Uses and Benefits of Frankincense Essential Oil and Side Effects", ilavahemp, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب "The Health Potential of Sandalwood", healthline, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب Danielle Dresden (15/4/2020), "Is coconut oil good for your skin? Types and uses", medicalnewstoday, Retrieved 17/2/2022. Edited.
- ↑ "Coconut Oil for Skin: 10 Benefits, How to Use", fleurandbee, Retrieved 10-2-2022. Edited.
- ^ أ ب Tanya Choudhary (1/2/2022), "15 Amazing Benefits Of Chamomile Oil For Skin, Health And Hair", .stylecraze, Retrieved 17/2/2022. Edited.
