يعد زيت الأفوكادو من الزيوت المفيدة للبشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، لذلك يتم استعماله بشكل كبير في منتجات البشرة،[١] فا هي فوائده للوجه؟ وما هي طرق استخدامه؟
فوائد زيت الأفوكادو للوجه
فيما يأتي فوائد زيت الأفوكادو للوجه:
ترطيب وتغذية البشرة
يعد زيت الأفوكادو من الزيوت المفيدة لترطيب، وتغذية البشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ه، البوتاسيوم، ليسيثين، والعديد من المواد المفيدة التي يتم امتصاصها من الطبقة الخارجية للبشرة، بالإضافة لذلك تعد هذه المواد مفيدة لتجديد البشرة أيضا.[٢]
تخفيف التهابات البشرة
من الممكن أن يفيد استعمال زيت الأفوكادو في علاج جفاف وتهيج البشرة المتعلقة ببعض المشاكل الجلدية كالأكزيما والصدفية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، ولكن يجدر بك التأكد أن زيت الأفوكادو لا يحفز تلك المشاكل قبل استخدامه.[٢]
مقاومة التجاعيد
يفيد زيت الأفوكادو في معالجة التجاعيد، حيث يقوم بتحفيز إنتاج الكولاجين، ويعالج الجفاف الذي يعد أحد الأسباب المؤدية لحدوث هذه التجاعيد، حيث أوجدت الدراسات أن الاستعمال الموضعي لزيت الأفوكادو على الفئران يزيد من إنتاج الكولاجين.[٣]
مواجهة الجذور الحرة
تسبب الجذور الحرة العديد من المشاكل الصحية، وتؤثر بشكل سلبي على البشرة، فتعد من الأسباب المؤدية للنمش الشيخوخي والتجاعيد وسرطان الجلد، وقد يفيد زيت الأفوكادو في معالجة هذه المشاكل، لاحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة، القادرة على مواجهة الجذور الحرة في حال تم استعماله كغذاء أو تم وضعه على البشرة بشكل موضعي.[٣]
حروق الشمس
من الممكن أن يفيد استعمال زيت الأفوكادو في علاج حروق الشمس، لاحتوائه على فيتامين هـ، البروتين، فيتامين د، وليسيثين، بالإضافة لذلك، يحتوي زيت الأفوكادو على العديد من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخفيف من أعراض حروق البشرة كالاحمرار وتهيج البشرة.[١]
طرق استعمال زيت الأفوكادو للوجه
يجدر بك القيام باختبار الحساسية قبل استعمال زيت الأفوكادو على وجهك للتأكد من سلامته على بشرتك،[١] وفيما يأتي ذكر لبعض استخدامات زيت الأفوكادو للوجه قبل النوم:
زيت الأفوكادو كمرطب للبشرة
وذلك باتباع ما يأتي:[٢]
- قم بوضع زيت الأفوكادو على وجهك قبل النوم.
- ثم قم بغسله في صباح اليوم التالي.
زيت الأفوكادو للبشرة الجافة المتهيجة
وذلك باتباع ما يأتي:[٢]
- قم بخلط كمية متساوية من زيت الأفوكادو، وزيت الزيتون.
- ضع الخليط على وجهك مرة أو مرتين في اليوم.
طريقة عمل كريم مضاد للتجاعيد باستخدام زيت الأفوكادو
وذلك باتباع ما يأتي:[٤]
- قم بوضع نصف كوب من زيت الأفوكادو وملعقتين من زيت جوز الهند ونصف ملعقة صغيرة من فيتامين هـ وملعقة كبيرة من زبدة الشيا والماء في وعاء زجاجي.
- قم بوضع الوعاء الزجاجي في حمام من الماء، لإذابة المواد، وقم بتحريك الخليط.
- ضع الخليط في علبة زجاجية، وانتظرها لتبرد.
- ضع كمية قليلة من الكريم على وجهك، مع التدليك.
- قم باستعماله يوميًا قبل النوم.
ملخص المقال
يعد زيت الأفوكادو من الزيوت المفيدة للبشرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، حيث من الممكن استعماله لترطيب وتغذية البشرة ولتخفيف التجاعيد وغيرها، كما توجد عدة طرق لاستخدام زيت الأفوكادو، إذ يمكن استخدامه مع مواد مختلفة على البشرة ليلًا ليحارب التجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة.
المراجع
- ^ أ ب ت sofia bhattacharya (25/11/2021), "7 ways avocado oil can be beneficial for skin", skinkraft, Retrieved 17/2/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث lana barhum (19/4/2018), "eight benefits of avocado oil for the skin", medicalnewstoday, Retrieved 17/2/2022. Edited.
- ^ أ ب annie price (4/12/2019), "avocado oil for skin: anti-inflammatory and soothes dry skin", dr.axe, Retrieved 17/2/2022. Edited.
- ↑ ramona sinha (6/1/2022), "avocado oil for skin : benefits and ways to use it", stylecraze, Retrieved 17/2/2022. Edited.
