أفضل روتين يومي لتعتني ببشرتك الدهنية في المنزل

روتين العناية بالبشرة الدهنية

تختلف البشرة الدهنية عن غيرها من الأنواع الأخرى بأن غدد البشرة الدهنية تقوم بإفراز كمية أكبر من الدهون بهدف ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف؛ بسبب عوامل وراثية، أو التغيرات الهرمونية، أو النظام الغذائي، أو المناخ والضغوط.^[١]

وعند إنتاج الجسم لكمية أكبر من الدهون فإن هذه الدهون تختلط مع خلايا الجلد الميتة، والبكتيريا وبالتالي تؤدي إلى سد مسامات البشرة وتضخمها مسببة ظهور حب الشباب، لذلك فإن البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين عناية خاص بها لتساعدها على السيطرة على كمية الزيوت التي تنتجها البشرة، وللمحافظة على صحتها وترطيبها،^[١] وفيما يأتي أهم خطوات الروتين اليومي لتعتني ببشرتكِ الدهنية في المنزل:

تنظيف البشرة بغسول منظف

تحتاج البشرة الدهنية إلى التنظيف مرتين يوميًا في الصباح والمساء باستخدام غسول يحتوي على تركيبة قادرة على مقاومة الدهون؛ للمحافظة على توازن زيوت البشرة، إذ إن البشرة الدهنية تستمر في إنتاج الزيوت أثناء الليل، كما يساهم الغسول في التخلص من الجلد الميت والدهون، ويمنع تراكمها على البشرة لمنع إغلاق المسامات، ويجب الاكتفاء بالغسيل باستخدام منظف رغوي أو جل يحتوي على حمض الساليسيليك مرتين فقط، إذ إنّ التنظيف الزائد يحفز البشرة على إنتاج الدهون، وباقي اليوم يمكن الاكتفاء بغسيل الوجه بالماء الفاتر.^[٢]

وفيما يأتي طريقة استخدام غسول الوجه:^[٣]

• ضعي كمية من الغسول على أطراف أصابعكِ.
• ضعي الغسول على بشرتكِ بحركات دائرية.
• اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر.
• جففي بشرتكِ بالترببيت عليها بمنشفة ناعمة النسيج، ونظيفة.
• ضعي الكريم المرطب على بشرتكِ.

استخدام التونر

الخطوة الثانية من الروتين اليومي هو وضع التونر المناسب للبشرة الدهنية بعد تنظيف البشرة بالغسول، إذ يساعد التونر على التحكم بزيوت البشرة، ويوازن درجة حموضتها، ويشد المسام، إذ تميل البشرة الدهنية إلى وجود مسامات كبيرة، كما أنه يهدئ البشرة لتستقبل باقي المنتجات بشكل فعال أكثر، وبعض أنواع التونر تحمي البشرة من الأضرار التي تُسببها الأشعة فوق البنفسجية، كما أنه من الأفضل اختيار تونر خالي من الكحول حتى لا يُسبب جفاف البشرة.^[٤]

وينصح عادةً باختيار التونر الخالي من الزيوت والكحول، والذي يحتوي على المكونات الآتية: حمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك، وحمض الساليسيليك،^[٥][٤]وفيما يأتي طريقة استخدامه:^[٦]

• نظفي بشرتكِ بالغسول المناسب لها، والماء.
• انقعي كرة من القطن في التونر.
• مرري التونر على بشرتكِ برفق.

استخدام سيروم

إن اختلاف ملمس البشرة ولونها أحد أهم المشاكل التي تتعرض لها البشرة الدهنية، لذلك فإن استخدام سيروم بمكونات مناسبة للبشرة الدهنية يحسن من طبيعة البشرة ويوحد لونها، إذ تتغلغل المكونات النشطة للسيروم في طبقات الجلد الداخلية، لتقوم بإصلاح وترطيب البشرة بالإضافة إلى تجديد شباب البشرة من الداخل، من الجيد استخدام سيروم يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، وحمض الساليسيليك، وحمض اللاكتيك، والنيكوتيناميد أو النياسيناميد، وفيتامين ج (C).^[٧]

ترطيب البشرة

تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب كباقي الأنواع الأخرى من البشرات في الصباح والمساء، إذ إن استخدام مرطب مناسب للبشرة الدهنية يساهم في تقليل إفراز الدهون، ويحسن ملمس البشرة، كما يعمل المرطب كطبقة عازلة يمنع البشرة من فقدان الرطوبة عن سطح الجلد، ويقوي سطح البشرة ليحميها من الأضرار الخارجية، وتُعد المرطبات الخالية الزيوت والتي تحتوي على الأحماض الطبيعية مناسبة جدًا للبشرة الدهنية، فهي لا تتسبب في انسداد المسام، لذا يجب اختيار المرطب الخالي من الزيوت، وغير الزوائي (لا يسبب انسداد مسام البشرة)، ويرجى تجنب الكريمات المرطبة التي تحتوي على اللانولين، أو الفازلين، أو الأيزوبروبيل ميريستات.^[٨]

استخدام واقي الشمس

تقاوم البشرة الدهنية الأضرار التي تُسببها أشعة الشمس أكثر من أنواع البشرة الأخرى؛ بسبب طبقات الزيت الطبيعي على البشرة، إلا أن ذلك لا يلغي أهمية وضع واقي الشمس، إذ إن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يُسرع من ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى إنتاج الغدد الدهنية لكمية إضافية من الزيوت مما يُسبب الإصابة ببعض المشاكل الجلدية، مثل حب الشباب، كما أن الأشعة فوق البنفسجية تتلف خلايا البشرة،، لذلك يجب اختيار واقي شمس مُخصص للبشرة الدهنية حتى لا يسبب انسداد المسام، وإعادة وضعه كل ساعتين.^[١][٩]

ويُعد واقي الشمس بعامل حماية 30 المقاوم للماء الخيار الأفضل، واختيار واقي الشمس معدني أو فيزيائي بدلًا من واقي الشمس الكيميائي الذي تمتصه البشرة، بالإضافة إلى اختيار واقي يحتوي أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم أو الاثنين معًا، ويُنصح بالابتعاد عن واقي الشمس الخالي من العطور والزيوت.^[٨][٩]