يحتوي ماء جوز الهند على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين B2 وB3، إضافة إلى فيتامين C، وبعض المكونات التي قد تكون مفيدة لبشرتك،[١]فما هي فوائد ماء جوز الهند لبشرتك، وكيف يمكنك استخدامه؟ هذا ما سنطرحه لكِ في هذا المقال.


ما هي فوائد ماء جوز الهند لبشرتك؟

يوجد العديد من الفوائد لماء جوز الهند لجسمك وبشرتك، ولكننا في هذا المقال سنسلط الضوء على فوائد ماء جوز الهند على بشرتك، ويما يأتي همها:[٢]

  • ترطيب بشرتك

يساعدك ماء جوز الهند على تحسين صحة البشرة بشكل عام، وزيادة ترطيبها لتخليصك من مشكلة جفاف البشرة بشكل خاص، إضافة إلى زيادة إشراقها ونضارتها.

  • تخفيف مشكلة حب الشباب

يوجد في ماء جوز الهند ما قد ياسعدك على التخلص من الميكروبات والالتهابات أو بمعنى آخر المساعدة على تخفيف حب الشباب في بشرتك.

  • تعزيز شباب البشرة

إنّ وجود العديد من العناصر والفيتامينات في ماء جوز الهند سيساعدك على تعزيز شباب بشرتك وصحتها،[٢] فماء جوز الهند يعد مضاد أكسدة جيد،[١] ما يجعلها أقل عرضة للشيخوخة.[٢]


كيف تستخدمين ماء جوز الهند لبشرتك؟

يوجد العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها جعل ماء جوز الهند ضمن روتين حياتك أو روتين العناية ببشرتك، وفيما يأتي إليها أهمها:


شرب ماء جوز الهند

لأنّ صحة جسمك تظهر على بشرتك، يمكنك شرب ماء جوز الهند لتحصلي بشرة أكثر صحية،[٣] حيث تخبرنا الدراسات أن شربه يعد من أفضل الطرق للحصول على فوائده،[١] وبالطبع يمكنك تناوله مباشرة أو تحضيره كالآتي للخروج عن المألوف وإضافة نكهة جديدة إليه:[٣]


المكونات

  • ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج.
  • كوب من ماء جوز الهند.
  • ملعقة عسل كبيرة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
  • رشة أو رشتين من الملح (حسب الرغبة).


الطريقة

  1. ضعي المكونات في الخلاط واخلطيها جيدًا.
  2. ضعيه في الثلاجة أو تناوليه مباشرة.


تنظيف وترطيب البشرة بماء جوز الهند

يمكن استخدام ماء جوز الهند ضمن روتين العناية بشرتك الصباحي أو المسائي أو كليهما معًا، وذلك كالآتي:

  • اغسلي وجهك بماء جوز الهند

رشي بشرتك بماء جوز الهند، ثم ضعي الغسول الذي يناسب طيعة بشرتك، ومرة أخرى استخدمي ماء جوز الهند، ونظفي بشرتك من الغسول بماء جوز الهند، ثم أكملي وضع منتجات العناية ببشرتك.[١]

  • رطبي بشرتك بماء جوز الهند

على بشرة نظيفة وجافة، ضعي ماء جوز الهند ودلكي بشرتك بلطف، كما يمكنك أن تضعيه على أي بقع جفاف في جسمك، وتفركيه لتصبح بشرتك أكثر نعومة ونضارة.[٤]

  • جربي ماء جوز الهند كتونر

بعد أن تقومي بغسل وتنظيف بشرتك كالمعتاد، يمكنك غمس قطنة في ماء جوز الهند، ثم تمسحين بشرتك به، ثم تستخدمين المرطب المعتاد.[١]

  • أزيلي مكياجك بماء جوز الهند

إذا كنت تفضلين استخدام المنتجات الطبيعية، يمكنك أيضًا أن تستخدمي ماء جوز الهند لإزالة مكياجك بشكل طبيعي وآمن، فكل ما عليك هو وضع قطنة في ماء جوز الهند ومسح مكياجك به، لكن انتبهي أن تضعي ماء جوز الهند في عينيك.[٤]

  • أنعشي بشرتك بماء جوز الهند

في أيامك الطويلة والمرهقة، يمكنك إنعاش بشرتك بماء جوز الهند، وذلك من خلال وضعه في زجاجة رذاذ ليعمل كبخاخ منعش لبشرتك، يمكنك استخدامه في الوقت الذي تريدين.[١]


عمل ماسك ماء جوز الهند والكركم

في حال كنتِ تعانين من بشرة جافة، ربما عليك تجربة هذا الماسك لزيادة ترطيبها وانتعاشها،[٤] وفيما يأتي إليك الطريقة:[١]


المكونات

  • ملعقتين صغيرتين من ماء جوز الهند.
  • نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.


الطريقة

  1. اخلطي المكونات معًا جيدًا في وعاء.
  2. ضعي الماسك على بشرتك واتركيه 10 دقائق.
  3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.



يمكنك استبدال العسل بزيت جوز الهند إذا كانت بشرتك جافة جدًا، ولكن تجنبي أخطاء استخدام زيت جوز الهند على البشرة.



المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح خ "Benefits of Coconut Water for Skin: How to Get That Dewy Glow", healthline, Retrieved 25/9/2022. Edited.
  2. ^ أ ب ت "6 Fabulous Benefits of Coconut Water for Your Skin", skincarebyalana, Retrieved 25/9/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "10 Health Benefits Of Coconut Water, Nutrition, & Side Effects", stylecraze, Retrieved 25/9/2022. Edited.
  4. ^ أ ب ت "How to Use Coconut Water for Skincare", wikihow, Retrieved 25/9/2022. Edited.